"Sijaanza kuishi katika maisha ya ngono kwa muda mrefu uliopita na peke yake na kijana ninahisi kuwa haijulikani. Mimi ni aibu yangu mwenyewe na wake. Kwa sababu hii, sisi hata tunajiweka katika caresses. Je, inawezekana kuondokana nayo kwa namna fulani? " Victoria, mwenye umri wa miaka 20.
Dear Victoria! Kupanda kitandani ni tatizo la kawaida, na si tu katika ngono isiyo na ujuzi ya vijana na wasichana. Spring katika uhusiano ni kwa kiasi kikubwa kuhusiana na ukweli kwamba katika nchi yetu haikubaliki kuhusu ngono, hata peke yake, kwa kuwa mada hii inachukuliwa kuwa mbaya. Lakini haiwezekani kuwa aibu, na hakuna haja. Anza na mpenzi wa kujifunza, utumie. Kwa mfano, kutoa favorite yako ya kuoga pamoja. Usisahau kuhusu kujitegemea - kuelewa mwili wako, kuamsha maeneo ya erogenous. Ikiwa unahisi kuwa hauna ujuzi na "mbinu" za ngono, tembelea mafunzo maalum ambayo utafundishwa na mbinu za mahusiano ya karibu.
Hakikisha kuzungumza na mpenzi kuhusu ngono, kuhusu upendo gani kwa kila mmoja wenu ni mazuri sana, ushiriki fantasies yako ya ngono. Ikiwa unaogopa kwamba mtu hawezi kutafsiri kikamilifu mapendekezo yako, kuhesabu pia kupoteza, kumpa mtazamo wa pamoja wa filamu ya erotic. Itakuondoa na wewe "wajibu" kwa jaribio lililopendekezwa na itasaidia kufanana na mawazo.
Wakati wa upendo wa upendo, jaribu kupumzika na kuzima mawazo yote ya kigeni, fikiria hisia zako. Bila shaka, kuondokana na hofu yako kwa wakati mmoja haitafanya kazi, hivyo jaribu kutumia wakati na faida kwako mwenyewe. Streking inaweza kuwa stimulant bora kwa ngono. Zaidi ya kuruhusu mwenyewe kupata aibu kwa matendo yako, bora! Baada ya yote, itaimarisha msisimko wako na hufanya hisia na hisia.
Ekaterina Lyubimova, akiongoza kocha wa kijinsia wa Kirusi