"Ek het nie so lank gelede in 'n seksuele lewe begin lewe nie en alleen met 'n jong man wat ek onseker voel. Ek is skaam van myself en sy. As gevolg hiervan beperk ons ons selfs in strele. Is dit moontlik om dit een of ander manier te oorkom? " Victoria, 20 jaar oud.
Geagte Victoria! Stryk in die bed is 'n redelik algemene probleem, en nie net in die onervare seks van jongmense en meisies nie. Lente in verhouding is grootliks verwant aan die feit dat dit in ons land nie aanvaar word oor seks nie, selfs alleen, aangesien hierdie onderwerp as onsedeloos beskou word. Maar dit is onmoontlik om oneindig skaam te wees, en daar is geen behoefte nie. Begin met 'n maat om mekaar te studeer, gewoond te raak. Byvoorbeeld, bied jou gunsteling 'n bad saam. Moenie vergeet van self-leer nie - verstaan jou liggaam, ontwaak die erogene sones. As jy voel dat jy nie kennis en "tegnieke" vir seks het nie, besoek spesiale opleidings waarop jy deur die truuks van intieme verhoudings geleer sal word.
Maak seker dat jy met 'n maat oor seks praat, oor watter liefde vir elkeen van jou is aangenaam, deel jou seksuele fantasieë. As jy bang is dat 'n man jou voorstelle nie ten volle kan interpreteer om te verdorwe te bereken nie, bied hom 'n gesamentlike siening van 'n erotiese film aan. Dit sal dit met u "verantwoordelikheid" vir die voorgestelde eksperiment verwyder en sal help om die idees te pas.
Tydens liefde liefde, probeer om te ontspan en afskakel alle vreemde gedagtes, fokus op jou gevoelens. Natuurlik, oorkom jou tydigheid op een oomblik sal nie werk nie, dus probeer om die oomblik met die voordeel vir jouself te gebruik. Strek kan 'n uitstekende stimulant vir seks wees. Hoe meer jy jouself toelaat om jammer te wees vir jou optrede, hoe beter! Dit sal immers jou opwinding versterk en gevoelens en emosies maak.
Ekaterina Lyubimova, die voorste Russiese seksafrigter,