"Ich fing nicht an, in einem sexuellen Leben vor langer Zeit und allein mit einem jungen Mann zu leben, fühle ich mich unsicher. Ich bin schüchtern von mir und seinem. Aus diesem Grund beschränken wir uns sogar in Liebkosnern. Ist es möglich, es irgendwie zu überwinden? " Victoria, 20 Jahre alt.
Lieber Victoria! Strecken im Bett ist ein ziemlich häufiges Problem, und nicht nur beim unerfahrenen Geschlecht junger Menschen und Mädchen. Der Frühling in Beziehung steht weitgehend mit der Tatsache, dass es in unserem Land nicht alleine über Sex akzeptiert wird, da dieses Thema als unanständig angesehen wird. Aber es ist unmöglich, unendlich schüchtern zu sein, und es besteht keine Notwendigkeit. Beginnen Sie mit einem Partner, um sich zu lernen, gewöhnen Sie sich daran. Geben Sie zum Beispiel Ihren Favoriten an, um ein Bad zusammenzunehmen. Vergessen Sie nicht selbstständig - verstehen Sie Ihren Körper, erwecken Sie die erogenen Zonen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Wissen und "Techniken" für Sex fehlen, besuchen Sie spezielle Schulungen, auf denen Sie von den Tricks intimer Beziehungen unterrichtet werden.
Sprechen Sie sicher, dass Sie mit einem Partner über Sex sprechen, darüber, welche Zuneigung für jeden von Ihnen am meisten angenehm ist, Ihre sexuellen Fantasien teilen. Wenn Sie Angst haben, dass ein Mann Ihre Vorschläge möglicherweise nicht vollständig interpretieren, um zu verdorbenen zu berechnen, bieten ihm einen gemeinsamen Blick auf einen erotischen Film an. Es wird es mit Ihnen "Verantwortung" für das vorgeschlagene Experiment entfernen und helfen, die Ideen anzupassen.
Versuchen Sie während der Liebeszuneigung, sich zu entspannen und alle ausländischen Gedanken auszuschalten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Natürlich wird Ihre Tüchtigkeit in einem Moment nicht überwunden, funktioniert nicht, also versuchen Sie, den Moment mit dem Nutzen für sich selbst zu verwenden. Strecken kann ein hervorragendes Stimulans für Sex sein. Je mehr Sie sich erlauben, Schande für Ihre Handlungen zu erleben, desto besser! Immerhin stärkt es Ihre Aufregung und macht Gefühle und Emotionen.
Ekaterina Lyubimova, führender russischer Sex-Trainer