اليڪٽرانڪ اکين جو سبق ڪولٽ

Anonim

رووني ويزن، جسم صرف محفوظ آهي

عام طور تي، روس ۾، سال جي هر سيڪنڊ ۾ هر هڪ ٻئي ٻئي باقي رهيو جنهن جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو اپناه جي ماهر سان اپلالمولوج کي اپناه سان اپنائڻ جي اپيل ڪري ٿو. اهي 70 لک کان وڌيڪ ماڻهو آهن، سينه ٻار سميت، ۽ بزرگ. ۽ 35 هزار ماڻهن کان هر سال معذور ماڻهن جي معذور ماڻهن جو تعداد. سماجياتات جي ماهرن جي مطابق، هڪ ٽيون ٽرانسڪرز آرمي سروسز يا جزوي طور تي مناسب طور تي مناسب طور تي مناسب طور تي مناسب طور تي تسليم ڪيا ويندا آهن.

اهو ڊيٽا پنهنجي پريس ڪانفرنس جي قيصري ڪانفر تائين واري ڪانٽر تي وقف ڪئي، روس جي مترسڪمت ۽ سماجي ترقيء جو خاص ڳولا جو مرڪز، بين الاقوامي ڳولا جو هڪ شعلن جو نوٽ اندل گهرو وڪارڪ اناجار وڪايو. هيلميلٽ، پروفيسر، ڊاڪٽرن ميڊيڪل سائنسز ولاديمير نيرو.

- اسڪولن ۾ هڪ تمام ڀرپاسي وارو پروگرام آهي جنهن کي زبردست بصري لوڊ شامل آهي. ٽيليويزن، ڪمپيوٽر رانديون، ڪمپيوٽر رانديون ۽ آء پي آرزز سان گڏ هڪ ٻيو جذبو شامل ڪريو - ٽيڪنيڪل جي مڪمل فهرست مان پري حاصل ڪريو.

اهڙين حالتن ۾، ٻارن جو دماغ اوور لوڊ کي ختم ڪرڻ جي رستي کي ڳولڻ تي مجبور آهي. ۽ هو اکين کي نن a ي ۾ تبديل ڪرڻ کان وڌيڪ بهتر ناهي.

شيلف اليڪٽرانڪ درسي ڪتاب تي KILOFRAS علم کي تبديل ڪريو

خراب عبادت ڪندڙن کي سخت ۽ صحت لاء صحتمند نه رکڻ. ۽ انهن پنهنجي اسڪول جي ٻارن کي رليف ڪرڻ جو فيصلو ڪيو - اليڪٽرانڪ درسي ڪتاب متعارف ڪرائڻ. اچو ته چنبرن ۾، جنهن لاء رياضا، رائنوانوس، انوانانوا ڪارپوريشن، هن جو سراٽو چبوبس لاء هن جو سربراهه آهي.

"پڙهندڙ مڪمل طور تي ڪتابن جي ڪلهن کي تبديل ڪري ٿو ته ٻار اسڪول وڃڻ لاء روزانو مجبور ڪيا ويندا آهن" اهو مخالفن سان تڪرار جي بنيادي دليلن مان هڪ آهي. هڪ ئي وقت، سبب، بدنام پڙهندڙن جي قيمت تي ضابطا يا تعارفن جو تعداد ۽ تعارف تي مبني خرچن تي مشتمل آهي، ڇاڪاڻ ته اڳ ۾ ئي پڙهندڙن جي پنهنجي وطن آهي پيداوار کان. عام طور تي، اهو رياست صاف معيشت جي لاء آهي پر انهي شابري لاء آهي جيڪو توهان ڏسڻ جي لاء اهو ناهي جيڪي اسان جو شاندار نامز آهي.

- مطالعي ۽ تفريح جي غلط اداري جي غلط اداري سان برقي اوزارز بصري پائڊريزين ۾ واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، "ولاديئر نيرووي ويڙهاڪ. - هي ٽيڪنڪ تمام اعلي معيار هجڻ گهرجي. ناقابل قبول طور تي ٽيڪسٽنگ متن، اسڪرين تي چمڪيو.

اسان سڀ know اڻون ٿا ته صفائي جي معيار ۽ ضابطن تي مشتمل آهي ته اسڪول ۽ ڪاغذ ۽ ڪاغذن جي ڪتابن تي نظرثاني جا پابند آهن. اهو روسڪوٽ بينڊزر طرفان ويجهي ڏٺو ويو آهي. ۽ هڪ اليڪٽرانڪ ٽيڪسٽ بڪ جي صورت ۾ ڪيئن ٿيو؟ ضابطا توهان ڪئين ڪئين آهي، پس منظر، جي وچ ۾ فاصلو، انهن سڀني پيمور، انهن جي سڀني ۾ز انسٽال ڪري رهيو آهي. پر ڪير اهو يقين ڏياريندو ته واسا ۽ ماشا برقي "ريڊر" ۾ فونٽ سائيز انسٽال ڪيو؟ ۽ منصوبن، ڊرائنگ، تصويرون ۽ ڪارڊ بابت ڇا؟ ڪاغذ جي درسي ڪتابن لاء، هتي واضح معيار موجود آهن. ۽ اليڪٽرانڪ لاء؟ صارف جي شعور جي اميد، منهنجي خيال ۾، نازي ۾.

سڀ کان اهم شي - پڙهندڙ سان ڪم ڪندي آڊيٽوريم جو ڪير ڪندو؟ آخرڪار، جيڪڏهن والدين کي اکين جو شعبو آهي، مثال، ميرووا، 9 سالن تائين ته ٻار کي ڪمپيوٽر تائين پهچڻ نه گهرجي، ٻار کي ڪمپيوٽر تائين پهچڻ نه گهرجي. استاد ان بابت know اڻين ٿا؟ والدين بابت ڇا؟ ۽ پوء هئڻ گهرجي - هرڪو ٽيبلز کي ورهائڻ، ۽ ماسشا - ڪاغذن جي درسي ڪتابن؟ ڪير اسڪول ۾ ڳوليندو، ڇا والدين جو هڪ نظر آهي؟ جيڪڏهن توهان اهو غور ڪريو ايليمينٽري اسڪول ۾، توهان گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تي ڪم ڪري سگهو ٿا، ۽ هڪ ڏينهن جو وڌ ۾ وڌ اڌ ڪلاڪ، اهو سڀ کان وڌيڪ آهي چوٿين گريڊ اڳ ۾ ئي سبق ۾ ختم ٿي ويا آهن. پڇي ٿو، انهن کي اليڪٽرانڪ درسي ڪتابن جي ضرورت آهي، جيڪڏهن اهو گهر تي سبق سيکارڻ ناممڪن آهي؟ ساڳيو اسڪول جي شاگردن لاء ساڳيو لاڳو ٿئي ٿو (ڪمپيوٽر تي، ڪمپيوٽر جي حد هر سبق تي هر ڏينهن تي، يا وڌيڪ سبق تي 15-20 منٽ کان وڌيڪ نه آهن) ھيٺين تي 20 منٽن کان وڌيڪ).

اهي ڊوائيس آهن هڪ ٻئي خرابي آهي. اهي مختلف پڙهڻ واري طريقن جي وچ ۾ تبديل نه ڪيا ويا آهن (مثال طور، ڪجهه، ڪجهه يا فوٽن جي وضاحت پڙهڻ لاء ترجيحات يا فوٽن جي نشانن کي ترجيح ڏيو، ۽ پوء پڙهو). ان کان علاوه، پطرس اسڪ، هن پيج کي ياد ڪريو، ڪهڙي صفحي ۽ جنهنء صفحي ۽ جنهنء صفحي تي هڪ خاص حصو آهي ته اهو مدو پاڻ کي ياد رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اليڪٽرانڪ ٽيڪسٽ ڪتاب سان ڪيئن ڪم ڪجي؟

بهرحال، اهو ڪمپيوٽر کان پري وڃڻ لاء ڪٿي به ناهي. تنهن ڪري، پيارا والدين، پنهنجي چاڊ کي توهان جي ڪم ڪار کي صحيح ترتيب ڏيڻ لاء.

ٻار کي مانيٽر کان 30 سينٽي جي ويجهو نه هجڻ گهرجي.

ڪمپيوٽر جي فوري ويجهڙائي ۾ هڪ چمڪندڙ مٿاڇري سان شيون نه هئڻ گهرجي.

لائيٽنگ جو ذريعو کاٻي پاسي کان مٿي هجڻ گهرجي.

مانيٽر جي مرڪزي افقي قطار کي ٻار جي اکين جي سطح تي هئڻ گهرجي.

اي ڪتاب ٽرانسپورٽ ۽ ڪوڙ ۾ نه پڙهي سگهجي ٿو. جڏهن اهو پڙهي رهيو آهي ته ان کي اسٽينڊ تي رکڻ لاء، جيڪو 45 درجا تي مائل جو هڪ زاويه فراهم ڪندو. جيڪڏهن ٻار تمام گهڻو ويجهو آهي، نه چمڪڻ، مانيٽر کي ڏسڻ، هن کي گهڻو ڪري چمڪندو آهي.

اهو ڊاڪٽر لاء وقت آهي!

ڌيان ڏيو ته ٻار ڪيئن پڙهندو ۽ هلندو آهي. جيڪڏهن هو، جڏهن به گهٽ يا هڪ عجيب زاويه هيٺ پڙهي يا جانچ ڪري، هن جي سر کي ڇڪي ٿو، ان جي اکين تي ويهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، هن جي اکين جو گهيرو ڪري ٿو.

والدين جو هڪ لفافي سرخ يا لقميني اکيون هجڻ گهرجي

اسان ڪارائتو آهيون: ترڻ ۽ بيڊمنٽن. ترڻ واري اسپائن کي ختم ڪري ٿو، سڀني جسم جي عضون کي رت جي فراهمي کي وڌائيندو آهي. ۽ عطرف ڊص جي رهاڪن جي مستقل تربيتون آهي، ڇاڪاڻ ته هر دفعي جي پويان ان جي مرضي کي تبديل ڪرڻ لاء ضروري آهي.

کاڌو: گوشت، مڇ، نٽ، ٻليون، کير، کير، ڀا vegetables يون، ڀا vegetables يون (پالڪ، گاڏيون، گونگا).

اکين لاء جمناسٽڪ

1. شدت سان اکين کي سا right ي ۽ کاٻي پاسي ۽ مٿي تي منتقل ڪيو.

2. کليل اکين سان گھمندي حرڪت ۽ ان جي خلاف سرڪلر حرڪتون.

3. شدت سان پيدائشي.

4. ونڊو ڏانهن وڃو، احتياط سان ويجهي شيء تي ڏسو. اهو شايد هڪ وڻ جو هڪ وڻ جي پتي آهي، يا هڪ نن papet ڙو پيپر پوائنٽ کان ٻاهر، شيشي جي سطح تي چمڪندڙ آهي. چونڊيل نقطي کان مٿي، هڪ خيالي سڌي لڪير کي ڇڏي ڏيو، فاصلو ڇڏڻ، ۽ اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، ريموٽ شيون ڏسڻ جي ڪوشش ڪندي.

وڌيڪ پڙهو