"Saya tidak mula hidup dalam kehidupan seksual lama dahulu dan bersendirian dengan seorang lelaki muda yang saya rasa tidak menentu. Saya malu sendiri dan dia. Kerana ini, kita juga menghadkan diri dalam pelukan. Adakah mungkin untuk mengatasinya entah bagaimana? " Victoria, 20 tahun.
Dear Victoria! Terletak di atas katil adalah masalah yang agak biasa, dan bukan hanya dalam seks yang tidak berpengalaman dari orang muda dan perempuan. Spring dalam hubungan sebahagian besarnya berkaitan dengan hakikat bahawa di negara kita ia tidak diterima mengenai seks, walaupun sahaja, kerana topik ini dianggap tidak senonoh. Tetapi mustahil untuk menjadi malu tak terhingga, dan tidak ada keperluan. Mulakan dengan rakan kongsi untuk mengkaji satu sama lain, terbiasa. Sebagai contoh, menawarkan kegemaran anda untuk mandi bersama. Jangan lupa tentang pembelajaran kendiri - Memahami badan anda, membangkitkan zon erogen. Jika anda merasakan bahawa anda kurang pengetahuan dan "teknik" untuk seks, melawat latihan khas di mana anda akan diajar oleh helah hubungan intim.
Pastikan anda bercakap dengan rakan kongsi tentang seks, tentang apa kasih sayang bagi setiap anda yang paling menyenangkan, berkongsi fantasi seksual anda. Sekiranya anda takut bahawa seorang lelaki mungkin tidak menafsirkan sepenuhnya cadangan anda, untuk mengira terlalu lembab, menawarkan pandangan bersama filem erotik. Ia akan mengeluarkannya dengan anda "Tanggungjawab" untuk percubaan yang dicadangkan dan akan membantu untuk menyesuaikan idea-idea.
Semasa cinta kasih sayang, cuba berehat dan mematikan semua pemikiran asing, memberi tumpuan kepada perasaan anda. Sudah tentu, mengatasi kemesetan anda dalam satu saat tidak akan berfungsi, jadi cuba gunakan masa dengan manfaat untuk diri sendiri. StreKing boleh menjadi perangsang yang sangat baik untuk seks. Semakin anda membenarkan diri anda mengalami rasa malu untuk tindakan anda, lebih baik! Lagipun, ia akan menguatkan keseronokan anda dan membuat perasaan dan emosi.
Ekaterina Lyubimova, yang mengetuai jurulatih seks Rusia