"मैं एक यौन जीवन में इतनी देर पहले और अकेले एक जवान आदमी के साथ अकेले रहना शुरू नहीं किया था कि मुझे अनिश्चित लगता है। मैं खुद और उसका शर्मीला हूं। इस वजह से, हम अपने आप को सहवास में भी सीमित करते हैं। क्या इसे किसी भी तरह से दूर करना संभव है? " 20 साल की विक्टोरिया।
प्रिय विक्टोरिया! बिस्तर में स्ट्रेकिंग एक काफी आम समस्या है, न केवल युवा लोगों और लड़कियों के अनुभवहीन लिंग में। रिश्ते में वसंत काफी हद तक इस तथ्य से संबंधित है कि हमारे देश में यह अकेले सेक्स के बारे में स्वीकार नहीं किया जाता है, क्योंकि इस विषय को अश्लील माना जाता है। लेकिन असीम रूप से शर्मीली होना असंभव है, और कोई ज़रूरत नहीं है। एक साथी के साथ एक दूसरे का अध्ययन करने के लिए शुरू करें, आदत डालें। उदाहरण के लिए, एक साथ स्नान करने के लिए अपने पसंदीदा प्रदान करें। आत्म-सीखने के बारे में मत भूलना - अपने शरीर को समझें, क्षोगी क्षेत्रों को जागृत करें। यदि आपको लगता है कि आपको सेक्स के लिए ज्ञान और "तकनीक" की कमी है, तो विशेष प्रशिक्षण पर जाएं जिन पर आपको अंतरंग संबंधों की चाल से सिखाया जाएगा।
सेक्स के बारे में एक साथी के साथ बात करना सुनिश्चित करें, आप में से प्रत्येक के लिए कितना स्नेह सबसे सुखद है, अपनी यौन कल्पनाओं को साझा करें। यदि आप डरते हैं कि एक व्यक्ति आपके सुझावों की पूरी तरह से व्याख्या नहीं कर सकता है, तो बहुत वंचित गणना करने के लिए, उसे एक कामुक फिल्म का संयुक्त दृश्य प्रदान करें। यह प्रस्तावित प्रयोग के लिए "जिम्मेदारी" के साथ इसे हटा देगा और विचारों को फिट करने में मदद करेगा।
प्यार स्नेह के दौरान, आराम करने और सभी विदेशी विचारों को बंद करने की कोशिश करें, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें। बेशक, एक पल में अपनी कठोरता को दूर करने से काम नहीं किया जाएगा, इसलिए अपने लिए लाभ के साथ पल का उपयोग करने का प्रयास करें। स्ट्रेकिंग सेक्स के लिए एक उत्कृष्ट उत्तेजक हो सकता है। जितना अधिक आप अपने आप को अपने कार्यों के लिए शर्म का अनुभव करने की अनुमति देते हैं, बेहतर! आखिरकार, यह आपकी उत्तेजना को मजबूत करेगा और भावनाओं और भावनाओं को मजबूत करेगा।
एकटेरिना Lyubimova, अग्रणी रूसी सेक्स कोच