Rony Vision, tá an comhlacht cosanta go simplí
Go ginearálta, sa Rúis, beagnach gach dara cónaitheoir i rith na bliana ar a laghad uair amháin achomharc chuig an oftailmeolaí le gearáin. Is iad seo níos mó ná 70 milliún duine, lena n-áirítear leanaí cíche, agus seanóirí. Agus méadaíonn líon na ndaoine faoi mhíchumas i bhfís gach bliain de 35 míle duine. Dar le socheolaithe, aithnítear an tríú cuid de na coinscríbhinní nach bhfuil oiriúnach do sheirbhís an Airm nó go páirteach oiriúnach lena n-áirítear mar gheall ar ghalair súl.
Sonraí den sórt sin faoi stiúir a phreasagallamh tiomnaithe do chosaint leanaí scoile, príomhphointí na hAireachta Sláinte agus Forbartha Sóisialta na Rúise, stiúrthóir ar an Institiúid Taighde Moscó Galair Súl. Héilil, Ollamh, Dochtúir na nEolaíochtaí Leighis Vladimir Nerev.
- I scoileanna tá clár an-timpeall air a éilíonn an t-ualach amhairc ollmhór. Cuir anseo paisean eile do leanaí le teilifís, cluichí ríomhaireachta, i-pads agus i-chúlraí - a fháil i bhfad ó liosta iomlán de na modhanna teicniúla a théann i bhfeidhm go díobhálach ar an tsúil.
Faoi na coinníollacha sin, cuirtear iallach ar inchinn na bpáistí cuardach a dhéanamh ar an mbealach chun ró-ualaí a bhaint. Agus ní fhaigheann sé aon rud níos fearr ná na súile a chasadh isteach i níos giorra.
Athraigh cileagraim eolais ar an téacsleabhar leictreonach seilf
Chun adhradh is measa a iompar go crua, agus ní sláintiúil don tsláinte. Agus shocraigh siad ar ár bpáistí scoile an saol a mhaolú - chun téacsleabhair leictreonacha a thabhairt isteach. Déanaimis a rá, sna Bookriders, a bhfuil Ryano, Rosnano Corporation agus go pearsanta, a ceann de Anatoly Chubais, instealladh gach téacsleabhar don séú grád.
"Tagann an léitheoir go hiomlán in ionad cileagram leabhar go hiomlán go bhfuil leanaí éigeantach go laethúil chun dul ar scoil" - tá sé seo ar cheann de na hargóintí is mó de Chubais i ndíospóid le opponents. Ag an am céanna, luaidhe opponents ríomhaireachtaí ar chostas an léitheora notorious, labhraíonn siad faoi chaiteachas exorbitant ar a tháirgeadh agus an réamhrá, faoi chomhpháirteanna na Síne agus go bhfuil an léitheoir féin ina thír dhúchais an Ríocht Aontaithe - mar gheall ar na costais arda a tarraingíodh siar cheana féin ó tháirgeadh. Go ginearálta, tá an comhrá faoi gheilleagar glan, ach ar chúis éigin ní deir sé focal faoi na contúirtí a dhéanann ár bhfís obair le gléasanna leictreonacha.
- Is féidir le tomhaltas ollmhór gléasanna leictreonacha le heagrú mícheart staidéir agus áineasa mar thoradh ar mhéadú ar phaiteolaíochtaí amhairc, "rabhadh Vladimir Nereviv. - Ba chóir go mbeadh an teicníc seo ar ardchaighdeán. Téacs neamh-inghlactha, glare ar an scáileán.
Tá a fhios againn go léir go bhfuil caighdeáin agus rialacha sláintíochta ann go bhfuil dualgas ar scoil agus ar mhonaróirí téacsleabhar páipéir a bhreathnú. Breathnaíonn Rospotrebnadzor go dlúth leis seo. Agus conas a bheith i gcás téacsleabhair leictreonach? Conas a rialú cad é leithead na páirce, an cúlra, cad é an fad idir na línte, codarsnacht, etc., agus mar sin de. Go teoiriciúil, is féidir leis na paraiméadair seo go léir an t-úsáideoir a shuiteáil. Ach cé a dhéanfaidh cinnte go suiteáil Vasya agus Masha an méid cló sa "léitheoir" leictreonach? Agus cad faoi scéimeanna, líníochtaí, léaráidí agus cártaí? Maidir le téacsleabhair pháipéir, tá critéir shoiléire ann arís. Agus le haghaidh leictreonach? Dóchas le haghaidh comhfhiosacht an úsáideora, i mo thuairim, naive.
An rud is tábhachtaí - a dháilfidh an halla éisteachta agus iad ag obair leis an léitheoir? Tar éis an tsaoil, má tá paiteolaíocht súl ag na tuismitheoirí, mar shampla, myopia, suas le 9 mbliana d'aois, níor chóir don pháiste dul i dteagmháil leis an ríomhaire ar chor ar bith. Tá a fhios ag múinteoirí faoi? Cad faoi thuismitheoirí? Agus ansin a bheith - gach duine chun táibléad a dháileadh, agus Masse agus Masha - Téacsleabhair pháipéir? Cé a gheobhaidh amach ar scoil, an bhfuil fadhb ag tuismitheoirí? Má mheasann tú sin i scoil tosaigh, is féidir leat oibriú ar ríomhaire ar a laghad 10 nóiméad, agus in aghaidh an lae - an t-uasmhéid de leath uair an chloig, casadh sé amach go bhfuil an teorainn iomlán a bheith ag obair le gléasanna leictreonacha, na deisceabail an chéad- Ceathrú grád ídithe cheana féin sna ceachtanna. Iarrann sé, cén fáth a dteastaíonn téacsleabhair leictreonacha uathu, má tá sé dodhéanta na ceachtanna a mhúineadh sa bhaile? Baineann an rud céanna le daltaí scoile ard (dóibh, níl an teorainn oibre ar an ríomhaire níos mó ná uair an chloig in aghaidh an lae, nó 15-20 nóiméad ag gach ceacht) agus daltaí scoile ard (faoi seach leath uair an chloig ag an gcéad cheacht agus ní Níos mó ná 20 nóiméad ar na nithe seo a leanas).
Tá míbhuntáiste eile ag na gléasanna seo. Ní dhéantar iad a oiriúnú chun aistriú idir modhanna léitheoireachta éagsúla (mar shampla, is fearr le cuid acu léaráid nó fonótaí a staidéar ar dtús, agus ansin léamh). Ina theannta sin, is féidir le mic léinn leabhair pháipéir a léamh, cén áit agus ar an leathanach sin tá rannán ar leith ann go gcabhraíonn sé leo cuimhneamh ar an ábhar féin.
Conas a bheith ag obair le téacsleabhar leictreonach?
Mar sin féin, níl sé in áit ar bith le dul amach as na ríomhairí. Dá bhrí sin, tuismitheoirí daor, a mhúineadh dár Sead a eagrú i gceart d'ionad oibre.
Ba chóir go mbeadh an páiste ina shuí níos dlúithe ná 30 cm ón monatóireacht.
Níor chóir go mbeadh rudaí le dromchla dalladh i gcomharsanacht an ríomhaire.
Caithfidh an fhoinse soilsithe a bheith ar an mbarr ar chlé.
Ba chóir go mbeadh líne chothrománach lárnach an mhonatóra ag leibhéal tsúil an linbh.
Ní féidir an ríomhleabhar a léamh in iompar agus ina luí. Nuair a bhíonn sé á léamh tá sé inmhianaithe é a chur ar an seastán, a sholáthróidh uillinn claonta ag 45 céim. Má tá an páiste go dlúth, gan blinking, féachann sé ar an monatóireacht, fórsa sé níos minice ag caoineadh.
Tá sé in am do dhochtúir!
Tabhair aird ar an gcaoi a léann agus a shiúlann an páiste. Má tá sé, agus é ag léamh nó ag scrúdú ró-íseal nó faoi uillinn aisteach, tilts a cheann, ag iarraidh suí síos go dtí an teilifís, a bhrúigh, go tréimhsiúil rubs a shúile, agus le linn siúl go minic stumbles sé - tá sé riachtanach cuairt a thabhairt ar oftailmeolaí.
Ba chóir go mbeadh timfhilleadh na dtuismitheoirí dearg nó súile lacrimal
Táimid úsáideach: snámh agus badmantan. Díluchtaíonn snámh an dromlach, cuireann sé leis an soláthar fola do gach orgán coirp. Agus is oiliúint bhuan é Badmantan de na matáin fhreastalaí na súl, mar tá sé riachtanach chun monatóireacht a dhéanamh ar an am ar fad, agus athraíonn sé a sheasamh i gcónaí.
Bia: Feoil, iasc, cnónna, pischineálaigh, uibheacha, bainne, táirgí déiríochta, glasraí, torthaí (spionáiste, úlla, cairéid, caitheamh tobac, blueberries, prúnaí).
Gleacaíocht do shúile
1. Bog na súile go dian ar dheis agus ar chlé agus suas-suas.
2. Déan gluaiseachtaí ciorclacha le súile oscailte deiseal agus ina choinne.
3. Pedorgiate go dian.
4. Téigh go dtí an fhuinneog, breathnaigh go cúramach ar an mír dhlúth. D'fhéadfadh sé a bheith ina dhuilleog de chrann atá ag fás taobh amuigh den fhuinneog, nó pointe beag páipéir, greamaithe ar an leibhéal gloine. Os cionn an phointe roghnaithe, swipe líne dhíreach shamhailteach, ag fágáil an t-achar, agus breathnú i bhfad chun tosaigh, ag iarraidh a fheiceáil ar na nithe iargúlta oiread agus is féidir.