Cwcis ceirch cartref
Cynhwysion: 180 G o olew hufen, 1 cwpanaid o naddion ceirch (nid bwyd cyflym), 2 wy, 1.5 cwpanaid o flawd, ⅔ sbectol siwgr, 2 h. Basn.
Dull Coginio: Rhaid cymryd olew o'r oergell ymlaen llaw fel ei fod yn dod yn feddal. Olew cyflym gyda siwgr. Ychwanegwch wyau a'u cymysgu'n dda â màs homogenaidd. Blawd i ddidoli a chymysgu â phowdr pobi. Ychwanegwch at y toes. Cymysgwch. Arllwyswch flawd ceirch. Gorchudd toes gyda ffilm a chael gwared ar 50 munud i'r oergell. Ychydig o hambwrdd pobi, yn iro gydag olew llysiau. Mae dwylo yn gwlychu â dŵr oer. O'r prawf rholio'r peli gyda maint cnau Ffrengig, yna gwnewch sinciau ohonynt. Arhoswch ar yr hambwrdd. Rhowch y cwci yn y popty wedi'i gynhesu i 180 gradd am 15 munud. Yn gyntaf, bydd cwcis yn feddal, bydd yn dod yn grispy pan fydd yn cŵl. Yn ddewisol, gellir ychwanegu ffrwythau sych neu ddarnau o siocled yn y toes.
Mewn 100 g o 420 kcal cwcis.
Candy o ffrwythau sych
Cynhwysion: 100 g o Kuragi, 100 g o resins du neu frown, ½ banciau cyddwyswyd llaeth,
½ banciau wedi'u berwi â llaeth cyddwys, 150 g o gnau Ffrengig, sglodion cnau coco, teils siocled tywyll.
Dull Coginio: Mae Kuragu a Raisins yn arllwys dŵr berwedig yn fyr. Rinsiwch mewn dŵr oer a rhowch i sychu ar dywel papur. Ffrwythau wedi'u sychu wedi'u torri'n fân (gallwch sgipio'r grinder cig). Caiff cnau eu malu, ond nid mewn powdr. Cysylltu ffrwythau sych a chnau, arllwys dau fath o laeth cyddwys (yn hytrach na llaeth cyddwys, gallwch gymryd mêl hylif). Cymysgwch yn dda. Tynnwch am awr yn yr oergell, yna bydd y candies yn well gadael. O'r màs i rolio peli a rhai ohonynt i dorri sglodion cnau coco. Dileu yn yr oergell. Toddwch y teils siocled ar y bath dŵr. I dipio ynddo yn ail ran y candy ac yn tynnu i mewn i'r oergell.
Mewn 100 g o Candy 340 kcal.
Pasta Banana Siocled
Cynhwysion: 3 banana, 3 llwy fwrdd. l. Siwgr, 2 lwy fwrdd. l. Powdr coco, 50 ml o sudd oren.
Dull Coginio: O bananas gwnewch datws stwnsh, ychwanegwch siwgr, arllwys sudd. Rhowch sosban ar dân bach. Pan fydd y màs yn cael ei gynhesu, ychwanegwch bowdwr coco. Cymysgwch bopeth. Pan fydd y màs yn berwi, coginiwch am 5 munud. Tynnwch o dân ac oeri. Yn lle coco, gallwch gymryd siocled tywyll go iawn.
Mewn 100 g past 130 kcal.