Kwete kuti uwane kuremerwa panguva yekuzvitakura, zvikamu chete. Uye kana iwe kwemwedzi mipfumbamwe inofara yave muridzi wemumwe mikana yemakilos yeakadzika - haina kukodzera kugumbuka. Wedzera zviyero zvinonamatira uye, zvakasikwa, iyo yekuremerwa kuwana kwakajairika.
Funga kana iwe usina kuwira munhamba yerombo, mushure mekubereka mwana uchamanikidzwa kutamba zvakaoma uye kugara pane zvekudya? Ichi hachisi chokwadi. Asati avhunduka, nzwisisa kuti pane chinoburitswa kubva kune chero mamiriro ezvinhu. Uye matanho akaomarara mumashure kwenguva haadiwe. Muviri unofanirwa kupora, saka unonzwa nezvazvo uine hanya uye kunzwisisa. Kubva panguva yekuzvitakura, uremu hwakawedzera zvishoma nezvishoma - zvishoma nezvishoma zvinodiwa kubva pazviri uye nekubvisa. Ngatizvione nzira yekuparadzanisa nemakirogiramu anovengwa pasina kukuvadzwa uye kuna amai, uye nemwana.
Kutanga, rangarira kushanda nesimba. Mutambo Mushure mekunge nhumbu ichakubatsira iwe kuti usarase uremu, asiwo unofambisawo mamiriro epfungwa uye kusiyana nechikafu choga hachizokanganisa kudya. Pashure pokunge zvoga, zvounje, iwe unofanirwa kumirira vhiki nhanhatu, uye mushure mechikamu cheCesarea - anenge mwedzi miviri, uye ipapo chete iwe unogona kubhadhara madhiri madhiri. Zvakanaka kwazvo kutanga nemakirasi akaderera ekuwedzera, sekufamba, kushambira kana yoga. Iwe unogona kukumbira kubatsirwa kune nyanzvi yehunyanzvi, iyo inozobatsira kuita chirongwa chebasa rebasa. Mufananidzo uye makirasi eboka akabatanidzwa zvakanaka, sekutamba, Pilates kana Aqua Aerobics.
Ehe, vanaamai vechidiki havagone kuburuka mwana kwenguva yakareba. Kana iwe uri kuyamwisa kana iwe usingasiyi mwana waanoenda naye kujaira - usaore mwoyo! Ichi hachisi chikonzero chekudzikisa maoko ako uye kuvhura muviri, nekuti kune akawanda mashizha anogona kuitwa akazvimiririra kumba. Kuda! Sarudza makirasi akakodzera paInternet uye kuita zvakakunakira iwe.
Kechipiri, haufanirwe kuregera mabasa anaya, zvinoti, kufamba mumhepo nyowani. Enterlogic kufamba nehuremu kurasikirwa (spin-wheelchair :)) - yakanakisa kurovedza muviri, nepo iri nyore uye isingadiri chero mari. Pfeka shangu dzakagadzikana uye kunze. Iwe uchauraya harar mbiri kamwechete - uye nemwana tinofamba famba, uye mamwe macalories anoshandiswa!
Chechitatu, rangarira hutano hwakanaka. Vanaamai vechidiki, sevese avo vanoda kuderedza uremu, chokwadi, vanofanirwa kudya zvakanaka uye nenzira kwayo, vanonyora kuti: Izvi ndezvechokwadi zvakanyanya kune avo vanofudza mazamu evacheche. Kurukura nachiremba wako izvo zvigadzirwa zvinonyanya kubatsira iwe nemwana. Isa pfungwa pane kukosha kwekuvaka, uye kwete pakudya kwakasimba kwekurema uremu.
Uye yekupedzisira ... imwe yedzakanakisa nzira dzekurasa uremu mushure mekunge nhumbu, pachagara paine kuyamwisa. Mushure mezvose, chimwe chezvikonzero nei uchiwana uremu panguva yekuzvitakura nderekuti muviri wako unochengetedza simba rekupa mwana. Iyi process inoshandiswa kubva mazana maviri kusvika mazana mashanu emakiromita pazuva. Nekudaro, kuyamwisa ndiyo nzira yakasarudzika uye iri nyore yekuderedza uremu.