Напевно, не існує такої жінки, яка з упевненістю могла б заявити про те, що у неї немає ніяких недоліків, на її думку. Ми живемо в епоху жінок з обкладинки, коли на нас з кожного журналу дивляться підтягнуті красуні з ідеальними волоссям і шкірою. Природно, в душі з'являється неприємне відчуття: «Чому у мене не так?» У цьому є своя небезпека, адже багато жінок починають кардинальні зміни в зовнішності, намагаючись відновити самооцінку, однак на ділі роблять собі тільки гірше.
Поняття краси завжди суб'єктивно, тому гнатися за певним чином просто нерозумно, адже такий як ви більше немає, а значить варто звернути увагу на свої достоїнства і акцентувати саме їх, замість того, щоб зациклюватися на недоліках. Ми підкажемо, які кроки важливо зробити, щоб досягти гармонії в душі і отримувати задоволення від відображення в дзеркалі.
приділяйте собі більше уваги
фото: unsplash.com
Перестаньте себе критикувати
Зізнайтеся, хоч раз в житті ви дивилися на річ в магазині і говорили собі: «Ну куди тобі така прозора блузка, сначал фігуру в порядок приведи!» Знайоме? Напевно. Перше, що ви повинні зробити - визначити, в чому ваші переваги. Згодом ви будете помічати все більше позитивного в собі.
Частіше дивитеся на своє оголене відображення в дзеркалі, так вам буде простіше зрозуміти, що не так і як можна це виправити. Пам'ятайте, немає нічого в фігурі, що не можна було б спробувати змінити самостійно, елементарно почніть з зарядки вранці і намагайтеся уникати фаст-фуду. І так, ніякої критики на свою адресу.
Не рівняється на інших
фото: unsplash.com
Приділяйте собі більше уваги
Багатьох з нас виховували з розумінням того, що на першому місці завжди сім'я, робота - все, що завгодно, тільки не ми самі.
Однак не варто плутати любов до себе з егоїзмом. Любов до себе виражається в турботі про свій організм, невеликому пустощі і отриманні позитивних емоцій, яких так не вистачає жителям великих міст.
Намагайтеся стежити не тільки за зовнішністю, а й за своїми думками - не допускайте негативу і вже тим більше не робіть негативні думки вашими постійними супутниками, адже все, про що ви думаєте, відбивається на вашій зовнішності.
балуйте себе покупками
фото: unsplash.com
захоплюйтеся собою
Суть обожнювання самого себе не в тому, щоб ставити себе вище інших, але захоплюватися тими якостями, не має значення, внутрішніми або зовнішніми, якими ви пишаєтеся.
Ви повинні реально оцінювати себе, тільки в цьому випадку ви зможете скоригувати те, що, як вам здається, гальмує вас на шляху до щастя. Робіть собі компліменти щоранку, таким чином ви налаштуєте думки на потрібний лад. А ввечері заходьте в магазин, щоб прикупити той самий крем, покупку якого ви відкладали на кращі часи. Живіть тут і зараз.