कदाचित अशी कोणतीही स्त्री नाही, जी आत्मविश्वासाने घोषित करू शकतील की तिच्या मतानुसार तिला कोणतीही कमतरता नाही. जेव्हा आम्ही आमच्या मासिके पहात असतो तेव्हा आम्ही आमच्या मासिके पहात असतो तेव्हा आम्ही आमच्या मासिके पहात असतो. नैसर्गिकरित्या, आत्म्यात एक अप्रिय भावना दिसून येते: "मी चुकीचे का आहे?" यामध्ये धोका आहे कारण बर्याच स्त्रिया स्वत: ची प्रशंसा पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, परंतु प्रत्यक्षात ते आणखी वाईट होते.
सौंदर्याची संकल्पना नेहमीच व्यक्तिपरक असते, म्हणून ती एक निश्चित मार्गाने मूर्ख आहे, कारण आपण यापुढे नाही, आणि म्हणूनच तो आपल्या फायद्यांकडे लक्ष देण्यासारखे आहे आणि त्यांना यावर भर देण्यासारखे आहे. शॉवरमध्ये सद्भावना साध्य करण्यासाठी आणि आरशात प्रतिबिंब पासून समाधान प्राप्त करणे महत्वाचे आहे ते आम्ही आपल्याला सांगू.
जास्त लक्ष द्या
फोटो: unlsplash.com.
स्वत: ची टीका थांबवा
जीवनात कमीतकमी एकदा आपण स्टोअरमध्ये वस्तू पाहिल्या आणि स्वतःला बोलावल्या: "ठीक आहे, आपण कुठे आणण्यासाठी आकृतीत एक स्पष्ट ब्लाउज आहात!" परिचित? Spernce. आपल्याला प्रथम गोष्ट करायची आहे ते आपले फायदे काय आहेत ते निर्धारित करतात. कालांतराने, आपण स्वत: मध्ये अधिक आणि अधिक सकारात्मक लक्षात येईल.
आम्ही दर्पणमध्ये आपल्या नग्न प्रतिबिंब पाहतो, म्हणून आपण ते निराकरण करू नये हे समजून घेणे सोपे होईल. लक्षात ठेवा, आकृतीमध्ये काहीही नाही, जो स्वतंत्रपणे बदलण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकत नाही, सकाळी चार्जिंग आणि फास्ट फूड टाळण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. आणि होय, आपल्या पत्त्यात कोणतीही टीका नाही.
इतर समान असू नका
फोटो: unlsplash.com.
जास्त लक्ष द्या
आपल्यापैकी बर्याचजणांना समजून घेण्यात आले की सर्वसाधारणपणे एक कुटुंब होते, कार्य - सर्व काही, परंतु आपण स्वतः नाही.
तथापि, आपण स्वतःसाठी अहंकाराने प्रेम करू नये. स्वत: साठी प्रेम त्याच्या शरीराची काळजी घेण्यात व्यक्त केली जाते, एक लहान छिद्र आणि सकारात्मक भावना प्राप्त होते ज्यामध्ये मोठ्या शहरांचे रहिवासी नसतात.
केवळ स्वरूपासाठीच न पाहण्याचा प्रयत्न करा, परंतु आपल्या विचारांसाठी - नकारात्मक आणि आणखी काही म्हणून परवानगी देऊ नका आपल्या कायमस्वरूपी उपग्रहांद्वारे नकारात्मक विचार करू नका, कारण आपल्याला वाटते की आपण विचार करता त्या प्रत्येक गोष्टी आपल्या देखावा मध्ये दिसून येतात.
स्वत: ला खरेदी करा
फोटो: unlsplash.com.
स्वत: चे कौतुक करा
स्वत: च्या आभारीचे सार इतरांपेक्षा वेगळे करणे नव्हे तर गुणांची प्रशंसा करणे, कोणतेही महत्त्वाचे किंवा बाह्य, आपल्याला अभिमान वाटत नाही.
आपण खरोखरच स्वतःचे मूल्यांकन केले पाहिजे, केवळ या प्रकरणात आपण आनंदाच्या मार्गावर धीमा होईल असे आपल्याला वाटते ते समायोजित करू शकता. दररोज सकाळी स्वत: ची प्रशंसा करा, म्हणून आपण इच्छित विचारांवर विचार सेट करा. आणि संध्याकाळी, ते समान क्रीम खरेदी करण्यासाठी स्टोअर उघडतात, ज्या खरेदीची खरेदी आपण सर्वोत्तम वेळा स्थगित केली. येथे आणि आता राहतात.