সম্ভবত এমন কোনও মহিলা নেই, যিনি আত্মবিশ্বাসীভাবে ঘোষণা করতে পারেন যে তার মতে তার কোন ঘাটতি নেই। আমরা যখন আমাদের পত্রিকাটিকে নিখুঁত চুল এবং ত্বকের সাথে আমাদের ম্যাগাজিনে দেখছি তখন আমরা কভারের যুগে বাস করি। স্বাভাবিকভাবেই, আত্মার মধ্যে একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি প্রদর্শিত হয়: "কেন আমি ভুল?" এতে একটি বিপদ রয়েছে, কারণ অনেক নারী আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে, অনেকেই র্যাডিকাল পরিবর্তন শুরু করে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে তারা কেবল আরও খারাপ হয়।
সৌন্দর্যের ধারণা সর্বদা বিষয়ী, তাই এটি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে পশ্চাদ্ধাবন করার জন্য মূঢ়, কারণ যেমন আপনি আর নেই, এবং তাই এটি আপনার সুবিধার দিকে মনোযোগ দিতে এবং অসুবিধাগুলির উপর ঋণের পরিবর্তে তাদের জোর দেয়। আমরা আপনাকে বলব যে ঝরনা মধ্যে সাদৃশ্য অর্জন এবং আয়না প্রতিফলন থেকে সন্তুষ্টি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ কি পদক্ষেপ।
আরো মনোযোগ দিতে
ছবি: USSPLASH.COM।
নিজেকে সমালোচনা বন্ধ করুন
স্বীকার করুন, অন্তত একবার জীবনে আপনি দোকানে জিনিসটি দেখেছিলেন এবং নিজেদের সাথে কথা বলেছিলেন: "আচ্ছা, আপনি কোথায় একটি পরিষ্কার ব্লাউজ আনতে হবে!" পরিচিত? Sperance। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার সুবিধাগুলি কী তা নির্ধারণ করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি নিজের মধ্যে আরো বেশি ইতিবাচক লক্ষ্য করবেন।
আমরা আয়না আপনার নগ্ন প্রতিফলন তাকান, তাই আপনি এটি ঠিক করা উচিত নয় বুঝতে আপনার পক্ষে এটি সহজ হবে। মনে রাখবেন, চিত্রটিতে কিছুই নেই, যা স্বাধীনভাবে পরিবর্তন করার চেষ্টা করা যায় নি, সকালে চার্জিংয়ের সাথে প্রাথমিক শুরু এবং ফাস্ট ফুড এড়াতে চেষ্টা করে। এবং হ্যাঁ, আপনার ঠিকানা কোন সমালোচনা।
অন্যের সমান হবে না
ছবি: USSPLASH.COM।
আরো মনোযোগ দিতে
আমাদের মধ্যে অনেকেই বোঝার সাথে উত্থাপিত হয়েছিল যে প্রথম স্থানে সর্বদা একটি পরিবার ছিল, কাজ - সব কিছু, কিন্তু আমরা নিজেদের নয়।
যাইহোক, আপনি অহংকার সঙ্গে আপনার জন্য প্রেম বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। নিজের জন্য ভালবাসা তার শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য, একটি ছোট পাম্পারিং এবং ইতিবাচক আবেগগুলি গ্রহণ করে যা বড় শহরগুলির অধিবাসীদের অভাবগ্রস্ত হয়।
শুধুমাত্র চেহারাটির জন্যই নয়, আপনার চিন্তাগুলির জন্য - আপনার চিন্তাগুলির জন্য - আপনার স্থায়ী উপগ্রহ দ্বারা নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে অনুমতি দেয় না, কারণ আপনার মনে হয় সবকিছু আপনার চেহারায় প্রতিফলিত হয়।
নিজেকে কেনাকাটা করুন
ছবি: USSPLASH.COM।
নিজেকে প্রশংসা করুন
নিজের উপাসনা সারাংশ নিজেকে অন্যদের উপরে রাখতে না, কিন্তু গুণগুলি প্রশংসিত, কোন ব্যাপার, অভ্যন্তরীণ বা বহিরাগত, যা আপনি গর্বিত।
আপনি সত্যিই নিজেকে মূল্যায়ন করা উচিত, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি যা মনে করেন তা আপনি যা মনে করেন তা সামঞ্জস্য করতে পারেন। নিজেকে সকালে নিজেকে অভিনন্দন করা, তাই আপনি পছন্দসই ভাবে চিন্তা সেট। এবং সন্ধ্যায়, তারা একই ক্রিম কিনতে দোকানটি খুলে দেয়, যার ক্রয় আপনি সেরা বার স্থগিত করেন। এখানে এবং এখন লাইভ।