Probabbilment m'hemm l-ebda mara bħal din, li b'fiduċja tista 'tiddikjara li m'għandha l-ebda nuqqasijiet, fl-opinjoni tagħha. Aħna ngħixu fl-era tan-nisa bil-qoxra meta qed nħarsu lejn ir-rivista tagħna bix-xagħar perfett u l-ġilda fuqna. Naturalment, tħossok spjaċevoli jidher fir-ruħ: "Għaliex jien żbaljat?" Hemm periklu f'dan, minħabba li ħafna nisa jibdew bidliet radikali fid-dehra, jippruvaw jirrestawraw self-esteem, iżda fil-fatt huma biss agħar.
Il-kunċett ta 'sbuħija huwa dejjem suġġettiv, u għalhekk huwa sempliċement stupid li chase b'ċertu mod, minħabba li m'għadekx, u għalhekk ta' min jagħti attenzjoni lill-vantaġġi tiegħek u jenfasizzahom, minflok is-self fuq l-iżvantaġġi. Aħna se jgħidlek liema passi huwa importanti li tieħu biex tinkiseb armonija fil-doċċa u jirċievu sodisfazzjon minn riflessjoni fil-mera.
Tħallas aktar attenzjoni
Ritratt: Unsplash.com.
Waqqaf tikkritika lilek innifsek
Jammettu, mill-inqas darba fil-ħajja inti ħares lejn il-ħaġa fil-maħżen u tkellimna lilna nfusna: "Ukoll, fejn huma inti hekk blouse ċar, fil-figura sabiex iġibu!" Familjari? Serrance. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tiddetermina x'inhuma l-vantaġġi tiegħek. Maż-żmien, tinnota aktar u aktar pożittiva fik innifsek.
Aħna nħarsu lejn ir-riflessjoni nude tiegħek fil-mera, u għalhekk se jkun aktar faċli għalik li tifhem dak li m'għandekx tiffissah. Ftakar, m'hemm xejn fil-figura, li ma setgħetx tinbidel b'mod indipendenti, ibda elementari bl-iċċarġjar filgħodu u tipprova tevita fast food. U iva, l-ebda kritika fl-indirizz tiegħek.
Ma jkun ugwali għal oħrajn
Ritratt: Unsplash.com.
Tħallas aktar attenzjoni
Ħafna minna kienu miġjuba bil-fehim li dejjem kien hemm familja fl-ewwel post, ix-xogħol - kull ħaġa oħra, imma mhux aħna nfusna.
Madankollu, m'għandekx tħawwad l-imħabba għalik innifsek bl-egoiżmu. L-imħabba għalih innifsu hija espressa biex tieħu ħsieb il-ġisem tiegħu, pampering żgħir u li jirċievi emozzjonijiet pożittivi li huma tant nieqsa minn residenti ta 'bliet kbar.
Ipprova watch mhux biss għall-apparenza, imma għall-ħsibijiet tiegħek - ma jippermettux l-negattiv u anke aktar sabiex ma jagħmlux ħsibijiet negattivi mis-satelliti permanenti tiegħek, għax dak kollu li taħseb huwa rifless fid-dehra tiegħek.
Indulge Yourself Shopping.
Ritratt: Unsplash.com.
Jammiraw lilu nnifsu
L-essenza tal-adorazzjoni ta 'lilek innifsek mhix tpoġġi lilek innifsek' il fuq minn oħrajn, imma tammira l-kwalitajiet, irrispettivament minnu, intern jew estern, li inti kburi biha.
Inti għandek verament tevalwa lilek innifsek, biss f'dan il-każ inti tista 'taġġusta dak li taħseb se jrattab fit-triq għall-kuntentizza. Agħmel il-kumplimenti lilek innifsek kull filgħodu, allura tissettja l-ħsibijiet fil-mod mixtieq. U filgħaxija, huma jiftħu l-maħżen biex jixtru l-istess krema, ix-xiri li inti posposta l-aħjar żminijiet. Jgħixu hawn u issa.