Հավանաբար, չկա այդպիսի կին, որը վստահորեն կարող է հայտարարել, որ իր կարծիքով նա թերություններ չունի: Մենք ապրում ենք շապիկով կանանց դարաշրջանում, երբ մենք մեր ամսագրին ենք նայում մեզ վրա կատարյալ մազերով եւ մաշկով: Բնականաբար, հոգու մեջ երեւում է տհաճ զգացողություն. «Ինչու եմ սխալ»: Դրա մեջ վտանգ կա, քանի որ շատ կանայք սկսում են արտագաղթի արմատական փոփոխություններ, փորձելով վերականգնել ինքնասիրությունը:
Գեղեցկության հայեցակարգը միշտ սուբյեկտիվ է, ուստի պարզապես հիմարություն է որոշակի ձեւով հետապնդել, քանի որ դուք այլեւս չեք ուշադրություն դարձնում ձեր առավելություններին եւ շեշտը դնում: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ քայլեր է անհրաժեշտ ձեռնարկել ցնցուղում ներդաշնակության հասնելու եւ հայելու արտացոլումից բավարարվածություն ստանալու համար:
Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ քննադատեք
Ընդունեք, որ առնվազն մեկ անգամ կյանքում դուք նայեցիք խանութում գտնվող բանը եւ զրուցեցիք ինքներս մեզ հետ. Ծանոթ ՍՊՐՈ Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, որոշեք, թե որոնք են ձեր առավելությունները: Ժամանակի ընթացքում ինքներդ ձեզ ավելի ու ավելի դրական կնկատեք:
Մենք նայում ենք ձեր մերկ արտացոլմանը հայելու մեջ, ուստի ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչ չպետք է շտկեք այն: Հիշեք, որ գործընթացում ոչինչ չկա, որը չի կարող փորձել ինքնուրույն փոխել, տարրական մեկնարկը առավոտյան լիցքավորելով եւ փորձեք խուսափել արագ սնունդից: Եվ այո, ոչ մի քննադատություն ձեր հասցեում:
Մի հավասարվեք այլին
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք
Մեզանից շատերը դաստիարակվել են այն հասկացողությամբ, որ առաջին հերթին միշտ ընտանիք է եղել, աշխատել, բոլորն էլ ինքներս մեզ:
Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է շփոթեք ինքներդ ձեզ համար էգոիզմով: Սերը իր հանդեպ արտահայտվում է իր մարմնի մասին հոգալու համար, փոքր հուզիչ եւ դրական հույզեր ստանալու համար, որոնք այդքան մեծ քաղաքների բնակիչներին պակասում են:
Փորձեք դիտել ոչ միայն արտաքին տեսքը, այլեւ ձեր մտքերի համար, թույլ մի տվեք բացասական եւ նույնիսկ ավելին, որպեսզի բացասական մտքեր չդառնա ձեր մշտական արբանյակների կողմից:
Ինքներդ ձեզ գնումներ կատարեք
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Հիանալ
Ինքներդ ձեզ երկրպագության էությունը չպետք է ինքներդ ձեզ ուրիշների վերեւը դնեք, այլ հիացեք այն հատկություններով, անկախ ներքին կամ արտաքին, որի համար հպարտ եք:
Դուք իսկապես պետք է գնահատեք ինքներդ ձեզ, միայն այս դեպքում կարող եք կարգաբերել այն, ինչ կարծում եք, կդանդաղի երջանկության ճանապարհին: Ինքներդ ձեզ հաճոյախոսություններ դարձրեք ամեն առավոտ, այնպես որ մտքերը դնում եք ցանկալի ձեւով: Եվ երեկոյան նրանք բացվում են խանութը `նույն կրեմը գնելու համար, որի գնումը հետաձգեցիք լավագույն ժամանակները: Ապրեք այստեղ եւ հիմա: