Sennilega er engin slík kona, sem sjálfstraust gæti sagt að hún hafi enga annmarkar, að henni á skoðun. Við lifum á tímum kvenna með kápunni þegar við erum að horfa á tímaritið okkar með fullkomnu hári og húð á okkur. Auðvitað birtist óþægilegt tilfinning í sálinni: "Af hverju er ég rangt?" Það er hætta á þessu vegna þess að margir konur byrja róttækar breytingar á útliti, reyna að endurheimta sjálfsálit, en í raun eru þau aðeins verri.
Hugmyndin um fegurð er alltaf huglæg, svo það er einfaldlega heimskur að elta á vissan hátt, því að eins og þú ert ekki lengur, og því er þess virði að borga eftirtekt til kostum þínum og leggja áherslu á þá, í stað þess að lána á göllum. Við munum segja þér hvaða skref það er mikilvægt að taka til að ná sátt í sturtu og fá ánægju af íhugun í speglinum.
Borga meira athygli
Mynd: Unsplash.com.
Hætta að gagnrýna þig
Viðurkenna að minnsta kosti einu sinni í lífinu sem þú horfðir á hlutinn í versluninni og talaði við okkur sjálf: "Jæja, hvar ertu svo skýr blússa, á myndinni til að koma með!" Þekki? Viðhorf. Það fyrsta sem þú þarft að gera er að ákvarða hvað kostir þínar eru. Með tímanum munuð þér taka eftir fleiri og jákvæðari í sjálfum þér.
Við lítum á nakinn hugleiðingar í speglinum, svo það verður auðveldara fyrir þig að skilja hvað þú ættir ekki að laga það. Mundu að það er ekkert á myndinni, sem ekki var hægt að reyna að breyta sjálfstætt, grunnskólaniður með hleðslu á morgnana og reyndu að forðast skyndibita. Og já, engin gagnrýni í netfanginu þínu.
Ekki vera jafn öðrum
Mynd: Unsplash.com.
Borga meira athygli
Mörg okkar voru alin upp með skilninginn að það var alltaf fjölskylda í fyrsta lagi, vinna - allt sem er, en ekki okkur sjálf.
Hins vegar ættir þú ekki að rugla ást á sjálfan þig með sjálfstæði. Ástin sjálfur er lýst í að sjá um líkama hans, lítið pampering og fá jákvæða tilfinningar sem eru svo að skortir íbúar stórborga.
Reyndu að horfa á ekki aðeins fyrir útliti, heldur fyrir hugsanir þínar - leyfðu ekki neikvæðum og jafnvel meira svo ekki gera neikvæðar hugsanir af fasta gervihnöttum þínum, því að allt sem þér finnst endurspeglast í útliti þínu.
láta þig inn í innkaup
Mynd: Unsplash.com.
Dáist sjálfan sig
Kjarninn í tilbeiðslu sjálfum er ekki að setja þig fyrir ofan aðra, heldur dáist að þeim eiginleikum, sama, innri eða ytri, sem þú ert stoltur af.
Þú ættir virkilega að meta sjálfan þig, aðeins í þessu tilfelli er hægt að stilla það sem þér finnst hægar á leiðinni til hamingju. Gerðu þér hrós á hverjum morgni, þannig að þú setur hugsanirnar á viðkomandi hátt. Og að kvöldi opna þeir búðina til að kaupa sömu rjóma, kaupin sem þú hefur frestað bestu tímum. Búa hér og nú.