شايد اهڙو عورت ڪا عورت ناهي، جيڪو اعتماد سان اعلان ڪري سگهي ٿو ته هن جو ڪو به گهٽتائي ناهي. اسان عورتن جي دور ۾ رهون ٿا جڏهن اسان اسان جي رسالي ۽ چمڙي تي اسان جي ميگزين کي ڏسي رهيا آهيون. قدرتي طور تي، روح ۾ هڪ ناخوشگوار احساس ظاهر ٿيو: "مان ڇو غلط آهيان؟" ان ۾ هڪ خطرو آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي عورتون ظاهر ۾ بنيادي تبديليون شروع ٿيون، خود اعتمادي کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، پر حقيقت ۾ اهي صرف بدتر آهن.
خوبصورتي جو تصور هميشه تابع آهي، تنهنڪري اهو صرف توهان جي فائدن ۾ پيش ڪرڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته اهي نقصان تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهن. اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته شاور ۾ همٿ حاصل ڪرڻ لاء ڇا قدم رکڻ ضروري آهي ۽ آئيني ۾ عڪس کان اطمينان حاصل ڪري ٿو.
وڌيڪ ڌيان ڏي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پنهنجو پاڻ تي تنقيد ڪرڻ بند ڪيو
تسليم ڪريو، زندگي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو توهان اسٽور ۾ توهان پاڻ سان ڳالهايو، "چ well و، توهان کي هڪ واضح بلاؤز آهي، توهان وٽ هڪ واضح بلاؤز، توهان وٽ هڪ واضح بلاؤز آهي واقف؟ تقرير. پهرين شيء توهان کي اهو طئي ڪرڻو آهي ته توهان جا فائدا ڇا آهن. وقت سان، توهان پنهنجي پاڻ ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ مثبت محسوس ڪندا.
اسان توهان جي نڀاڳو عڪس کي آئيني ۾ نظر وجهون ٿا، تنهن ڪري توهان کي سمجهڻ ۾ آسان ٿي ويندو ته توهان کي ڇا درست نه ڪرڻ گهرجي. ياد رکو، تصوير ۾ ڪجهه به ناهي، جيڪو آزادي سان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري نه سگهيو، پرائمري شروعات سان چارج ڪرڻ ۽ فاسٽ فوڊ کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ. ۽ ها، توهان جي ايڊريس ۾ ڪوبه تنقيد ناهي.
ٻين جي برابر نه ٿيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
وڌيڪ ڌيان ڏيو
اسان کي اڳتي وڌڻ سان سمجھندا هئا ته جتي ايندوي ۾ خاندان اچي ٿو، پر نه، بلڪ اسان پاڻ - يا نه اسان ڪجھ نہ اسان پاڻ - پاڻ کي ڪريون ٿا.
بهرحال، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ايگوميت سان پيار ڪرڻ گهرجي. هن جو پاڻ کي هن جي جسم جو خيال رکڻ ۾ اظهار ڪيو ويو آهي، هڪ نن p ا پاپنگ ۽ مثبت جذبات حاصل ڪرڻ وارا آهن جيڪي وڏن شهرن جي رهاڪن جي گهٽتائي آهن.
نه رڳو ظاهري لاء نه رڳو ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو، پر توهان جي سوچن لاء منفي ۽ اڃا تائين منفي خيالن کي نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته توهان جي ظاهري سوچن کي توهان جي ظاهري سوچن کي ظاهر نه ڪريو.
پنهنجو پاڻ کي خريداري ڪرڻ
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پنهنجو پاڻ کي تسليم ڪيو
پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ لاء پاڻ کي ٻين کان مٿانهون نه رکڻ گهرجي، پر توهان کي قابليت، اندروني يا خارجي، جنهن تي توهان کي فخر آهي.
توهان کي واقعي پنهنجو پاڻ تي اندازو لڳائڻ گهرجي، صرف انهي صورت ۾ توهان اهو ترتيب ڏئي سگهو ٿا جيڪو توهان سمجهو ٿا ته خوشي جي رستي تي سست ٿي ويندو. هر صبح پنهنجو پاڻ کي ساراهيون ٺاهيو، تنهن ڪري توهان سوچن کي گهربل طريقي تي مقرر ڪيو. ۽ شام جو، اهي ساڳيو ڪريم کي خريد ڪرڻ لاء دڪان کوليندا آهن، جنهن جي خريداري توهان بهترين وقتن کي ملتوي ڪيو. هتي ۽ هاڻي رهو.