Seguruenik ez dago horrelako emakumerik, konfiantzaz, ez duela gabeziak esan, bere iritziz. Emakumeen aroan bizi gara estaldura duten gure aldizkariarekin gure aldizkari eta larruazal perfektua gurekin bilatzen ari garenean. Jakina, sentimendu desatsegina da ariman: "Zergatik oker nago?" Honetan arriskua dago, emakume askok itxura aldaketa erradikalak hasten direlako, autoestimua leheneratu nahian, baina egia esan, okerrago ari dira.
Edertasunaren kontzeptua subjektiboa da beti, beraz, ergelak dira modu jakin batean jartzea, hala ere, jada ez zarelako merezi, eta, beraz, merezi du zure abantailei arreta jartzea eta azpimarratzea, desabantailak mailegatu beharrean, desabantailak mailegatu beharrean. Esango dizugu zer pauso garrantzitsuak diren dutxan harmoniak lortzeko eta ispiluan gogoeta egiteko gogobetetasuna jasotzeko.
Arreta gehiago ordaindu
Argazkia: Diplash.com.
Gelditu kritikatu zeure burua
Onartu, bizitzan behin gutxienez dendan begiratu eta geure buruarekin hitz egin zenuen: "Beno, non zaude hain blusa argia, irudian, ekartzeko asmoz!" Ezaguna? Arintzea. Egin behar duzun lehenengo gauza da zure abantailak zein diren zehaztea. Denboran zehar, gero eta positiboagoa nabarituko duzu zeure buruan.
Zure islategi biluzik begiratzen dugu ispiluan, beraz, errazagoa izango da konpondu behar ez duzuna ulertzea. Gogoratu, ez dago ezer inolako irudian, ezin izan da independentean aldatzen saiatu, goizetan kargatzen hasi eta janari azkarra ekiditen saiatzen da. Eta bai, ez duzu kritika zure helbidean.
Ez izan besteen berdina
Argazkia: Diplash.com.
Arreta gehiago ordaindu
Gutako askok sortu ginen lehenik familia bat egon zela beti, lan guztia, baina ez gu geuk.
Hala ere, ez zenuke maitasunarekin nahastu behar egoismoarekin. Bere buruarekiko maitasuna bere gorputza zaintzen ari da, hiri handietako bizilagunak hain falta diren emozio positiboak jasotzeko eta jasotzeko.
Saiatu itxura ez ezik, zure pentsamenduetarako bakarrik ikusten - ez utzi negatiboak eta are gehiago, beraz, ez ezazu pentsamendu negatiborik egin zure satelite iraunkorrek, zure ustez zure ustez islatzen baita.
Erosi erostea
Argazkia: Diplash.com.
Onartu norbera
Zure burua adoratzearen funtsa ez da zeure burua besteen gainetik jartzea, baina ezaugarriak, inolako garrantzia, barnekoa edo kanpokoa, harro zaude.
Benetan zeure burua ebaluatu beharko zenuke, kasu honetan, zoriontasunerako bidean motelduko duzuna egokitu dezakezu. Egin zaitez goizeko konplimenduak, beraz, pentsamenduak nahi duzun moduan ezarri dituzu. Iluntzean, denda irekitzen dute krema bera erosteko, denbora onenak atzeratu dituzun erosketak. Hemen bizi eta orain.