Напэўна, не існуе такой жанчыны, якая з упэўненасцю магла б заявіць пра тое, што ў яе няма ніякіх недахопаў, на яе думку. Мы жывем у эпоху жанчын з вокладкі, калі на нас з кожнага часопіса глядзяць падцягнутыя красуні з ідэальнымі валасамі і скурай. Натуральна, у душы з'яўляецца непрыемнае пачуццё: «Чаму ў мяне не так?» У гэтым ёсць свая небяспека, бо многія жанчыны пачынаюць кардынальныя змены ў знешнасці, спрабуючы аднавіць самаацэнку, аднак на справе робяць сабе толькі горш.
Паняцце прыгажосці заўсёды суб'ектыўна, таму гнацца за пэўным чынам проста недарэчна, бо такі як вы больш няма, а значыць варта звярнуць увагу на свае добрыя якасці і акцэнтаваць менавіта іх, замест таго, каб зацыклівацца на недахопах. Мы падкажам, якія крокі важна распачаць, каб дасягнуць гармоніі ў душы і атрымліваць задавальненне ад адлюстравання ў люстэрку.
надавайце сабе больш увагі
фота: unsplash.com
Перастаньце сябе крытыкаваць
Прызнайцеся, хоць раз у жыцці вы глядзелі на рэч у краме і казалі сабе: «Ну куды табе такая празрыстая блузка, спачатку постаць у парадак прывядзі!» Знаёма? Напэўна. Першае, што вы павінны зрабіць - вызначыць, у чым вашыя вартасці. З часам вы будзеце заўважаць усё больш станоўчага ў сабе.
Часцей глядзіце на сваё аголенае адлюстраванне ў люстэрку, так вам будзе прасцей зразумець, што не так і як мага гэта выправіць. Памятаеце, няма нічога ў постаці, што нельга было б паспрабаваць змяніць самастойна, элементарна пачніце з зарадкі па раніцах і старайцеся пазбягаць фаст-фуда. І так, ніякай крытыкі ў свой адрас.
не раўняцца на іншых
фота: unsplash.com
Надавайце сабе больш увагі
Шмат каго з нас выхоўвалі з разуменнем таго, што на першым месцы заўсёды сям'я, праца - усё, што заўгодна, толькі не мы самі.
Аднак не варта блытаць любоў да сябе з эгаізмам. Любоў да сябе выяўляецца ў клопаце аб сваім арганізме, невялікім пястота і атрыманні станоўчых эмоцый, якіх так не хапае жыхарам вялікіх гарадоў.
Старайцеся сачыць не толькі за знешнасцю, але і за сваімі думкамі - не дапушчайце негатыву і ўжо тым больш не рабіце адмоўныя думкі вашымі сталымі спадарожнікамі, бо ўсё, пра што вы думаеце, адбіваецца на вашай знешнасці.
песціце сябе пакупкамі
фота: unsplash.com
захапляйцеся сабой
Сутнасць любові самога сябе не ў тым, каб ставіць сябе вышэй за іншых, але захапляцца тымі якасцямі, не важна, ўнутранымі або знешнімі, якімі вы ганарыцеся.
Вы павінны рэальна ацэньваць сябе, толькі ў гэтым выпадку вы зможаце скарэктаваць тое, што, як вам здаецца, тармозіць вас на шляху да шчасця. Рабіце сабе кампліменты кожную раніцу, такім чынам вы наладзіце думкі на патрэбны лад. А ўвечары заскочыць у краму, каб прыкупіць той самы крэм, куплю якога вы адкладалі на лепшыя часы. Жывіце тут і цяпер.