බර සඳහා මල්ලවපොර: ලිංගික සංකේත මාතෘකාව සඳහා සටන් කරන තරු

රොබට් පැටවුන්

වසර ගණනාවක් තිස්සේ රොබට් පැටින්සන් විවිධ කාන්තා ප්රකාශන මගින් සම්පාදනය කරන ලද පෘථිවියේ සරාකත්ම මිනිසුන්ගේ ලැයිස්තුවේ යන ස්ථානවල ගමන් කළේය. කෙසේ වෙතත්, දැන් 29 හැවිරිදි නළුවාට ලිංගික සංකේතයක රූපයට අනුරූප වීම වඩාත් අපහසු වී ඇත. මේ සඳහා හේතුව සිනමා තාරකාව සටන් කිරීමට වඩාත් අපහසු වී ඇති අධික බර වේ.

"මගේ වෘත්තිය නිෂ් ity ලකම අවශ්ය වීම ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි. මක්නිසාද යත්, මට හැඩගස්වා ගැනීමට මට අවශ්ය නොවූයේ නම්, මම දීර් time කාලයක් තිස්සේ හතළිහක් බවට පත්වීමට නියමිතව තිබූ අතර, පැටින්සන් මෑත කාලීන සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී මම පිළිගත්තා. - කෙසේ වෙතත්, මෑතකදී මට ගැටළු තිබේ. වෙඩි තැබීම ආරම්භ වීමට සති හතරකට පෙර සති හතරකට පෙර මා සම්පූර්ණ පසින් ගෙන ඒමට පෙර මා කිරීමට පෙර මම එය විය. සහ දැන්? කිසිවක් වෙනස් නොවේ. මට වචනාර්ථයෙන් මාගේ ශරීරය මට කීකරු විය යුතුයි. "

"මේ සියල්ල භයානකයි! මෙම වසරේදී මට ඇදහිය නොහැකි තරම් රහස් ස්ථානවල නිවාඩු සඳහා පිටත්ව යාමට බල කෙරුණු බැවින්, පැපරාසි මගේ පිහිනුම් බඩට වෙඩි තබනු ඇති අතර මෙම පින්තූර පුවත්පත් වල දිස්වනු ඇතැයි මම බිය වෙමි, "රොබට් පැමිණිලි කළේය.

ක්රිස්ටිනා ඇගිලේරා

ක්රිස්ටිනා අගුයිලේරා 1999 දී මුළු ලෝකයටම ප්රසිද්ධ වී ඇති හෙයින්, එහි පරිමාණයේ පරිමාණය නැවත නැවතත් එක් දිශාවකට ගෙන ගොස් ඇත. "මගේ වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භයේදීම නිෂ්පාදකයින් දිගින් දිගටම පවසා ඇත්තේ දන්තාලේපයක් මෙන් සිහින් විය යුතු බවයි. එසේ නොවුවහොත්, ඔවුන් බිය වෙති, මගේ ඇල්බම විකුණන්නේ නැත, මිනිසුන් මගේ ප්රසංගවලට නොයනු ඇත, මගේ රසිකයන් විසින් ව්යාකූල වී ඇත. මම කීකරු ලෙස ආහාර වේලක් මත වාඩි වී සිහින්ව සිටීමට ව්යායාම් ශාලාවේ වැඩ කළෙමි "කියා සිතුවා පවසයි. "නමුත් යම් අවස්ථාවක දී මට එයින් වෙහෙසට පත්ව සිටී." මම නිෂ්පාදකයින්ට ඉවත්ව යන අතර ඔවුන්ට ටොල්ස්ට් කෙල්ලෙකු සමඟ වැඩ කර එය සමඟ සිටගෙන සිටියෙමි. "

ක්රිස්ටිනා ඇගිලේරා. ඡායාරූපය: Instagram.com/xtaina.

අගුයිලෙරාගේ උපතින් පසු ඊටත් වඩා වැඩි ප්රමාණයක්. සහ, තාරකාව නැවත නැවතත් තම බර ගැන සෑහීමකට පත්වූවා යැයි පැවසුවද, සියල්ලට පසු, නැවත නැවතත් තමන්ව වැඩට කීමට පටන් ගත්හ: ක්රිස්ටීන් බර අඩු කර ගැනීමට සිදු වූ බව මහජන මතීය මාධ්යයක් ඇගේ සාමය ලබා දුන්නේ නැත. අපහසුතාවයකින් තොරව නොව, නමුත් ගායකයා අමතර කිලෝග්රෑම් 12 කට වඩා නැවත සැකසීමට සමත් විය. නමුත් වැඩි කල් නොගොස් නිළිය නැවත ගැබ් ගත්තාය.

පසුගිය වසරේ අගෝස්තු මාසයේදී ක්රිස්ටිනා දියණියක් බිහි කළේය. මාස හයකට පසු ආකෘති පත්ර තනිවම නැවත පැමිණියේය. "ඔහුගේ යෞවන කාලයේදී, අතිරික්ත බර අවම උත්සාහයකින්. දැන්, හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා, මට බොහෝ දේ වැඩ කළ යුතුය. නමුත් සිහින්ව සිටීමට ආහාර හා පන්ති සමඟ ඇදගෙන යාමට මම සූදානම්. ඊට පෙර මෙන් එය එතරම් පහසු නැත, "34 හැවිරිදි පොප් තාරකාව හඳුනාගෙන තිබේ.

ග්වෙන් ස්ටෙෆනි

ග්වෙන් ස්ටෙෆනි ටෝල්ස්ටෝයි ගැන සිතීම දුෂ්කර ය: ගායකයා කිසි විටෙකත් හැඩතල නොවන මිනිසුන් තුළ පෙනී සිටීමට ඉඩ දී නැත. මේ නිසා, 45 හැවිරිදි තාරකාවක සිහින් රූපය යහපත් පරම්පරාවක ප්රති result ලයක් බව මහජනයාට වැරදි මතයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ග්වෙන් විසින් මෙම විශ්වාසය ප්රතික්ෂේප කරයි.

ග්වෙන් ස්ටෙෆනි. ඡායාරූපය: Instagram.com/gwenstefani.

"මම සතියේ දින පහක් කරනවා. එය වෙනස් වූ විට මට මතක නැත. සෑම දිනකම ඔබට මා සමඟ සටන් කළ යුතු අතර, සිහින්ව හා තද කර ගැනීමට, "ස්ටෙෆනි කොටස්. - මම නීති රීති පිළිපැදීමට කැමති අතර සෑම දෙයක්ම එකවරම. නමුත් මම වහාම මගේ ඇඳුම් ඇඳීම නතර කරන බැවින් මට මන්දගාමීව කිවහොත් එය අවශ්ය වේ. මේක මාව ගොඩක් කලබල වෙනවා. මම හදිසියේම වේදිකාවෙන් පිටව ගියහොත්, මගේ හොඳම හැඩයෙන්ම මම වේදිකාවෙන් ඉවත් නොවන්නේ නම්, ආලෝකය වටින දේ ගැන මට බැණ වැදීමට. මම නැවත පරමාදර්ශය සාක්ෂාත් කර නොගන්නා තුරු මම ස්වයං නිවාඩුවක් ගත කරමි. "

රසල් ක්රෝ

2000 දී රසල් ක්රෝවේ "ග්ලැඩියේටර්" චිත්රපටයේ විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කළ අතර මුළු ලෝකයටම අපූරු රූපයක් පෙන්වීය. දැන් නළුවා මේ වන විටත් වයස අවුරුදු 51 කි. ඔහු පටවා සොයා ගන්නා ලදී. මීට වසර පහළීතිය පහළොස්ලේ ශාරීරික හැඩය නැවත ලබා දීම සඳහා, තවමත් ඔහුගේ රසිකයන්ගෙන් සමහරක් ඉල්ලා සිටින අතර, එය ඔහුට අහිමි නොවේ. ඊට අමතරව, දැඩි පුහුණුකරුවාගෙන් වැළකී සිටීමට තුවාල රාශියක් බල කිරීම. "අචිලල් ටෙන්ඩන්ස් යන දෙදෙනාගේ විවේක, දණහිසේ සන්ධියේ අස්ථි ඇටමිදුම්, මගේ අස්ථි ඇටමිදුම්, උකුස්සන් විස්තාරණය කර ඇති අතර," එවැනි තුවාල සංඛ්යාවක් මට මට කොතරම් දුෂ්කර ය සිනමා තරුව.

කෙසේවෙතත්, කකුළුවා උත්සාහ කරන්නේ හැඩ ගැසීමට සහ ධාවකයන්ගේ සමාජය සංවිධානය කිරීමට පවා ය. ඊටත් වඩා විශාල පෙළඹවීමක් නිසා, එක් කාලයක "ට්විටර්" මගේ ක්රීඩා කටයුතුවල දිනපොතේ, මා කොපමණ දුරක්, වාඩි වී හෝ නරක් වූවාද යන්න සඳහන් කළේය.

ජෙනිෆර් ලෝපේස්

රූපය 46 හැවිරිදි ජෙනිෆර් ලෝපෙස් බොහෝ දෙනෙකුට ඊර්ෂ්යා කළ හැකිය. ඔව්, තාරකාව සමාජ ජාලවල අපේක්ෂිත පින්තූර ප්රකාශයට පත් කිරීමට, ඇගේ නිර්දෝෂී ශරීරය පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ගායකයා සහ නිළිය පිළිගන්නේ මෑත වසරවලදී, තමන්ටම සහයෝගය දැක්වීම වඩාත් අපහසු වී ඇති බවයි. මෙය සිදු වූයේ 2008 දී ජේ ලොග මාමා බවට පත්වීමෙන් පසුවය.

ජෙනිෆර් ලෝපේස්. ඡායාරූපය: Instagram.com/jlo.

"මම කවදාවත් මුද්රණාලය බාගත කර නැත. මම සතුටු වුණා: මට නරක බඩක් තිබුණා. නමුත් මම බිහි කළ නිසා, ආමාශය පැතලි වන පරිදි මට විශාල උත්සාහයක් දැරිය යුතුය "යනුවෙන් ලෝපෙස් පවසයි. - දරුවන්ගේ පෙනුමෙන් පසු මගේ ශරීරය වෙනස් වී ඇත. එතරම් නොවේ, මන්ද මම සැමවිටම ක්රීඩා මිනිසෙකු වූ නිසා, මට බොහෝ දේ නැත. නමුත් වෙනස් විය. එමනිසා, දැන් වයස සමඟ, මම ව්යායාම් ශාලාවේ තවත් බොහෝ දේ වැඩ කළ යුතුයි. "

ජෝර්ජ් ක්ලූනි

වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජෝර්ජ් ක්ලූනි හොලිවුඩයේ වඩාත් ආකර්ෂණීය හා අලංකාර තාරකාවකින් ඇසිණි. කෙසේ වෙතත්, මෑතකදී, නළුවාගේ හැඩයේ රැඳී සිටීම සඳහා විශාල උත්සාහයක් දැරිය යුතුය. "මම සෑම දිනකම පුහුණු කරනවා, ව්යතිරේකයකින් තොරව. ඔබ එය කිරීම නතර කළහොත් එය වහාම පාවෙනොපිළිවෙල හොඳම නොවන බව මට කණගාටුයි. ඊට අමතරව, වයස සමඟ, උපක්රම ක්රියාත්මක කිරීම අවශ්ය වන චිත්රපට රූගත කිරීම වඩාත් සංකීර්ණ වේ. පැය දෙකක් කේබල්වල පැය දෙකක් සපයන අතර බර රහිතව නිරූපණය කරන්න - කර්තව්යය පෙණහලුවලින් නොවේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ඔබ මේ සියලු ස්කොට්ස් හා තල්ලු කිරීම්වල ප්රතිලාභ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී, ජෝර්ජ්, "ගුරුත්වාකර්ෂණය" යන පින්තූරයේ ඇති වන රූගත කිරීම් මතකයේ තබාගෙන.

"මගේ යෞවන යෞවනි, ඔබ ඒ ගැන නොසිතයි: සියල්ල පහසුය. නමුත් දැන් සිහින්ව, දැඩි හා ශාරීරිකව ශක්තිමත් ලෙස රැඳී සිටීම සඳහා, ව්යායාම් ශාලාවේ දහඩිය දැමිය යුතුය. 54 හැවිරිදි ක්ලූනි මෙසේ පවසයි. "එය අවශ්ය බව මට වැටහෙනවා.