Robert Pattison
Hainbat urtez, Robert Pattinsonek planetako gizonik sexisten zerrendak zuzendu zituen, emakumezko hainbat argitalpenek bilduta. Hala ere, orain 29 urteko aktorea zailagoa da sexu ikur baten irudia. Eta horren arrazoia filmaren izarra zailagoa izan da borrokatzeko zailagoa den pisua da.
"Oso pozik nago nire lanbideak hutsik behar duela. Izan ere, nire buruari forma eman behar ez banu, berrogei bihurtuko nintzateke denbora luzez, Pattinsonek azken elkarrizketetako batean onartu ninduen. - Hala ere, duela gutxi arazoak ditut. Filmaketa hasi baino lau aste lehenago nire burua ekartzea lortu nuen aurretik izan nintzen. Eta, orain? Ezer ez da aldatzen. Literalki nire gorputzak obeditu ninduen. "
"Hau guztia ikaragarria da! Aurten oporretarako oporretara joan behar izan nuen toki sekretu batzuetan, beldur naiz paparazzi nire igeriketa urdaila tiro egingo duela eta argazki horiek prentsan agertuko direla ", kexatu zen.
Christina Aguilera
Christina Aguilera 1999an mundu osoko famatua bihurtu da, bere eskalen eskala behin eta berriz batean mugitu da, gero beste norabidean. "Nire ibilbidearen hasieran, ekoizleek etengabe esan zuten hortzetako bat bezala mehea izan behar dudala. Bestela, beldurtu egin ziren, nire albumak ez dira salduko, jendea ez da nire kontzertuetara joango, eta nire zaleek nahastuta nago. Eta obediente bat eseri nintzen dieta batean eta gimnasioan lan egin nuen mehe egoteko ", dio abeslariak. "Baina uneren batean nekatuta nago". Berreskuratu eta adierazi nuen ekoizleei tolsto batekin lan egin beharko luketela eta berarekin jarraitzea. "
Christina Aguilera. Argazkia: Instagram.com/xtina.
Aguilera jaio ondoren, are gehiago jarri. Izarrak behin eta berriz esan zuen arren, bere pisuarekin pozik zegoela esan zuen arren, berriro ere bere burua lantzen hasi zen: Iritzi publikoaren prentsa Christinek pisua galdu behar zuela, ez zion bakea eman. Zailtasunik gabe, baina abeslariak 12 kilogramo gehiagoren berrezartzea lortu zuen. Baina laster aktorea haurdun geratu zen berriro.
Iaz abuztuan, Christinak alaba bat erditu zuen. Eta sei hilabete igaro ondoren, inprimakiak bere buruari itzuli zitzaizkion. "Bere gaztaroan, gehiegizko pisua ahalegin minimo batekin geratzen da. Orain, forma izateko, asko lan egin behar dut. Baina prest nago dietak eta klaseak arrastatzeko argala izaten jarraitzeko. Lehen baino ez da erraza izan arren, "34 urteko pop izarra aitortzen da.
Gwen Stephanie
Zaila da Gwen Stephanie Tolstoy irudikatzea: abeslariak ez du sekula bere buruari forma ematen. Horregatik, publikoak iritzi okerra du 45 urteko izar baten irudi argala herentzia onaren emaitza dela. Hala ere, Gwen berak sinesmen hori ukatzen du.
Gwen Stephanie. Argazkia: Instagram.com/gwenstefani.
"Astean bost egun egiten ari naiz. Eta ezin dut gogoratu beste ezberdina zenean. Egunero nirekin borrokatu behar duzu, "Stephanie Akzioak. - Arauak ez atxikitzea gustatuko litzaidake eta ilara batean dena da. Baina beharrezkoa da argitu bat eman behar didala, nire arropak jartzen uzten ditudanez. Eta hori oso haserre nago. Eta bat-batean etapa ez badut nire sasoirik onenean uzten, eta gero argiak merezi duenari esker. Eta auto-oporretan aritzen naiz berriro aproposa lortu arte. "
Russell Crow
2000. urtean, Russell Crowe-k "Gladiator" filmean eginkizun nagusia izan zuen eta mundu osoko bere figura bikaina erakutsi zuen. Orain aktorea dagoeneko 51 urte ditu, kargatu eta berreskuratu zuen. Eta duela hamabost urte forma fisikoa itzultzeko, oraindik ere bere zale batzuk eskatzen ari direnak, ia ezinezkoa da berarentzat. Gainera, prestakuntza intentsiboko itsasoei uko egin behar zaie lesio ugari behartuz. "Achille tendoien atsedenaldiak izan nituen, shin-a banatu nuen, belauneko juntaduraren hezur-muineko edema, aldakak deslokalizatu ... hain zurtoinak, niretzat hain zailagoa naiz", aitortu nau " zinema izarra.
Hala ere, beleak bere buruari forma ematen saiatzen ari da eta korrikalarien kluba ere antolatu zuen. Eta motibazio are handiagoagatik, aldi berean, nire kirol jardueren egunkariaren "Twitter" -n gidatu zen, zenbat korrika egin, eseri edo hondatu.
Jennifer Lopez
46 urteko Jennifer Lopezek asko inbidia dezake. Bai, eta izarrak bere harrotasuna sentitzea maite du, sare sozialetan argazki zintzoak argitaratzea, bere gorputz zoragarria erakusten duena. Hala ere, abeslariak eta aktoreak azken urteekin aitortu du, zailagoa dela bere burua babestea. Hori gertatu zen Jay Lo Mama Twins Max eta Emma bihurtu ondoren 2008an.
Jennifer Lopez. Argazkia: Instagram.com/JLO.
"Ez dut inoiz prentsa deskargatu. Pozik nengoen: urdaila txarra nuen. Erditu nuenetik, ahalegin handia egin behar dut urdaila laua izan dadin ", dio Lopez. - Haurrak agertu ondoren, nire gorputza aldatu egin da. Ez asko, beti izan naizelako kirol gizona izan naizelako, eta ez dut asko. Baina aldatu egin da. Hori dela eta, adinarekin, are gehiago lan egin behar dut gimnasioan ".
George Clooney
Urte askotan zehar, George Clooney Hollywoodeko izar dotore eta dotoreenetako bat entzun da. Hala ere, duela gutxi, aktoreak ahalegin handia egin behar du forma mantentzeko. "Egunero entrenatzen dut, salbuespenik gabe. Kezkatzen dut hori egiteari uzten badiozu, berehala flotatuko du onena. Gainera, adinarekin, trikimailuak gauzatzea eskatzen duten filmak filmatuz, zailagoa da. Bi ordu kableetan eta pisua irudikatzea - zeregina ez da biriketatik. Eta horrelako uneetan, squats eta pushups horien guztien onurak ulertzen hasten zara ", azaldu du George-k, buruan" grabitate "irudian filmatzea kontuan hartuta.
"Nire gaztaroan ez duzu horretan pentsatzen: dena erraza da. Baina orain argala izaten jarraitu ahal izateko, estutu eta indartsu fisikoki, izerdia gimnasioan joan behar da. Baina beharrezkoa dela ulertzen dut ", dio 54 urteko Clooneyk.