Ny pancakes dia heverina ho iray amin'ireo lovia taloha taloha. Ny fitenin'izy ireo dia hita tao amin'ny Tantara tamin'ny taonjato IX, izany hoe amin'ny fotoan-tsarotra. Ny mpahay siansa dia nanangana taona maro eo ho eo - 1005-1006 ity. Ny teny hoe "damn", angamba, avy amin'ny teny hoe "mlin", izany hoe, fikosoham-bary. Misy angano, satria niseho ny pancake voalohany. Nanomana oroka varimbazaha ny mpampiantrano azy, fa nanadino azy tao anaty fatana. Dia nierona izy ka nivadika sy nivily hintina.
Pancakes amin'ny labiera
Fangaro: 1.5 kaopy lafarinina, labiera maivana 1 kaopy (raha maka haizina ianao, dia hihodina ny dancakes), 1 vera misy ronono, 2-3 tbsp. Siramamy, ½ tsp. Sira, ½ tsp. soda, legioma menaka.
Fomba mahandro: Atsofoka ny atody misy sira na blender alohan'ny fananganana ny foam. Arotsaho ny ronono sy ny labiera, ampio siramamy sy siramamy. gadona Mitovy ny lafin-javatra mitovy. Mandrosoa ka tsy misy hidradradradra. Mandatsaka menaka legioma. Manopy ny andaniny roa mankany amin'ny haran-jaza. Ny pankana vonona dia milentika amin'ny dibera miempo.
Sôkôla sôkôla
Fangaro: 150-200 G lafarinina sy ronono 1,5 vera, atody 2, atody, 50 g dibera, 1 tbsp. Vovony kakao, 3-4 tbsp. Siramamy, ½ tsp. Basin.
Fomba mahandro: Miangavy lafarinina misy lafarinina, vovoka kôkôla ary vovony. Melt menaka. Mandresy ny atody sy ny siramamy, ampio ny menaka mifangaro. Arotsaho ny lafarinina misy vovony kakao. Afangaro tsara ny zava-drehetra mba tsy hisy hidradradradra. Arotsaho ny ronono. Mifangaro. Omeo ny fitsapana hialana amin'ny 15 minitra ary manensa ny andaniny roa.
Oat Diet Pancakes
Fangaro: 1 kaopy kefir, vera 1,5 vera avy amin'ny oat, 1-2 Tbsp. Tantely, rano 100 ml, squirrels 2 atody, 1 tsp. Busty, vanillin, 1 sotrokely. Menaka legioma.
Fomba mahandro: Oatmeal dia nokapohina tamin'ny tifitra na kafe kafe. Fa ny fitsapana dia mila fitaratra ianao. Afangaro lafarinina, vovo-dronono (na soda), vanillin. Squirs handresy ny foam. Mifandray amin'ny rano i Kefir. Mifangaro. Arotsaho moramora ao Oatmeal. Mandrosoa, ampio ny tantely oliva. Farany fa mampiditra proteinina nokapohina. Afangaro ny satroka avy any ambany ka mba tsy ho very ny proteinina. Ary nanendasa avy hatrany.