Жашоо үй-бүлөлүк эс алуу жана амбициялуу пландары, бирок натюрморт, балдар, жумуштар, жумуш, ийгиликсиздик, чарчоо, уулуу адамдар.
Бул биз жашап жаткан чындык жана биз каалайбызбы же жокпу, бирок биз өз ара аракеттенишибиз керек, ал эми позитивдүү энергияны гана эмес, өз ара аракеттенишибиз керек.
Көрүнбөгөн "ком", чыңалуучу, көңүлү чөккөн эмоциялардан, нааразычылыкты, арзан, топтолуучу, топтолуучу, апикейге жетет. Натыйжада, ички жаңжал тышкы - "жарылууга" айланат.
Чыр-чатак, айрыкча, кандайдыр бир мамилелердин жана үй-бүлөнүн гүлдөп-өнүгүшүнө коркунуч келтирет. Мындай чөйрөнү сактап калуу жана мындай чөйрөдө тандап алуу мүмкүнчүлүгү - бул байланыштын туура стили - бул мамилелерди сактоонун ачкычы. Чыр-чатактын жашоосу жана жаракат алуудан минималдуу жоготуу жана жаракат алуу психикасы жана бекем милдет. Зарыл болсо, сиз ар дайым адис менен байланыша аласыз. Ар кандай түшүнбөстүктөр, пикир келишпестиктер чек араларды байкап, ачык жана түз сүйлөгөн диалогдо чечүү керек.
Эгерде өнөктөштөр позицияны жана унчукпоону тандап алса.
Билдирүү: "Мен өзүмдү гана угуп жатам", - "Мен өзүмдү-өзүм угуп жатам", мен өзүмдү жуптан чыгарып салып койдум "Тышкы тирешүүнү жана ички стрессти жана күчтөрдүн жана ресурстардын жоголушун жана ресурстарды жоготуу үчүн жагымдуу чөйрөнү түзбөйт".
Ошол эле учурда, өнөктөш бир гана нерсени - "шалаакы" бербөө үчүн. Мамилелер менен алсыздыгын көрсөтүү жана жеңилдетүү мүмкүн болбогон күчкө каршы күрөштүн көпүрөсүнө айланат.
Мариана Вертах-Волдая, психолог психоаналист.
Ал жерде алып барабы? Сиз буга чейин түшүнүп жатасыз.
Жуптагы пикир келишпестиктер сөзсүз болот. Ар биринин баалуулуктары, ишенимдер, мүнөздөгү белгилер тутуму бар. Билим берүү орто, социалдык ченемдери, ата-эненин сценарийлери жана психологиялык жаракат алуунун жаңырыктары, топтолгон тажрыйба болуп жаткан окуялардан келип чыккан жана чечимди тандап алган нерселерден баш тартууга түрткү берет.
Эмне маанилүү?
Психикалык жактан ден-соолукка пайдалуу адамдар сүйлөө үчүн гана эмес, уятсыз жана четке кагып, четке кагылбайт. Андан кийин конструктивдүү диалог жүргүзүүгө тоскоолдуктар жана ички тыюу салынбайт. Унчукпоо психологиялык кыйноолорго айланбайт.
Өнөктөш Башка "дубалдан" уялчаак унчукпай "дубалга", ал үчүн көбүнчө негизги суроону чече албайт - "Жубайлардын бир бөлүгү болуп жатабы?" Андан да тажатма бул тажатмадан.
Ал аралыкты сактоого аргасыз болот. Ал штат болуп, коркунуч жаратат. Коопсуздукту, мээнин белгисиздиктен жана белгисиздиктен коркуу сезими "штаммдын" акыл-эсинин белгисиздигинен коркуу жана башка өнөктөшдүн психикалык абалын жоготуп, нейроздун эң жакшы окуясына алып келет.
Позиция: "Мен сиз менен эмесмин, бирок өзүнчө эмес" дегениңиз "өзүңүздү өзүңүз сезип, жашоо үчүн өзүңүздү жашоого жана азыркы учурга чейин сезүүгө жол бербейт. Шексиз, коркуу сезимине жана суроолоруна толгон вакуумдун сезимдери өнөктөш эмес, анын абалын жана анын айланасында болуп жаткан окуяларга тийиштүү баа бербейт жана анын айланасында эмне болуп жатканын баалабайт.
Муну айтууга болот деп айтууга болот, ошондуктан психологиялык зомбулуктун ыкмаларынын бири - баяндоо. Анын максаты - бул башка бирөөнү кабыл алуусуна шек саноого мажбурлоо, демек, өз алдынча иш-аракетинде. Анын кесепети түшүнүктүү ... кайгылуу.
Белгилей кетүүчү нерсе, унчукпай түбөлүккө созулбайт. Эртеби-кечпи, унчукпай, адилеттүү ачуулануунун «эппегилери» тарабынан унчукпоого жол берилбейт - таарынган таарынган тараптын театрлуулуктун жана айыптоолордун театралдык көрүнүштөрү бар.
Неге?
Чындыгында, бул "дубалга" унчукпоо үчүн "дубалды" кыйратууга аракет кылуу. Анын курал-жарагын бузуп, ага жооп кайтарып, жоопко тартылса дагы, аны жасаңыз.
Ошентип, ролдор өздөрүнүн сценарийлеринде ойношот: Жабырлануучу оороменцияга жүктөлгөн оюн эрежелерин кабыл алат. Акыры, мамилелер "согуш майданына" айланып баратат, ал жерде адамдар тосмолордун ар кайсы тарабында жайгашкан.
Бири-бирине байланыштуу биримдик, ал эми экинчиси күйгүзүү (укпайт) Өнүктүрбөй калат! Бул жолдун жолу.
Көбүнчө, ачык өнөктөш "декомпрессияга" туруштук бере албайт жана "тажатма", согуш майданын таштап кетпейт - курмандык тагдырга барат.
Башкача айтканда, экинчиси ачылууну үйрөнө турган вариантты толугу менен четке какпайбыз, компромисс жаса. Көпчүлүк учурда, мындай болбойт. Окуя төмөнкү мамилелердеги "жаман тек" катары кайталанат. Эгерде ал жалпысынан алар дагы чоң суроо деп чечсе.