Өмір тек отбасылық мерекелер мен өршіл жоспарлар ғана емес, сонымен қатар өмір, балалар, жұмыс, жұмыс, ақарыз, улы адамдар.
Бұл біз өмір сүріп жатқан шындық және біз өзіміз қалаймыз немесе жоқ, бірақ біз тек оң энергияны ғана емес, қабылдауымыз керек.
Кернеуден, депрессиялық эмоциялардан, наразылық, арзан, жинақтаудан, жинақтауға, Apogee-ге дейінгі көрінбейтін «com». Нәтижесінде ішкі жанжал сыртқы «жарылыс» болып табылады.
Жанжал кез-келген қатынастар мен жанұяның өркендеуіне қауіп төндіреді. Шындықтың болуын және осындай ортада таңдау мүмкіндігі, дұрыс қарым-қатынас стилі - қатынастардың сақталуының кілті. Өмірлік пен жарақаттың ең аз жоғалуымен жанжалдан шығу - бұл психика және берік міндет. Қажет болса, сіз әрқашан маманмен байланыса аласыз. Түсінбеушіліктер, келіспеушіліктер диалогта шешілуі керек, шекараларды байқап, ашық және түзу сөйлейді.
Және егер серіктестер позицияны елемей, үндемеуді қаласа.
Хабарлама: «Мен тек өзімді естимін», «Мен өзімді жұптан шығардым», - бұл сыртқы қақтығысты және ішкі күйзелісті жою және күштер мен ресурстардың жоғалуы үшін қолайлы орта жасамайды.
Сонымен бірге, серіктес бір ғана нәрсені алып келеді - «құлдырау» бермеу. Қарым-қатынас билік үшін күрестің көпіріне айналады, онда оның осалдығын көрсету және жеңілдіктер жасау мүмкін емес.
Марианс Вератакс-Волская, психолог психологы.
Ол қайда апарады? Сіз енді түсіндіңіз.
Жұптағы келіспеушіліктер сөзсіз. Олардың әрқайсысының өз құндылықтары, наным, мінез-құлық белгілері бар. Білім беру Орталығы, әлеуметтік нормалар, ата-аналық сценарийлер, тіпті психологиялық жарақаттардың жаңғырығы, жинақталған тәжірибе, не болып жатқанын және шешім таңдауға байланысты із қалдырады.
Не маңызды?
Ақыл-есі кем дені сау адамдарда тек сөйлеу ғана емес, сонымен бірге естіліп, қорлау және қабылданбауы керек. Содан кейін сындарлы диалог жүргізуге ешқандай кедергілер мен ішкі тыйымдар болмайды. Үнсіздік психологиялық азаптамайды.
Дәнекерленген серіктес Тыныштық тыныштықтың басқа «қабырғасынан» ол көбінесе басты мәселені өздері үшін шеше алмайды - «ол ерлі-зайыптылардың бір бөлігі болуға дайын ба?» Және бұл тітіркендіргіштен одан да көп.
Ол қашықтықты сақтауға мәжбүр. Бұл штаммдар және қауіп тудырады. Қауіпсіздіктің негізгі қажеттілігі, мидың белгісіздігі мен белгісіздігінің қорқынышы «штаммдар» және басқа серіктестің психикалық жағдайын жоғалтады, бұл басқа серіктестің психикалық жағдайын неврозға әкеледі.
Лауазымы: «Мен сенімен емеспін, бірақ бөлек емес», - бұл шындықта сезінуге, өмір сүруге және қазіргі уақытта болуға мүмкіндік бермейді. Күтулермен, қорқыныш пен сұрақтарға толы вакуумның сезімдері серіктестікке объективті емес және оның жағдайын және оның айналасында не болып жатқанын айтпайды.
Бұл жерге бұлыңғыр деп айту керек, өйткені бұл психологиялық зорлық-зомбылық әдістерінің бірі - қарқынды. Оның мақсаты - оны әлемді қабылдаудың, сондықтан өзінің саменионында күмәндану үшін мәжбүрлеу. Зардаптар түсінікті ... қайғылы.
Айта кету керек, үнсіздік мәңгілікке созылмайды. Ерте ме, кеш пе, үнсіздікке әділ ашулы «ашулану» - ренжіген »тараптың қорлау мен айыптаулардың театрлық көріністерімен реакциясы.
Неге?
Шын мәнінде, бұл кез-келген құны бойынша үнсіздікті «қабырғаға итермелеу» әрекеті. Оның құрышында үзіліс жасаңыз, оған жауап беріңіз - жауап жағымсыз болады.
Осылайша, рөлдер өз сценарийлерінде ойнайды: жәбірленуші Тауқтататын ойын ережелерін алады. Қарым-қатынас түпкілікті «ұрыс даласына» айналады, онда адамдар баррикадалардың әр түрлі жақтарында жүреді.
Біреуі сөйлейтін одақ, ал екінші тұтану (тыңдамайды) дамуды тоқтатады! Бұл әдіс.
Көбінесе ашық серіктес «декомпрессияға» қарсы тұрмайды және «таусылған», «таусылған» - бұл құрбандық алқабына барады.
Біз екіншісінің қалай ойлайтынын, ашуға, ымыраға келуді үйренетіндігімізді мүлдем шығармаймыз. Көп жағдайда бұл болмайды. Әңгіме келесі қарым-қатынаста «зұлым жыныс» ретінде қайталанады. Егер ол әдетте олар да үлкен сұрақ деп шешсе.