ຊີວິດບໍ່ພຽງແຕ່ມີວັນພັກຜ່ອນຂອງຄອບຄົວແລະແຜນການທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານ, ແຕ່ຍັງມີຊີວິດ, ເດັກນ້ອຍ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄົນທີ່ເປັນພິດ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ແລະ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼືບໍ່, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງໂຕ້ຕອບ, ເອົາແລະຍອມແພ້ບໍ່ພຽງແຕ່ພະລັງງານໃນທາງບວກ.
ການເບິ່ງເຫັນ "com", ປະກອບດ້ວຍແຮງດັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ບໍ່ພໍໃຈ, ມີລາຄາບໍ່ພໍ, ສະສົມ, ຮອດລະດັບ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນພັດທະນາເປັນພາຍນອກ - "ການລະເບີດ".
ຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມຈະເລີນຂອງຄວາມຈະເລີນຂອງຄວາມສໍາພັນແລະຄອບຄົວໃດໂດຍສະເພາະ. ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຄວາມເປັນຈິງແລະເລືອກເອົາສະພາບແວດລ້ອມແບບສະພາບແວດລ້ອມແບບນີ້ຂອງການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສໍາພັນ. ວິທີທາງອອກຈາກຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາຄັນແລະການບາດເຈັບແມ່ນຈິດໃຈແລະເປັນວຽກທີ່ແຂງແກ່ນ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສະເຫມີ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃດໆທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນການສົນທະນາ, ສັງເກດເບິ່ງຊາຍແດນ, ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍແລະກົງ.
ແລະຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານເລືອກທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຕໍາແຫນ່ງແລະຄວາມງຽບ.
ຂໍ້ຄວາມ: "ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນຕົນເອງພຽງແຕ່", "ຂ້າພະເຈົ້າເອົາຕົວເອງອອກຈາກຄູ່" ບໍ່ໄດ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການກໍາຈັດຄວາມກົດດັນພາຍນອກແລະການສູນເສຍກໍາລັງແລະຊັບພະຍາກອນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄູ່ນອນນໍາພາສິ່ງດຽວເທົ່ານັ້ນ - ບໍ່ໃຫ້ "ຊ້າ". ຄວາມສໍາພັນປ່ຽນເປັນຂົວໆຂອງການຕໍ່ສູ້ເພື່ອອໍານາດທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມອ່ອນໂຍນແລະເຮັດການສໍາປະທານຂອງມັນ.
Mariana Veratax-Volskaya, psychologist psychanoyst.
ບ່ອນທີ່ມັນນໍາໄປສູ່ບ່ອນໃດ? ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວ.
ການຂັດແຍ້ງໃນຄູ່ແມ່ນຫລີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ແຕ່ລະຄົນມີລະບົບຄຸນຄ່າ, ຄວາມເຊື່ອ, ຄຸນລັກສະນະລັກສະນະ. ການສຶກສາສາກົນມາດຕະຖານ, ມາດຕະຖານທາງດ້ານສັງຄົມ, ສະຖານະການຂອງພໍ່ແມ່ແລະແມ່ນແຕ່ປະສົບການດ້ານຈິດໃຈ, ການກໍານົດການປະເມີນຜົນຂອງພວກເຮົາທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນແລະເລືອກການຕັດສິນໃຈ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຄູ່ຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດໃຈຄວນເປັນໂອກາດເຊິ່ງກັນແລະກັນບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຍິນ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍແລະຖືກປະຕິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ມີອຸປະສັກແລະຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນສໍາລັບການດໍາເນີນການສົນທະນາທີ່ສ້າງສັນ. ຄວາມງຽບຈະບໍ່ກາຍເປັນການທໍລະມານທາງຈິດໃຈ.
ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກເງິນ ຈາກອີກ "ກໍາແພງ" ຂອງຄວາມງຽບສະຫງັດ, ມັນມັກຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍສໍາລັບຕົວເອງໄດ້ - "ມັນພ້ອມທີ່ຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄູ່ຮັກບໍ?" ແລະຈາກນີ້ຫນ້າຮໍາຄານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ລາວຖືກບັງຄັບໃຫ້ຮັກສາໄລຍະທາງ. ມັນເມື່ອຍແລະສ້າງໄພຂົ່ມຂູ່. ຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມປອດໄພ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສະຫມອງແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງສະຫມອງ "ເຮັດໃຫ້ສະພາບຈິດໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຄົນອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຂື້ນກັບ neurosis.
ຕໍາແຫນ່ງ: "ຂ້ອຍບໍ່ຢູ່ກັບເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ແຍກຕ່າງຫາກ" ບໍ່ຍອມໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເປັນຈິງ, ເພື່ອອາໄສຢູ່ແລະເວລາໃນເວລານີ້. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສູນຍາກາດ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົງໃສ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄໍາຖາມບໍ່ໃຫ້ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະປະເມີນສະພາບຂອງມັນຢ່າງພຽງພໍແລະສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ.
ເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກຫນຶ່ງຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງຈິດໃຈ - ຄວາມຕ້ອງການ. ເປົ້າຫມາຍຂອງລາວແມ່ນບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ຄວາມພຽງພໍໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພະອົງຂອງໂລກ, ແລະດັ່ງນັ້ນໃນການເປັນຂອງຕົນເອງ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ ...
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມງຽບບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດໄປ. ອີກບໍ່ດົນ, ຄວາມງຽບສະຫງົບໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກ "ການລະບາດ" ຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຊອບທໍາ - ປະຕິກິລິຍາຂອງຜູ້ກະທໍາຜິດ "ຂອງການກ່າວຫາແລະການກ່າວຫາ.
ເປັນຫຍັງ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ "ຕີກໍາແພງ" ຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ. ທໍາລາຍໃນລົດຫຸ້ມເກາະຂອງລາວ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີປະຕິກິລິຍາ - ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາຕອບຈະບໍ່ເປັນຕາຫນ້າພໍໃຈເລີຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບົດບາດດັ່ງກ່າວຫຼີ້ນໃນສະຖານະການຂອງພວກເຂົາ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃຊ້ເວລາກົດລະບຽບຂອງເກມທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ທໍລະຍົດ. ສຸດທ້າຍຄວາມສໍາພັນໄດ້ກາຍເປັນ "ສະຫນາມຮົບ" ບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນຢູ່ຂ້າງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງສິ່ງກີດຂວາງ.
ສະຫະພັນທີ່ຜູ້ໃດເວົ້າ, ແລະການຈູດໄຟຄັ້ງທີສອງ (ບໍ່ຟັງ) ຢຸດເຊົາການພັດທະນາ! ນີ້ແມ່ນວິທີທາງຫນຶ່ງ.
ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄູ່ນອນເປີດຫຼາຍບໍ່ທົນຕໍ່ການ "decompression" ແລະ, "ເມື່ອຍ" ແລະ, "ອອກຈາກຊະຕາກໍາທີ່ເສຍສະລະໄດ້.
ພວກເຮົາຈະບໍ່ຍົກເວັ້ນຕົວເລືອກທີ່ຄົນອື່ນຈະຄິດ, ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປີດ, ເຮັດໃຫ້ການປະນີປະນອມ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ. ເລື່ອງຈະຖືກເຮັດຊ້ໍາອີກເປັນ "ຫີນທີ່ຊົ່ວຮ້າຍ" ໃນສາຍພົວພັນຕໍ່ໄປນີ້. ຖ້າລາວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນການຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາຍັງເປັນຄໍາຖາມໃຫຍ່.