Di chuyển luôn là một sự kiện thú vị trong cuộc sống của bất kỳ người nào, nhưng phải làm gì nếu sự phấn khích xa với dễ chịu? Rốt cuộc, nó thường xảy ra rằng mọi thứ đã được thu thập, mọi thứ đã quyết định, nó có vẻ gì khác để lo lắng, và vẫn di chuyển có thể gây căng thẳng nghiêm trọng. Các nhà tâm lý học có một giải pháp.
Thừa nhận rằng những thay đổi lớn đang đến trong cuộc sống của bạn
Ảnh: www.unsplash.com.
Đừng phủ nhận vấn đề
Nói chuyện với chính mình rằng không có gì xảy ra, và nhà tâm lý học chuyên nghiệp khuyên bạn nên phủ nhận cảm xúc của mình, bởi vì chúng ta tạo ra một vấn đề tâm lý thậm chí còn lớn hơn. Những ký ức buồn và nỗi sợ hãi của những điều chưa biết có thể được trộn lẫn trong một ly cocktail nguy hiểm cho tâm lý, và do đó rất quan trọng để mang đến cảm xúc của họ và nếu không thể vượt qua sự tiêu cực liên quan đến việc thay đổi nơi cư trú, điều quan trọng là phải áp dụng để được giúp đỡ từ một chuyên gia.
Từ bỏ chỉ tiêu cực
Điều quan trọng là chấp nhận thực tế là bạn rời khỏi địa điểm cũ, và do đó chia tay với một cuộc sống cũ, trong thời gian thu phí bạn đang nhấm nháp những thứ mà bạn sẽ không cần trong một ngôi nhà mới, vâng, nhiều người trong số họ có thể ở bên bạn Cuộc sống, nhưng mang ký ức tiêu cực. Hãy thừa nhận rằng điều này sẽ không mang lại cho bạn bất cứ điều gì ở một nơi mới, ngoại trừ những cảm xúc tiêu cực. Thật không may vứt bỏ những thứ như vậy. Một cuộc sống mới luôn ngụ ý một sự phá vỡ với những thói quen cũ và đặc biệt là những thứ, và do đó không cần thiết phải kéo kiếp trước của Fleur ở đó.
Tích cực luôn ở với chúng tôi
Như chúng ta đã nói nhiều lần, chúng ta luôn tạo ra tâm trạng của mình cho chính mình. Ngay cả trong một tình huống mà động thái không phải là sáng kiến của bạn, điều quan trọng là phải liên tục thuyết phục bản thân rằng những chân trời mới mở cửa cho bạn, và điều này là đúng. Bạn không biết những gì đang chờ đợi bạn ở một nơi mới, vì vậy tại sao phải tinh chỉnh trước một tiêu cực, nếu không có căn cứ trọng lượng cho việc này. Chỉ có tâm trạng tích cực và chiến đấu!