Ар дайым кыймылдап турган бир адамдын жашоосундагы кызыктуу окуя, бирок толкундануу жагымдуу болсо, эмне кылуу керек? Акыр-аягы, бул көп учурда чогултулган нерселер көп учурда болуп, кандайдыр бир нерсе деп чечкен, ал эми башкача нерсе көрүнүшү мүмкүн, бирок кыймылдоо олуттуу стресске алып келиши мүмкүн. Психологдордун чечими бар.
Жашооңузда чоң өзгөрүүлөр болуп жаткандыгын моюнга алыңыз
Сүрөт: www.unsplash.com.
Көйгөйдү четке какпа
Эч нерсе болбойт деп айтууга болбойт жана эч бир кесипкөй психолог сезимдерин четке кагууну сунуштабайт, анткени биз андан да чоң психологиялык көйгөй жаратабыз. Кайгылуу эскерүүлөр жана белгисиз адам психикага кокустук менен аралаштырууга болот, ошондуктан алардын сезимдерин алуу өтө маанилүү адис жардамы үчүн.
Жөн гана терс калтыр
Эски жерди таштап, эски жашоону кошуп, жаңы үйдө керектүү нерселердин кереги жок нерселерди жасап жатканыңды кабыл алуу маанилүү. Ооба, алардын көпчүлүгү сиз менен болот жашоо, тескерисинче, терс эскерүүлөрдү жүргүзүү. Бул нерсе сизге терс эмоциялардан башка, бул нерсени сизге эч нерсе алып келбейт деп моюнга алыңыз. Тилекке каршы мындай нерселерди ыргытып жиберишет. Жаңы жашоо ар дайым эски адаттар жана айрыкча нерселер менен тыныгууну билдирет, ошондуктан ал жерде Флердин мурунку жашын сүйрөө керек эмес.
Позитивдүү ар дайым биз менен
Биз буга чейин айткандай, биз ар дайым өзүңүздүн маанайын ар дайым жаратабыз. Жылдыруу сиздин демилгеңиз эмес жерде да, жаңы горизонттор сизге ачык-айкын, ошондуктан бул чындык экендигин ар дайым ынандырышы керек. Сизди жаңы жерде эмнени күтүп жаткандыгын билбейсиз, ошондуктан терс ишениңиз, эгерде бул үчүн өтө маанилүү негиз жок болсо, анда өзүңүздү терс ишениңиз. Оң жана согуш маанайы гана!