Hareketli, her zaman herhangi bir kişinin hayatında heyecan verici bir olaydır, ancak heyecanın keyifli olması durumunda ne yapılması gerekiyor? Sonuçta, çoğu zaman işlerin zaten toplandığı, işler kararlaştırdığı, endişelenmeniz gerekenler, ve henüz hareket eden, ciddi strese neden olabilir. Psikologların bir çözümü var.
Hayatınıza büyük değişikliklerin geldiğini kabul et
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Sorunu inkar etme
Hiçbir şeyin olmadığı konusunda kendinizle konuşmak ve hiçbir profesyonel psikolog duygularını reddetmenizi önerir, çünkü daha da büyük bir psikolojik problem yaratırız. Üzgün anılar ve bilinmeyen korkusu, ruh için tehlikeli bir kokteylte karıştırılabilir ve bu nedenle duygularını almak çok önemlidir ve ikamet yerinin değiştirilmesiyle ilişkili olumsuzların üstesinden gelmesi imkansızsa, uygulanması önemlidir. Bir uzmandan yardım için.
Sadece olumsuz bırakmak
Eski yerden ayrıldığınızı ve dolayısıyla eski bir hayatla ayrıldığınızı kabul etmek önemlidir, yeni bir evde ihtiyacınız olmayacağınız şeyleri yudumlarken, evet, birçoğu sizinle birlikte olabilir Hayat, ama olumsuz anılar taşımak. Bu şeyin, olumsuz duygular dışında, yeni bir yerde size bir şey getirmeyeceğini itiraf et. Maalesef böyle şeyler atmak. Yeni bir hayat her zaman eski alışkanlıklarla ve özellikle şeyler olan bir mola anlamına gelir ve bu nedenle Fleur'un geçmiş yaşamını orada sürüklemek gerekli değildir.
Olumlu her zaman bizimle
Zaten birçok kez konuştuğumuz gibi, her zaman kendiniz için ruh halimi yaratırız. Hareketin inisiyatifiniz olmadığı bir durumda bile, kendinizi sürekli olarak yeni ufukların size açık olduğuna ikna etmek önemlidir ve bu doğrudur. Sizi yeni bir yerde ne beklediğini bilmiyorsunuz, bu yüzden neden olumsuz için kendinizi önceden ayarlayın, eğer bunun için ağır bir gerekçesiniz yoksa. Sadece olumlu ve mücadele ruh hali!