চলন্ত কোনও ব্যক্তির জীবনে সর্বদা একটি উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা, কিন্তু যদি উত্তেজনাটি সুখী হয় তবে কী করবেন? সর্বোপরি, এটি প্রায়শই ঘটে যে জিনিসগুলি ইতিমধ্যে সংগৃহীত হয়েছে, জিনিসগুলি সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এটি আর কী চিন্তা করতে হবে তা মনে হবে, এবং এখনো চলন্ত গুরুতর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। মনোবিজ্ঞানীদের একটি সমাধান আছে।
আপনার জীবনে বড় পরিবর্তন আসছে যে স্বীকার করুন
ছবি: www.unsplash.com।
সমস্যা অস্বীকার করবেন না
নিজের সাথে কথা বলার জন্য কিছুই ঘটেনি, এবং কোনও পেশাদার মনোবিজ্ঞানী তার আবেগকে অস্বীকার করার পরামর্শ দেন না, কারণ আমরা আরও বেশি মানসিক সমস্যা তৈরি করি। দু: খিত স্মৃতি এবং অজানা ভয়ঙ্কর ভয় একটি ককটেলকে মানসিকভাবে বিপজ্জনকভাবে মিশ্রিত করা যেতে পারে, এবং তাই তাদের অনুভূতিগুলি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং যদি বসবাসের স্থান পরিবর্তন করার সাথে নেতিবাচক পরাস্ত করা অসম্ভব হয় তবে এটি প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ একটি বিশেষজ্ঞ থেকে সাহায্যের জন্য।
শুধু নেতিবাচক ছেড়ে দিতে
আপনি পুরানো স্থান ছেড়ে চলে যাচ্ছেন এবং সেইজন্য একটি পুরানো জীবনের সাথে ভাগ করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, আপনি এমন কিছু জিনিসগুলি sipping হয় যা আপনি একটি নতুন বাড়িতে প্রয়োজন হবে না, হ্যাঁ, তাদের মধ্যে অনেকেই আপনার সাথে আপনার সাথে থাকতে পারে জীবন, কিন্তু নেতিবাচক স্মৃতি বহন। এই জিনিসটি আপনাকে নেতিবাচক আবেগ ছাড়া, নতুন স্থানে আপনাকে কিছু আনতে হবে না। দুর্ভাগ্যবশত যেমন জিনিস নিক্ষেপ। একটি নতুন জীবন সর্বদা পুরানো অভ্যাস এবং বিশেষ করে জিনিসগুলির সাথে একটি বিরতি বোঝায়, এবং তাই ফ্লুরের অতীতের জীবনকে টেনে আনতে হবে না।
ইতিবাচক আমাদের সাথে সবসময়
আমরা ইতিমধ্যে অনেকবার কথিত করেছি, আমরা সবসময় নিজের জন্য আমার মেজাজ তৈরি করি। এমনকি এমন পরিস্থিতিতে যেখানে এই পদক্ষেপটি আপনার উদ্যোগ নয়, এটি নিজেকে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ যে নতুন দিগন্তগুলি আপনার কাছে উন্মুক্ত, এবং এটি সত্য। আপনি এটি একটি নতুন স্থানে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে কি জানেন না, তাই কেন নেতিবাচক জন্য নিজেকে অগ্রসর করুন, যদি এই জন্য কোন ভারি ভিত্তিতে থাকে না। শুধুমাত্র ইতিবাচক এবং যুদ্ধ মেজাজ!