رابرٹ پیٹنٹن
کئی سالوں کے لئے، رابرٹ پیٹنسن نے مختلف خواتین کی اشاعتوں کی طرف سے مرتب کردہ سیارے کے سب سے بڑے مردوں کی فہرستوں کی قیادت کی. تاہم، اب 29 سالہ اداکار جنسی علامت کی تصویر کے مطابق زیادہ مشکل بن گئے ہیں. اور اس کی وجہ زیادہ وزن ہے جس کے ساتھ فلم اسٹار لڑنے کے لئے زیادہ مشکل بن گیا ہے.
"میں بہت خوش ہوں کہ میرا پیشہ وینٹی کی ضرورت ہے. کیونکہ اگر مجھے شکل میں اپنے آپ کی مدد کرنے کی ضرورت نہیں تھی تو، میں ایک طویل عرصے سے چالیس میں تبدیل کروں گا، میں نے حالیہ انٹرویو میں سے ایک میں پٹٹنسن کو تسلیم کیا. تاہم، حال ہی میں مجھے مشکلات ہے. میں اس سے پہلے کہ میں نے اپنی شوٹنگ کے آغاز سے پہلے چار ہفتوں سے پہلے اپنے آپ کو مکمل کرنے میں کامیاب کیا تھا. اور اب؟ کچھ بھی نہیں بدلتا ہے. مجھے لفظی طور پر میرا جسم میری اطاعت کرنا ہے. "
"یہ سب خوفناک ہے! رابرٹ نے شکایت کی کہ میں اس سال میں کچھ ناقابل یقین حد تک خفیہ جگہوں میں چھٹیوں کے لئے چھوڑنے کے لئے مجبور کیا گیا تھا، کیونکہ میں ڈرتا ہوں کہ پاپاراززی میری سوئمنگ پیٹ کو گولی مار دے گی اور یہ تصاویر پریس میں دکھائے جائیں گے. "
کرسٹینا Aguilera.
چونکہ کرسٹینا Aguilera پوری دنیا کے لئے 1999 میں مشہور بن گیا ہے، اس کے ترازو کے پیمانے پر بار بار ایک بار پھر دوسری طرف منتقل ہوگئی ہے. "میرے کیریئر کے آغاز میں، پروڈیوسر نے مسلسل کہا کہ مجھے دانتوں کی طرح پتلی ہونا ضروری ہے. دوسری صورت میں، وہ ڈرتے ہیں، میرے البموں کو فروخت نہیں کیا جائے گا، لوگ میرے کنسرٹ میں نہیں جائیں گے، اور میں اپنے شائقین کی طرف سے الجھن میں ہوں. گلوکار کا کہنا ہے کہ اور میں اطاعت سے ایک غذا پر بیٹھ گیا اور جم میں کام کرتا تھا. "لیکن کچھ نقطہ نظر میں میں اس سے تھکا ہوا ہوں." میں نے برآمد کیا اور پروڈیوسروں کو بتایا کہ انہیں ایک ٹول لڑکی کے ساتھ کام کرنا پڑے گا اور اس کے ساتھ کھڑا ہونا پڑے گا. "
کرسٹینا Aguilera. تصویر: Instagram.com/xtina.
Aguilera کی پیدائش کے بعد بھی زیادہ ہے. اور، اس حقیقت کے باوجود کہ ستارہ نے بار بار کہا کہ وہ اپنے وزن سے مطمئن تھے، سب کے بعد، اپنے آپ کو دوبارہ کام کرنا شروع کر دیا: عوامی رائے کا ایک پریس کہ کرسٹین کو وزن کم کرنا پڑا، اس کی امن نہیں دی. مشکل کے بغیر نہیں، لیکن گلوکار نے 12 سے زائد اضافی کلو گرام ری سیٹ کرنے میں کامیاب کیا. لیکن جلد ہی اداکارہ حاملہ ہو گیا.
گزشتہ سال اگست میں، کرسٹینا نے ایک بیٹی کو جنم دیا. اور چھ ماہ کے بعد، فارم خود کو واپس آ گئے. "ان کے نوجوانوں میں، کم سے کم وزن کم از کم کوشش کے ساتھ چھوڑ دیا. اب، شکل میں رہنا، مجھے بہت کام کرنا ہوگا. لیکن میں اپنے آپ کو ڈریگ اور کلاسوں کے ساتھ پتلی رہنے کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار ہوں. اگرچہ یہ پہلے ہی آسان نہیں ہے، "34 سالہ پاپ اسٹار کو تسلیم کیا جاتا ہے.
گوین سٹیفنی
Gwen Stephanie Tolstoy تصور کرنے کے لئے یہ مشکل ہے: گلوکار نے خود کو لوگوں میں کبھی نہیں ظاہر کرنے کی اجازت دی ہے. اس کی وجہ سے، عوام کو غلط رائے ہے کہ 45 سالہ ستارہ کی پتلا شخصیت اچھی جغرافیہ کا نتیجہ ہے. تاہم، گوین خود اس عقیدے سے انکار کرتے ہیں.
گوین سٹیفنی. تصویر: Instagram.com/gwenstefani.
"میں ہفتے میں پانچ دن کر رہا ہوں. اور میں یاد نہیں کر سکتا جب یہ مختلف تھا. سٹیفنی کے حصص میں ہر روز مجھے میرے ساتھ لڑنا ہوگا. " - میں قواعد پر عمل نہیں کرنا چاہوں گا اور قطار میں سب کچھ ہے. لیکن مجھے ایک سست دینا ضروری ہے، جیسا کہ میں نے اپنے کپڑے میں ڈالنے کے لئے فوری طور پر روک دیا. اور یہ مجھے بہت پریشان کن ہے. اور اگر میں اچانک اس مرحلے کو اپنی پوری شکل میں نہیں چھوڑتا تو پھر اپنے آپ کو روشنی کے قابل ہونے پر اپنے آپ کو پھینک دیں. اور میں خود چھٹیوں میں مصروف ہوں جب تک کہ میں دوبارہ مثالی طور پر حاصل نہیں کروں. "
Russell Crow.
2000 میں، روسیل Crowe نے "gladiator" فلم میں ایک اہم کردار ادا کیا اور پوری دنیا کے لئے اپنی شاندار شکل ظاہر کی. اب اداکار پہلے ہی 51 سال کی عمر میں ہے، اس نے بھری ہوئی اور برآمد کی. اور پندرہ سال پہلے کی جسمانی شکل کو واپس لینے کے لئے، جو اب بھی ان کے کچھ مداحوں کا مطالبہ کر رہا ہے، اس کے لئے یہ تقریبا ناممکن ہے. اس کے علاوہ، متعدد زخمیوں کو زبردستی تربیتی سیاستوں سے نمٹنے کے لئے. "میں نے دونوں اچیلی ٹینڈرز کی توڑیں، شین کو تقسیم کیا، گھٹنے مشترکہ کی ہڈی میرو کے ایڈیما، ہونٹوں کو ضائع کر دیا ... اس طرح کے کئی گھاٹوں کے ساتھ، میں میرے لئے بہت مشکل ہوں،" کی طرف سے اعتراف فلم اسٹار.
اس کے باوجود، بھیڑ اپنی شکل میں خود کی حمایت کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور یہاں تک کہ رنز کے کلب کو بھی منظم کیا جاتا ہے. اور یہاں تک کہ زیادہ سے زیادہ حوصلہ افزائی کے لئے، ایک بار میں بھی "ٹویٹر" میں میری کھیلوں کی سرگرمیوں کی ڈائری کی قیادت کی، اس بات کا ذکر کرتے ہوئے کہ میں کتنا بھاگ گیا یا خراب ہو گیا.
جینیفر لوپیز
شکل 46 سالہ جینفر لوپیز بہت سے حسد کرسکتے ہیں. جی ہاں، اور ستارہ خود کو اپنے فخر محسوس کرنے سے محبت کرتا ہے، سماجی نیٹ ورکوں میں امیدوار تصاویر شائع، واضح طور پر اس کے ناقابل اعتماد جسم کا مظاہرہ کرتے ہیں. تاہم، گلوکار اور اداکارہ قبول کرتے ہیں کہ حالیہ برسوں کے ساتھ، یہ خود کی حمایت کرنے میں زیادہ مشکل بن گیا ہے. یہ جے لو کے بعد ہوا کے بعد ہوا جس میں 2008 میں ماما جڑواں میکس اور ایما بن گیا.
جینیفر لوپیز. تصویر: Instagram.com/jlo.
"میں نے کبھی پریس کبھی نہیں ڈاؤن لوڈ کیا ہے. میں خوش تھا: میرے پاس برا پیٹ تھا. لیکن چونکہ میں نے جنم دیا، مجھے بہت زیادہ کوششوں کا اطلاق کرنا پڑے گا تاکہ پیٹ فلیٹ رہے، "لوپیز کہتے ہیں. بچوں کی ظاہری شکل کے بعد، میرا جسم بدل گیا ہے. زیادہ نہیں، کیونکہ میں ہمیشہ ایک کھیل آدمی رہا ہوں، اور میرے پاس بہت کچھ نہیں ہے. لیکن تبدیل کر دیا لہذا، اب عمر کے ساتھ، مجھے جم میں بھی زیادہ کام کرنا ہوگا. "
جارج کولونی
بہت سے سالوں کے لئے، جارج کولونی ہالی وڈ کے سب سے زیادہ سجیلا اور خوبصورت ستاروں میں سے ایک کی طرف سے سنا گیا ہے. تاہم، حال ہی میں، اداکار کو شکل میں رہنے کے لئے بہت زیادہ کوششوں کا اطلاق کرنا پڑتا ہے. "میں ہر روز، بغیر استثناء کے بغیر تربیت دیتا ہوں. میں فکر کرتا ہوں کہ اگر آپ اسے روکیں تو، یہ فوری طور پر سب سے بہتر نہیں ہو گا. اس کے علاوہ، عمر کے ساتھ، اس فلموں کو فلم کرنے جو چالوں کے عملدرآمد کی ضرورت ہوتی ہے، یہ زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے. کیبلز پر دو گھنٹے فراہم کرتے ہیں اور وزن میں کمی کی وضاحت کرتے ہیں - یہ کام پھیپھڑوں سے نہیں ہے. اور اس طرح کے لمحات میں آپ ان تمام squats اور pushups کے فوائد کو سمجھنے کے لئے شروع کرتے ہیں، "جارج کی وضاحت کرتے ہوئے" کشش ثقل "کی شوٹنگ کو ذہن میں رکھتے ہیں.
"میرے نوجوانوں میں، آپ اس کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں: سب کچھ آسان ہے. لیکن اب پتلی رہنے کے لئے، سخت اور مضبوط جسمانی طور پر، اسے جم میں پسینہ جانا پڑتا ہے. لیکن میں سمجھتا ہوں کہ یہ ضروری ہے، "54 سالہ کلون کہتے ہیں.