Оё на ҳама медонанд, ки мазза ва ҳисси фазоҳ ва эҳсосоти фазоҳоӣ ибтидо нест, аммо омилҳои дуюмдараҷа барои хушнуд аз хӯрок нест. Ва дар ҷои аввал некии он аст. Ва бӯй аст, он бӯйҳоест, ки на танҳо иштиҳоро ба вуҷуд оварда наметавонанд, балки онро ба таври назаррас коҳиш додан лозим аст.
Дар хотир доштан муҳим аст, ки чизи асосӣ ин усул аст: нафаскашии бинӣ, як бипро бояд бо ангушти худ пӯшонад ва ду нафаси чуқур суст кунад. Ҳамон бояд бо бинии дуввум иҷро карда шавад.
Шандҳои хушбӯй, равғани эфирӣ, Diffusers, diffusers, халқи хушбӯй ва дар асл, худи маҳсулот ман метавонам сарчашмаҳо бошад. Агар таъсири бӯй кӯтоҳ бошад (ва на хушбӯйи доимӣ дар ҳуҷра, пас он ба нафаскашии нуфузи дилхоҳ фавран пеш аз гирифтани ғизо эҳтиёҷ дорад.
Пас, кадом боғҳо метавонанд иштиҳоро кам кунанд?
Ҷойи аввал - Таёт Роса
Гулдастаи садбарги - на танҳо зебо, балки барои камар
Аксҳо: Pexels.com.
Каиаи садбаргҳо - ва ин ба олимон собит шудааст - дорои моликияти беназир барои ба ин марказҳои мағзи сари инсон, ки барои эҳсоси гуруснагӣ масъуланд. Хотирое, ки гулҳои дигар ин амвол надоранд, аммо бӯйи жазил ва лаванда ба мубодилаи моддаҳо таъсир мерасонад.
Бӯи грейпфрут (ва дигар ситрусӣ)
Бӯи ситдҳо як иштиҳо кам карда мешаванд
Аксҳо: Pexels.com.
Беҳтар аз он аст, ки равғани наханги гулобӣ. Ин на танҳо ҳисси гуруснагӣ кун, балки инчунин равандҳои мубодилаи метаболикиро дар бадан, метаболизмро ба таври фаврӣ ҳавасманд мекунад. Агар бӯи грейпфрут барои шумо мувофиқ набошад, аромаҳои афлесун, лимонграсс ва оҳак ба амал монанданд.
Арои Корника
Дорчин на танҳо хаёли феълиро эҷод мекунад, аммо рӯҳияи рӯҳонӣ
Аксҳо: Pexels.com.
Ва ин аст варианти комил барои зарфҳои ширин. Бӯи дани дорчин ин хаёти марҳаматро ба вуҷуд меорад, гуруснагӣ хоб мекунад ва то ҳол рӯҳияро зиёд мекунад, зеро он нопоки машҳур аст. Ин ба нафас кашидан аз бӯй аст - ва фавран ҳисси ид вуҷуд дорад. Бо роҳи, омезиши дорчин ва Тюмег Садерма метавонад мубодилаи мубодилаи моддаҳоро ҳавасманд кунад.