സംതൃപ്തിയുടെ രുചിയും വികാരവും പ്രാഥമികമല്ലെന്നും എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സന്തോഷം നേടുന്നതിനുള്ള ദ്വിതീയ ഘടകങ്ങൾ. ആദ്യം അതിന്റെ സുഗന്ധം. ഒരു വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത മണം, മാത്രമല്ല ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറയ്ക്കാനും ഇത്.
പ്രധാന കാര്യം സാങ്കേതികതയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ആവശ്യമുള്ള സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത്, ഒരു മൂക്ക് നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് മൂടുക, രണ്ടാമത്തേത് വേഗത കുറഞ്ഞ അളവുകളും ഉണ്ടാക്കുക. രണ്ടാമത്തെ മൂക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യണം.
ആരോമാറ്റിക് മെഴുകുതിരികൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഹോം ഡിഫ്യൂസറുകൾ, ആരോമാറ്റിക് സാച്ചെറ്റുകൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നം തന്നെ ഉറവിടങ്ങളാകാം. സുഗന്ധത്തിന്റെ ആഘാതം ഹ്രസ്വകാലമാണെങ്കിൽ (മുറിയിലെ സ്ഥിരമായ സുഗന്ധമല്ലെങ്കിൽ), ഉദാഹരണമായി ലഭിച്ച സുഗന്ധം, ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിന് ഉടൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സുഗന്ധം ശ്വസിക്കാൻ കൂടുതൽ ഉചിതമാണ്.
അതിനാൽ, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് സുഗന്ധദ്രവ്യമാണ്?
ഒന്നാം സ്ഥാനം - അരോമ റോസ
റോസാപ്പൂക്കളുടെ പൂച്ചെണ്ട് - സുന്ദരികളല്ല, മാത്രമല്ല അരസിന് ഉപയോഗപ്രദവും
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
റോസാപ്പൂവിന്റെ സ ma രഭ്യവാസന - ഇത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിക്കുന്നു - വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ ഉത്തരവാദിയായ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആ കേന്ദ്രങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഒരു സവിശേഷ സ്വത്തമുണ്ട്. മറ്റ് പൂക്കൾക്ക് ഈ സ്വത്ത് ഇല്ലെന്ന് ജിജ്ഞാസയാണ്, പക്ഷേ ജാസ്മിന്റെ മണമുള്ളതും മെറ്റബോളിസത്തെ അനുചിക്കണമെന്നും ലാവെൻഡർ.
ഗ്രാപ്ഫ്രൂട്ടിന്റെ (മറ്റ് സിട്രസ്)
സിട്രസിന്റെ ഗന്ധം തികച്ചും വിശപ്പ് കുറച്ചു
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
പിങ്ക് മുന്തിരിപ്പഴക്കൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് വിശപ്പിന്റെ ഒരു വികാരം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ ഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഓറഞ്ച്, ചെറുനാരങ്ങ, കുമ്മായം എന്നിവയുടെ അരോമസ് പ്രവർത്തനത്തിന് സമാനമാണ്.
അരോമ കോർണിക്ക
കറുവപ്പട്ട സ്വാന്തത്വത്തിന്റെ മിഥ്യ സൃഷ്ടിക്കുക മാത്രമല്ല, മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
മധുരമുള്ള പല്ലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷനാണിത്. കറുവപ്പട്ടയുടെ സ ma രഭ്യവാസന ആവേശം സൃഷ്ടിക്കുകയും, വിശപ്പ് ഉറങ്ങുകയും ഇപ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു പ്രശസ്ത ആന്റിഡിപ്രസനാണ്. ഈ മണം ശ്വസിക്കേണ്ടതാണ് - ഉടനെ അവധിക്കാലത്തിന്റെ ഒരു വികാരമുണ്ട്. വഴിയിൽ, കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക അരോമാസിന്റെ സംയോജനം മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.