Nem todos sabem que o gosto e o sentimento de saciedade não são primários, mas fatores secundários para obter prazer da comida. E em primeiro lugar é a sua fragrância. E são os cheiros que não só podem excitar um apetite, mas também para reduzi-lo visivelmente.
É importante lembrar que a principal coisa é a técnica: inalar a fragrância desejada, uma narina deve cobrir com o dedo, e o segundo para fazer três respirações profundas lentas. O mesmo deve ser feito com a segunda narina.
Velas aromáticas, óleos essenciais, difusores domésticos, saquetas aromáticas e, na verdade, o produto em si pode ser fontes. Se o impacto da fragrância for de curto prazo (e não um sabor permanente na sala, por exemplo), então é mais conveniente inalar a fragrância desejada imediatamente antes de receber alimentos.
Então, que fragrâncias são capazes de reduzir o apetite?
Primeiro lugar - Aroma Rosa
Buquê de rosas - não só bonito, mas também útil para cintura
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O aroma de rosas - e isso é comprovado por cientistas - tem uma propriedade única para influenciar esses centros do cérebro humano que são responsáveis por sentir a fome. É curioso que outras flores não possuam essa propriedade, mas os cheiros de jasmim e lavanda afetam favoravelmente o metabolismo.
Aroma de grapefruit (e outros citrinos)
O cheiro de citros é perfeitamente reduzido apetite
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É melhor usar óleo de toranja rosa. Não só surpreende um sentimento de fome, mas também estimula os processos metabólicos no corpo, acelerando o metabolismo. Se o cheiro de grapefruit não for adequado para você, os aromas de laranja, limão e cal são semelhantes à ação.
Aroma cornica.
Canela não só criará a ilusão de saciedade, mas também aumentará o humor
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E esta é a opção perfeita para dentes doces. O aroma da canela cria a ilusão de saciedade, dorme a fome, e ainda aumenta o humor, porque é um antidepressivo famoso. Vale a pena inalar este cheiro - e imediatamente há uma sensação de férias. A propósito, a combinação de aromas de canela e noz-moscada pode estimular o metabolismo.