எடை மல்யுத்தம்: செக்ஸ் சின்னம் தலைப்பு போராட யார் நட்சத்திரங்கள்

ராபர்ட் பட்டிஸன்

பல ஆண்டுகளாக, ராபர்ட் பாட்டின்சன் கிரகத்தின் கவர்ச்சிகரமான மனிதர்களின் பட்டியலை பல்வேறு பெண் வெளியீடுகளால் தொகுக்கிறார். இருப்பினும், இப்போது 29 வருட நடிகர் ஒரு பாலியல் சின்னத்தின் படத்தை ஒத்ததாக மாறிவிட்டார். இதற்கான காரணம், திரைப்பட நட்சத்திரம் சண்டை போட மிகவும் கடினமாகிவிட்டது.

"என் தொழில் வேனிட்டி தேவை என்று நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். ஏனெனில் நான் வடிவத்தில் என்னை ஆதரிக்கவில்லை என்றால், நான் ஒரு நாற்பது ஒரு நாற்பது மாறிவிட்டேன், சமீபத்திய நேர்காணல்களில் ஒன்றில் பட்டின்சனை ஒப்புக்கொண்டேன். - எனினும், சமீபத்தில் எனக்கு பிரச்சினைகள் உள்ளன. படப்பிடிப்பின் தொடக்கத்திற்கு நான்கு வாரங்களுக்கு நான்கு வாரங்களுக்கு முழு வரிசையில் என்னை கொண்டு வர முடிந்தவரை நான் அதைப் பயன்படுத்தினேன். இப்போது? எதுவும் மாற்றங்கள். நான் உண்மையில் என் உடல் என்னை கீழ்ப்படிய வேண்டும். "

"இவை அனைத்தும் கொடூரமானவை! இந்த ஆண்டு நான் நம்பமுடியாத இரகசிய இடங்களில் விடுமுறை நாட்களில் விடுமுறைக்கு செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, ஏனென்றால் பாப்பராசி என் நீச்சல் வயிற்றை சுடுவார் என்று பயப்படுகிறேன், இந்த படங்கள் பத்திரிகைகளில் தோன்றும் என்று நான் பயப்படுகிறேன் "என்று ராபர்ட் புகார் கூறினார்.

கிறிஸ்டினா அகுலேரா

1999 ஆம் ஆண்டில் கிறிஸ்டினா அகுலேரா முழு உலகத்திற்கும் புகழ்பெற்றவராக இருந்ததால், அதன் செதில்களின் அளவு பலமுறையும் மறுபடியும் மறுபடியும் மாற்றியுள்ளது. "என் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில், தயாரிப்பாளர்கள் ஒரு டூபிக் போன்ற மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும் என்று உறுதியளித்தார். இல்லையெனில், அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், என் ஆல்பங்கள் விற்கப்பட மாட்டாது, மக்கள் என் கச்சேரிகளுக்கு போக மாட்டார்கள், என் ரசிகர்களால் நான் குழப்பிவிட்டேன். மற்றும் நான் கீழ்ப்படிதாக ஒரு உணவு உட்கார்ந்து மற்றும் மெல்லிய இருக்க ஜிம்மில் வேலை, "என்று பாடகர் கூறுகிறார். "ஆனால் சில சமயங்களில் நான் சோர்வாக இருக்கிறேன்." நான் மீட்கப்பட்டேன், தயாரிப்பாளர்களுக்கு ஒரு டவுஸ்ட் கேர்ள் உடன் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று கூறினேன்.

கிறிஸ்டினா ஆகீலேரா. Photo: Instagram.com/xtina.

அகுயிலராவின் பிறப்புக்குப் பிறகு இன்னும் கூடுதலானது. மேலும், நட்சத்திரம் மீண்டும் தனது எடையுடன் திருப்தி அடைந்ததாகக் கூறியது போதிலும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மீண்டும் தங்களைத் தாங்களே வேலை செய்யத் தொடங்கியது: கிறிஸ்டின் எடையை இழக்க வேண்டிய பொது கருத்தின் ஒரு பத்திரிகை, அவளுக்கு சமாதானத்தை கொடுக்கவில்லை. சிரமம் இல்லாமல், ஆனால் பாடகர் 12 க்கும் மேற்பட்ட கூடுதல் கிலோகிராம் மீட்டமைக்க முடிந்தது. ஆனால் விரைவில் நடிகை மீண்டும் கர்ப்பமாக ஆனார்.

கடந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் மாதம், கிறிஸ்டினா ஒரு மகள் பிறந்தார். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, படிவங்கள் தங்களைத் திரும்பப் பெற்றன. "அவரது இளைஞர்களிடத்தில், அதிக எடை குறைந்த அளவு முயற்சிகளால் விட்டுச் சென்றது. இப்போது, ​​வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும், நான் நிறைய வேலை செய்ய வேண்டும். ஆனால் நான் மெலிதாக இருக்க உணவுகள் மற்றும் வகுப்புகளுடன் என்னை இழுக்க தயாராக இருக்கிறேன். இது முன் எளிதாக இல்லை என்றாலும், "34 வயதான பாப் நட்சத்திரம் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

க்வென் ஸ்டீபனி

க்வென் ஸ்டீபனி டால்ஸ்டாய் கற்பனை செய்வது கடினம்: பாடகர் தன்னை வடிவமைக்கும் மக்களில் தோன்றியதில்லை. இதன் காரணமாக, பொதுமக்களுக்கு 45 வயதான நட்சத்திரத்தின் மெலிதான உருவம் நல்ல பரம்பரை விளைவாக விளங்குகிறது. இருப்பினும், க்வென் தன்னை இந்த நம்பிக்கையை மறுக்கிறார்.

க்வென் ஸ்டீபனி. Photo: instagram.com/gwenstefani.

"நான் ஒரு வாரம் ஐந்து நாட்கள் செய்கிறேன். அது வித்தியாசமாக இருந்தபோது நான் நினைவில் கொள்ள முடியாது. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்னுடன் போராட வேண்டும், மெலிதானதாகவும் இறுக்கமாகவும், "ஸ்டீபனி பங்குகள். - நான் விதிகள் கடைபிடிக்க விரும்பவில்லை மற்றும் ஒரு வரிசையில் எல்லாம் உள்ளது. ஆனால் நான் உடனடியாக என் துணிகளை வைக்க வேண்டும் என, எனக்கு ஒரு மந்தமான கொடுக்க வேண்டும். இது என்னை மிகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. நான் திடீரென்று என் சிறந்த வடிவத்தில் இல்லை மேடையில் விட்டு என்றால், பின்னர் ஒளி மதிப்பு என்ன என்னை திட்டுகிறது. நான் மீண்டும் சிறந்ததை அடையவில்லை வரை நான் சுய விடுமுறையில் ஈடுபட்டுள்ளேன். "

ரஸ்ஸல் க்ரோ

2000 ஆம் ஆண்டில், ரஸ்ஸல் க்ரோவ் "கிளாடியேட்டர்" படத்தில் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருந்தார், மேலும் உலகம் முழுவதிலும் அவரது அற்புதமான நபரை காட்டினார். இப்போது நடிகர் ஏற்கனவே 51 வயது, அவர் ஏற்றப்பட்டார் மற்றும் மீட்கப்பட்டார். மற்றும் பதினைந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உடல் வடிவத்தை திரும்ப பெற, இது இன்னும் அவரது ரசிகர்கள் சில கோரி, அது அவரை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. கூடுதலாக, தீவிர பயிற்சி நிலையங்கள் இருந்து பல காயங்கள் கட்டாயப்படுத்தி. "நான் அராய் தசைநான்களின் இடைவெளிகளைக் கொண்டிருந்தேன், ஷின், முழங்கால் மூட்டு எலும்பு மஜ்ஜையின் எடிமாவை பிளவுபடுத்தியிருக்கிறேன், இடுப்புகளைத் தவிர்த்து ... பல புண்கள் மூலம், எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது," என்று ஒப்புக்கொண்டார் திரைப்பட நட்சத்திரம்.

ஆயினும்கூட, காகம் தன்னை வடிவமைப்பதற்கு உதவுகிறது மற்றும் ரன்னர்களின் கிளப்பை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சிக்கிறது. மேலும் அதிக உந்துதலுக்காக, ஒரு நேரத்தில் கூட "ட்விட்டர்" என்ற பெயரில் என் விளையாட்டுச் செயல்களின் நாட்குறிப்பில் வழிநடத்தப்பட்டது, நான் எவ்வளவு ஓடினேன், உட்கார்ந்து அல்லது கெட்டுப்போனேன்.

ஜெனிபர் லோபஸ்

படம் 46 வயதான ஜெனிபர் லோபஸ் பல பொறாமை கூடும். ஆமாம், மற்றும் ஸ்டார் தன்னை தனது பெருமையை உணர்ந்தார், சமூக வலைப்பின்னல்களில் நேர்மையான படங்களை வெளியிடுகிறார், தெளிவாக அவரது பாவம் உடல் நிரூபிக்க. இருப்பினும், பாடகர் மற்றும் நடிகை சமீபத்திய ஆண்டுகளுடன், தங்களை ஆதரிக்க மிகவும் கடினமாகிவிட்டது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். 2008 ஆம் ஆண்டில் ஜெய் LO MAMA இரட்டையர்கள் மேக்ஸ் மற்றும் எம்மா ஆகியோரின் பின்னர் இது நடந்தது.

ஜெனிபர் லோபஸ். Photo: instagram.com/jlo.

"நான் பத்திரிகைகளை பதிவிறக்கம் செய்ததில்லை. நான் சந்தோஷமாக இருந்தேன்: எனக்கு கெட்ட வயிறு இருந்தது. ஆனால் நான் பெற்றெடுத்ததில் இருந்து, வயிறு பிளாட் இருந்ததால் நிறைய முயற்சிகளை நான் பயன்படுத்த வேண்டும் "என்று லோபஸ் கூறுகிறார். - குழந்தைகளின் தோற்றத்திற்குப் பிறகு, என் உடல் மாறிவிட்டது. நான் எப்போதும் ஒரு விளையாட்டு மனிதன் இருந்ததால், எனக்கு நிறைய இல்லை, மற்றும் எனக்கு நிறைய இல்லை. ஆனால் மாற்றப்பட்டது. எனவே, இப்போது வயதில், நான் உடற்பயிற்சியில் இன்னும் வேலை செய்ய வேண்டும். "

ஜார்ஜ் க்ளோனி

பல ஆண்டுகளாக, ஜார்ஜ் குளூனி ஹாலிவுட்டின் மிகவும் ஸ்டைலான மற்றும் நேர்த்தியான நட்சத்திரங்களில் ஒருவரால் கேட்டிருக்கிறார். இருப்பினும், சமீபத்தில், நடிகர் வடிவத்தில் இருப்பதற்காக நிறைய முயற்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். "நான் ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்றுவிக்கிறேன், விதிவிலக்கு இல்லாமல். நான் அதை செய்ய நிறுத்திவிட்டால், அது உடனடியாக சிறப்பாக இல்லை என்று நான் கவலைப்படுகிறேன். கூடுதலாக, வயது, தந்திரங்களை நிறைவேற்ற வேண்டும் என்று படங்களை படப்பிடிப்பு, அது மிகவும் சிக்கலான ஆகிறது. கேபிள்களில் இரண்டு மணி நேரம் ஆணையிடவும், எடை போடுவதில்லை - பணி நுரையீரல்களில் இல்லை. மற்றும் அத்தகைய தருணங்களில் நீங்கள் இந்த குந்து வீச்சுகள் மற்றும் pushups நன்மைகளை புரிந்து கொள்ள தொடங்கும், "படத்தை" ஈர்ப்பு "படப்பிடிப்பு மனதில் வைத்து, ஜார்ஜ் விளக்குகிறது.

"என் இளைஞன், நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை: எல்லாம் எளிதானது. ஆனால் இப்போது மெலிதாக இருக்க வேண்டும், இறுக்கமான மற்றும் வலுவான உடல் ரீதியாக, உடற்பயிற்சி மையத்தில் வியர்வை செல்ல வேண்டும். ஆனால் அது அவசியம் என்று எனக்கு புரிகிறது, "54 வயதான குளூனி கூறுகிறார்.