Najłatwiejszym, najtańszym i skutecznym sposobem na utrzymanie młodzieży skóry jest prowadzenie właściwego stylu życia. "Spróbuj pić więcej wody: Zdrowa osoba z ćwiczeniem jest potrzebna do 3 litrów dziennie, - doradza dermatologa, kosmetyczce i ekspert Nivea Nataliya Gaidash. - Zrównoważyć dietę. Odrzuć czczo i twarde diety. Pamiętaj, że z żywności warzywnej nie będziesz w stanie uzyskać odpowiedniej ilości żelaza, a witamina D nie będzie produkowana bez tłuszczów.
Natalia Gaidash.
Często jesteśmy w świeżym powietrzu - umieść cel, aby codziennie dokonać 10 tysięcy kroków. Spałem w nocy co najmniej siedem godzin, aw sypialni należy zainstalować akwarium lub nawilżacz powietrza. Odrzuć palenie i zmniejszenie zużycia alkoholu, ponieważ te nawyki nie dają skórze w pełni aktualizować i wywołują wygląd rozszerzonych naczyń i zmarszczek. "
Opieka domowa
Również nasze piękno i młodzież bezpośrednio zależą od jakości opieki domowej. Najważniejszą rzeczą jest kompetentnie odebrać kosmetyki. Wiele marek pomyślnie łączy starożytne przepisy z nowoczesnymi innowacyjnymi formułami. Więc ta wiosna Macy zaprezentowała nowy katalog produktów do intensywnej wiosny. Dział Beauty był szczególnie pod wrażeniem serii Svel ("Smok Energy").
Wszystkie środki tej linii są oparte na składnikach pochodzących ze skóry i grubego węża. Kapturze skóry i tłustych węży są wyjątkowe w swoich działaniach, jednocześnie mają efekt kosmetyczny i terapeutyczny. Nic dziwnego, czy skóra i gruby węża były używane w medycynie chińskiej od niepamiętnych czasów.
Oprócz tych unikalnych składników fundusze zawierają multi-kompleksowy peptyd. O zdolności peptydów do pracy na poziomie komórkowym, kosmetolodzy mówią prawdziwe cuda - i jest absolutnie sprawiedliwe. Ich wykorzystanie tego, jak rozszerza się horyzonty kierunku anty-wieku, umożliwiając włączenie mechanizmów odzyskiwania naturalnego. Również peptydy aktywnie walczą z wadą składników odżywczych, słabe kolory twarzy i wygląd zmarszczek.
Szczególna uwaga - oczyszczanie skóry. "Wszyscy, bez wyjątku, polecam korzystanie z najbardziej delikatnych żeli, radości ani mousami do mycia bez mydła lub alkali, - mówi Natalia Gaidash. - Umyj średnią temperaturę wodą i nie rozciągaj skóry. W ciągu 30 lat nikt nie może sobie pozwolić na łóżko, bez płukania makijażu. Wyczyść twarz z kosmetyków ze specjalnymi środkami.
Pamiętaj, aby dbać o codzienną wilgoć. Używaj specjalnych kremów i masek, aby kosmetyki były lepsze. Jako podstawa do makijażu jest odpowiednia płyn kremowy o lekkim nawilżający z ekstraktem z witaminy E i lotosu. Jeśli masz suchą skórę lub jest trądzik, odmówić gęstej tonalnej powłoki i makijaż wielowarstwowy. Pamiętaj, że kosmetyki powinny mieć również funkcję nawilżania. Po prysznicu kąpiele, sauny lub baseny zawsze stosują lekkie kremy i płyny. Również w ciągu 30 lat zaleca się, aby zrobić miękkie obieranie domowe i zarośla raz w tygodniu. "
Mieszkańcy Megacities nie musi być niełatwy. Ze względu na słabą sytuację ekologiczną, promieniowanie ultrafioletowe, sztywną wodę i inne agresywne czynniki, tylko na godzinę, nawet normalna skóra może stracić do 10% wilgoci. I jest ona natychmiast odzwierciedlona w stanie skóry: przestaje być elastyczna, pojawiają się oznaki suchości i rozpórki, skóra wygląda na dim i martwe - i są to tylko wskaźniki zewnętrzne. W przypadku braku wody wewnątrz skóry wiele procesów spowolniło, w tym syntezę kolagenu i elastyny, która prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry.
Dlatego tak ważne jest, aby elementy wilgoci były w twoich produktach opieki domowej. Jednym z najskuteczniejszych składników jest hialuron. Wyobraź sobie: Tylko jedna cząsteczka kwasu hialuronowego może pomieścić do 500 cząsteczek wody. Zatem kwas hialuronowy jest w stanie gromadzić i uszczelniać wilgoć wewnątrz naskórka.
Tylko kwas hialuronowy jest głównymi komponentami w nowej serii "Ekstremalne nawilżające" marki "czarne perły". Ponadto produkty programu zawierają wodę lodową - czyste mikrobiologicznie i wzbogacone o mikroelementy CA2 +, MG2 +, K + - działa na głębokiej renowacji skóry, łagodzą i odświeża.
Nowa seria przedstawia wszystkie niezbędne produkty do kompleksowej opieki - dzień i noc krem, wodę micelarną i balsam dwufazowy do usuwania makijażu z warg i powiek. Regularne stosowanie tych narzędzi przyczynia się do szybkiego przywrócenia bilansu wody skóry dowolnego typu. "Uwierz mi: Właściwą nawilżanie skóry, możliwe jest osiągnięcie nie tylko wyzwolenie od nieprzyjemnych czynników suszenia skóry, ale także do poprawy koloru, przywrócić elastyczność skóry, a nawet pozbyć się małych zmarszczek", mówi Ekspert Black Pearl Brand Irina Pochok.
Zabiegi salonowe
"Główne problemy charakterystyczne dla skóry w ciągu 30 lat to trądzik, blizny opakowania i uczucie suchości. Jeśli wydaje ci się, że brakuje tej opieki domowej, możesz skorzystać z usług salonów kosmetycznych, - kontynuuje historię Natalii Gaidash. - Łatwe skórki i czyszczenie twarzy na profesjonalnym kosmetologa będzie poradzić sobie z trądzikiem. Najważniejsze jest to, że leczenie jest zintegrowane. W skrajnych przypadkach terapia fotodynamiczna lub IPL będzie skutecznym rozwiązaniem, podczas którego komórki są aktualizowane ze względu na promieniowanie lampy ksenonowej. Różnorodność szlifowania twarzy poprawia ulgę i jakość skóry, a plasmifting stymuluje jego uzdrowienie i aktualizację.
W ciągu 30 lat produkcja kwasu hialuronowego jest zmniejszona, która posiada wilgoć. Możesz wejść do niego wtryskiwczo lub z laserem. Również w tym przypadku biorevitalization jest skuteczny. Jeśli osoba ma aktywne wyrażenia twarzy, a następnie 30 lat - czas, aby zapoznać się z botoksem, aby zmniejszyć niechciane zmarszczki. "
Ochrona ultrafioletowa
Zdjęcia bezpośredniego światła słonecznego nie zawsze są widoczne, ale są głównym powodem pojawienia się o zmarszczki, plamy pigmentu, suszenia i przerzedzenie górnych warstw naskórka. "Nigdy nie zapomnij używać sunscreens", przypomina Natalia Gaidash. - Jeśli twoja skóra jest bardzo wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe, wybierz kremy z wysokim filtrem SPF. Ekstrakt aloesowy, olej jojoba, pantenol i root lukrecji - wszystkie te przydatne składniki muszą być zawarte w produkcie. Ludzie z alergią na słońcu lub bardzo lekkiej skóry będą pasować do Nivea Sun Ultra Ochrona SPF 50+.
Nie ma zapachów perfum w swoim składzie, a światła i delikatna tekstura jest natychmiast wchłaniany bez uczucia lepkości i tłustych.
Musisz chronić się przed słońcem nie tylko w ośrodku lub w naturze, ale także w mieście. Późno na wiosnę i latem pożądane jest, aby wszystkie kosmetyki zawierają filtry solarne. Jednak mogą zatykać pory, więc upewnij się, że w nocy zmył krem z pantenolem i euceritem. "
Doktor konsultacyjny
W ciągu 30 lat ważne jest, aby dbać o zdrowie całego ciała jako całości i zrobić trochę więcej niż w 20. "Jeśli pojawiła się jakość i ton skóry o zauważalnie, suchy, trądzik lub pigmentację, skonsultuj się endokrynolog, "radzi Natalii Gaidash. - Możliwe jest rozwiązanie tych problemów w wielu przypadkach, tylko wtedy, gdy kosmetyczka i endokrynolog działają razem. Wtedy efekt procedur będzie maksymalny, a nie będziesz rozczarowany.
Jeśli masz mole lub papillomas, potrzebujesz konsultacji z dermatologiem lub dermatonologiem przed wszelkimi procedurami kosmetycznymi. Powiem ci, który z nich można usunąć. Pamiętaj, że obecność wielu nowotworów powoduje, że wiele procedur opiekuńczych niemożliwych lub bez znaczenia.
Jeśli prawidłowo troszczysz się o siebie w domu, zachowaj zdrowy styl życia i odwiedzić lekarzy, twoja skóra będzie wdzięczna i nagradza cię młodości i świeci przez wiele lat!