చర్మం యువత ఉంచడానికి సులభమైన, చౌకైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం సరైన జీవనశైలి దారి. "మరింత నీటిని తాగడానికి ప్రయత్నించండి: వ్యాయామంతో ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రోజుకు 3 లీటర్ల వరకు అవసరమవుతుంది - ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, బ్యూటీషియన్గా మరియు నిపుణుడు నివే నటియా గేడియాష్ సలహా ఇస్తారు. - ఆహారం సమతుల్యం. ఉపవాసం మరియు హార్డ్ ఆహారాలు విస్మరించండి. కూరగాయల ఆహారం నుండి మీరు ఇనుము యొక్క తగినంత మొత్తంలో పొందలేరు, మరియు విటమిన్ D కొవ్వులు లేకుండా ఉత్పత్తి చేయబడదు.
నటాలియా గేడియాష్
మేము తాజా గాలిలో తరచుగా తరచుగా ఉంటాయి - రోజువారీ 10 వేల దశలను చేయడానికి ఒక గోల్ ఉంచండి. నేను కనీసం ఏడు గంటల పాటు నిద్రపోతున్నాను, మరియు బెడ్ రూమ్ లో, ఆక్వేరియం లేదా ఒక ఎయిర్ humidifier ఇన్స్టాల్ చేయండి. ధూమపానం విస్మరించండి మరియు మద్యం వినియోగాన్ని తగ్గించండి, ఎందుకంటే ఈ అలవాట్లు చర్మం పూర్తిగా నవీకరించడానికి మరియు పొడిగించిన నాళాలు మరియు ముడుతలతో రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. "
గృహ సంరక్షణ
అలాగే, మా అందం మరియు యువత నేరుగా గృహ సంరక్షణ నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోవడం. అనేక బ్రాండ్లు నేడు ఆధునిక వినూత్న సూత్రాలతో పురాతన వంటకాలను మిళితం చేస్తాయి. సో, ఈ వసంత, మాకీ ఇంటెన్సివ్ వసంత సంరక్షణ కోసం ఒక కొత్త ఉత్పత్తి కేటలాగ్ సమర్పించారు. అందం విభాగం ముఖ్యంగా సివెల్ సిరీస్ ("డ్రాగన్ ఎనర్జీ ') ఆకట్టుకుంది.
ఈ లైన్ యొక్క అన్ని మార్గాల చర్మం మరియు కొవ్వు పాము నుండి ఉద్భవించిన భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. చర్మం హుడ్స్ మరియు కొవ్వు పాములు వారి చర్యలలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి, అవి ఏకకాలంలో సౌందర్య మరియు చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చర్మం మరియు కొవ్వు పాము సమయం చిమ్మట నుండి చైనీస్ ఔషధం లో ఉపయోగించారు ఉంటే ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.
ఈ ప్రత్యేక పదార్ధాలతో పాటు, నిధులు బహుళ సంక్లిష్టమైన పెప్టైడ్ను కలిగి ఉంటాయి. సెల్యులార్ స్థాయిలో పనిచేయడానికి పెప్టైడ్స్ యొక్క సామర్ధ్యం గురించి, కాస్మోటాలజిస్టులు నిజమైన అద్భుతాలను చెప్పండి - మరియు అది పూర్తిగా న్యాయమైనది. ప్రకృతి పునరుద్ధరణ యంత్రాంగాలను చేర్చడానికి అనుమతిస్తూ, ఏగర-దర్శకత్వ క్షితిజాలను ఎలా విస్తరించాలో వారి ఉపయోగం. కూడా, పెప్టైడ్స్ చురుకుగా పోషకాలు ప్రతికూలత, ముఖం యొక్క పేద రంగులు మరియు ముడుతలతో రూపాన్ని తో పోరాడుతున్న ఉంటాయి.
ప్రత్యేక శ్రద్ధ - స్కిన్ క్లీనింగ్. "ప్రతి ఒక్కరూ, మినహాయింపు లేకుండా, నేను సబ్బు లేదా క్షారపదార్ధాలు లేకుండా వాషింగ్ కోసం అత్యంత సున్నితమైన జెల్లు, జేబు లేదా moussami ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తున్నాము, - నటాలియా గేడియాష్ చెప్పారు. - నీటితో సగటు ఉష్ణోగ్రత కడగడం మరియు చర్మం చాచు లేదు. 30 ఏళ్ళలో, ఎవరూ మంచం వెళ్ళడానికి కోరుకుంటాను, అలంకరణ లేకుండా ఫ్లషింగ్ లేకుండా. ప్రత్యేక మార్గాల సౌందర్య నుండి ముఖం శుభ్రం.
రోజువారీ తేమను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. సౌందర్య సాధనాలను మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేక సారాంశాలు మరియు ముసుగులు ఉపయోగించండి. అలంకరణ కోసం ఒక పునాది, విటమిన్ E మరియు లోటస్ సారం తో ఒక కాంతి తేమ రంగు ద్రవం అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు పొడి చర్మం లేదా మోటిమలు ఉంటే, దట్టమైన టోనల్ పూతలు మరియు బహుళ పొర అలంకరణను తిరస్కరించవచ్చు. సౌందర్య సాధనాలు కూడా తేమ ఫంక్షన్ కలిగి ఉండాలి. షవర్ తర్వాత, స్నానాలు, సౌనాస్ లేదా కొలనులు ఎల్లప్పుడూ కాంతి సారాంశాలు మరియు లోషన్లను వర్తిస్తాయి. 30 సంవత్సరాలలో, ఒక వారం వారానికి ఒకసారి మృదువైన గృహాలను మరియు స్క్రబ్స్ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. "
నేడు మెగాసిటీల నివాసి సులభం కాదు. పేద పర్యావరణ పరిస్థితి, అతినీలలోహిత వికిరణం, దృఢమైన నీరు మరియు ఇతర దూకుడు కారకాలు, కేవలం గంటకు మాత్రమే సాధారణ చర్మం 10% తేమ వరకు కోల్పోతుంది. మరియు అది తక్షణమే చర్మం యొక్క స్థితిలో ప్రతిబింబిస్తుంది: ఇది సాగే, పొడి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి, చర్మం కనిపిస్తుంది, చర్మం మసక మరియు ప్రాణములేనిదిగా కనిపిస్తుంది - మరియు ఇవి బాహ్య సూచికలు మాత్రమే. చర్మం లోపల నీటి లేకపోవడం సందర్భంలో, అనేక ప్రక్రియలు మందగించబడతాయి, చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యం దారితీసే కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ సంశ్లేషణ సహా.
అందువల్ల తేమ-పట్టు భాగాలు మీ హోమ్ కేర్ ఉత్పత్తుల్లో ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అత్యంత ప్రభావవంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి హైలౌరాన్. కేవలం ఊహించు: ఒక hyaluronic ఆమ్లం అణువు మాత్రమే 500 నీటి అణువులను పట్టుకోగలదు. అందువలన, హైలీరోనిక్ ఆమ్లం ఎపిడెర్మిస్ లోపల తేమ కూడబెట్టు మరియు ముద్ర వేయగలదు.
"తీవ్రమైన తేమ" బ్రాండ్ "బ్లాక్ ముత్యాలు" యొక్క కొత్త సిరీస్లో ప్రధాన భాగాలు కేవలం హైలీరోనిక్ ఆమ్లం. కూడా, కార్యక్రమం యొక్క ఉత్పత్తులు మంచు నీరు కలిగి - సూక్ష్మజీవి స్వచ్ఛమైన మరియు సూక్ష్మాలు CA2 +, MG2 +, K + తో సమృద్ధ - ఇది లోతైన చర్మం పునరుద్ధరణ, soothes మరియు రిఫ్రెష్ పనిచేస్తుంది.
కొత్త సిరీస్ సంక్లిష్ట సంరక్షణ కోసం అన్ని అవసరమైన ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది - రోజు మరియు రాత్రి క్రీమ్, మైక్రోలార్ నీరు మరియు పెదవులు మరియు కనురెప్పల నుండి అలంకరణను తొలగించడానికి రెండు దశల ఔషదం. ఈ టూల్స్ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం ఏ రకమైన చర్మం యొక్క నీటి సంతులనం యొక్క వేగవంతమైన పునరుద్ధరణకు దోహదం చేస్తుంది. "నాకు బిలీవ్: చర్మం యొక్క కుడి తేమతో, అది అసహ్యకరమైన చర్మం ఎండబెట్టడం కారకాలు నుండి విమోచన మాత్రమే సాధించడానికి, కానీ కూడా రంగు మెరుగుపరచడానికి, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడానికి మరియు కూడా చిన్న ముడుతలతో వదిలించుకోవటం," చెప్పారు బ్లాక్ పెర్ల్ బ్రాండ్ నిపుణుడు ఇరినా పోచూక్.
సలోన్ చికిత్సలు
"30 సంవత్సరాలలో చర్మం యొక్క ప్రధాన సమస్యలు మోటిమలు, ప్యాకేజీ యొక్క మచ్చలు మరియు పొడి యొక్క భావన. గృహ సంరక్షణ లేదు అని మీకు తెలుస్తుంది, మీరు సౌందర్య సెలూన్ల సేవలను ఉపయోగించవచ్చు, - నటాలియా గైడాష్ కథ కొనసాగుతుంది. - ఒక ప్రొఫెషనల్ కాస్మోటోలజిస్ట్ వద్ద ముఖం యొక్క పీల్స్ మరియు శుభ్రపరచడం మోటిమలు భరించవలసి ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం చికిత్స విలీనం ఉంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఫోటోడైనమిక్ లేదా ఐపిఎల్ థెరపీ సమర్థవంతమైన పరిష్కారం ఉంటుంది, ఈ సమయంలో జినాన్ దీపం యొక్క రేడియేషన్ కారణంగా కణాలు నవీకరించబడతాయి. విభిన్న ముఖం గ్రౌండింగ్ ఉపశమనం మరియు చర్మం నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు plamsmolifting దాని వైద్యం మరియు నవీకరణ ఉద్దీపన.
30 సంవత్సరాలలో, హైలోరోనిక్ ఆమ్లం ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది, ఇది తేమను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దానిని ఇంపాక్ట్ లేదా లేజర్ తో నమోదు చేయవచ్చు. కూడా ఈ సందర్భంలో, Bierevitalization సమర్థవంతంగా. ఒక వ్యక్తి చురుకుగా ముఖ కవళికలను కలిగి ఉంటే, 30 సంవత్సరాల వయస్సు - అవాంఛిత ముడుతలతో తగ్గించడానికి Botox తో పరిచయం పొందడానికి సమయం. "
అతినీలలోహిత రక్షణ
ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి యొక్క చిత్రాలు ఎల్లప్పుడూ కనిపించవు, కానీ అవి ముడుతలతో, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు, ఎపిడెర్మిస్ యొక్క ఎగువ పొరల యొక్క ఎండబెట్టడం మరియు సన్నబడటానికి ప్రధాన కారణం. "సన్ స్క్రీన్లను ఉపయోగించడానికి ఎప్పుడూ మర్చిపోకండి" అని నటాలియా గేడాష్ గుర్తుచేస్తుంది. - మీ చర్మం అతినీలలోహిత వికిరణానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటే, అధిక SPF వడపోతతో సారాంశాలు ఎంచుకోండి. అలోయి వెరా సారం, జోజోబా నూనె, పంటినోల్ మరియు లికోరైస్ రూట్ - ఈ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను ఉత్పత్తిలో చేర్చాలి. సూర్యుడు లేదా చాలా తేలికపాటి చర్మం లో అలెర్జీలు ఉన్న ప్రజలు నివియా సన్ అల్ట్రా ప్రొటెక్షన్ SPF 50+ కు అనుగుణంగా ఉంటారు.
దాని కూర్పులో పెర్ఫ్యూమ్ పరిమళాలు లేవు, మరియు కాంతి మరియు లేత ఆకృతి తక్షణమే అతుకుని మరియు కొవ్వు భావన లేకుండా శోషించబడతాయి.
మీరు రిసార్ట్ లేదా ప్రకృతిలో మాత్రమే సూర్యుని నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవాలి, కానీ నగరంలో కూడా. చివరలో మరియు వేసవిలో ఆలస్యంగా అన్ని సౌందర్య సౌందర్య ఫిల్టర్లు కలిగి ఉండటం అవసరం. అయితే, వారు రంధ్రాలను మూసుకుపోతారు, కాబట్టి రాత్రి సన్స్క్రీన్ను కడగడం మరియు పథనాల్ మరియు యూసరైట్ తో క్రీమ్ను ఉపయోగించాలి. "
సంప్రదింపుల డాక్టర్
30 సంవత్సరాలలో, మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు 20 కంటే కొంచెం ఎక్కువ చేయటం చాలా ముఖ్యం. "మీ చర్మం యొక్క నాణ్యత మరియు టోన్ గమనించదగ్గది, పొడిగా, మోటిమలు లేదా వర్ణద్రవ్యం కనిపించింది, సంప్రదించండి ఒక ఎండోక్రినాలజిస్ట్, "నటాలియా గేడియాష్ను సూచిస్తుంది. - బ్యూటీషియన్గా మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ కలిసి పని చేస్తే మాత్రమే అనేక సందర్భాల్లో ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడం సాధ్యమవుతుంది. అప్పుడు విధానాల ప్రభావం గరిష్టంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు నిరాశపడరు.
మీరు మోల్స్ లేదా పాపిలోమాస్ కలిగి ఉంటే, మీరు ఏ కాస్మెటిక్ పద్ధతుల ముందు ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా డెర్మాటోనేజిస్ట్ యొక్క సంప్రదింపు అవసరం. అతను వారిలో ఏది తొలగించబడతాయో మీకు చెప్తాడు. బహుళ Neoplasms ఉనికిని అనేక caring విధానాలు అసాధ్యం లేదా అర్ధం చేస్తుంది గుర్తుంచుకోండి.
మీరు ఇంటిలోనే మీ కోసం సరిగ్గా శ్రద్ధ వహిస్తే, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఉంచండి మరియు వైద్యులు సందర్శించండి, మీ చర్మం కృతజ్ఞతతో ఉంటుంది మరియు యువతతో మీకు ప్రతిఫలమిస్తుంది మరియు అనేక సంవత్సరాలు ప్రకాశిస్తుంది! "