A forma máis fácil, máis barata e efectiva de manter a mocidade da pel é levar o estilo de vida adecuado. "Probe beber máis auga: unha persoa saudable con exercicio é necesaria ata 3 litros por día, - aconsella a un dermatólogo, esteticista e experto Nivea Nataliya Gaidash. - Balance a dieta. Descartar as dietas de xaxún e duras. Lembre que a partir de alimentos vexetais non poderá obter unha cantidade adecuada de ferro e a vitamina D non será producida sen graxas.
Natalia Gaidash.
Estamos con máis frecuencia no aire fresco - poñer un obxectivo para facer 10 mil pasos diariamente. Durmo pola noite polo menos sete horas e no cuarto, asegúrese de instalar un acuario ou un humidificador de aire. Descartar fumar e reducir o consumo de alcohol, porque estes hábitos non dan a pel para actualizar e provocar a aparición de vasos e engurras estendidas. "
Atención Domiciliaria
Ademais, a nosa beleza e mocidade dependen directamente da calidade dos coidados domésticos. O principal é recoller de forma competente cosméticos. Moitas marcas hoxe combinan con éxito receitas antigas con modernas fórmulas innovadoras. Entón, esta primavera, Macy presentou un novo catálogo de produtos para coidados de primavera intensivos. O departamento de beleza foi especialmente impresionado pola serie Sivel ("Dragon Energy").
Todos os medios desta liña están baseados nos compoñentes derivados da pel e a serpe gorda. As capuchas de pel e as serpes de graxa son únicas nas súas accións, ao mesmo tempo teñen un efecto cosmético e terapéutico. Non é de estrañar se a pel e a serpe gorda utilizáronse na medicina chinesa desde tempos inmemoriais.
Ademais destes ingredientes únicos, os fondos conteñen un péptido multi-complexo. Sobre a capacidade dos péptidos para traballar no nivel celular, os cosmólogos din as marabillas reais e é absolutamente xusto. O seu uso de como os horizontes anti-idade están a expandir, o que lle permite incluír mecanismos de recuperación natural. Ademais, os péptidos están loitando activamente con unha desvantaxe de nutrientes, pobres cores da cara e a aparición de engurras.
Atención especial: limpeza da pel. "Todos, sen excepción, recomendo usar os xeles máis delicados, o transporte ou o moussami por lavado sen xabón ou alcalino, - di Natalia Gaidash. - Lavar a temperatura media con auga e non estirar a pel. En 30 anos, ninguén pode permitirse ir á cama, sen lavar maquillaxe. Limpa a cara de cosméticos con medios especiais.
Asegúrese de coidar a humidade cotiá. Use cremas e máscaras especiais para que os cosméticos sexan mellor. Como base para a maquillaxe, un fluído de crema hidratante lixeira con vitamina E e Lotus Extract é adecuado. Se ten pel seca ou hai acne, rexeitar revestimentos tonales e maquillaxe multi-capa. Lembre que os cosméticos tamén deben ter unha función hidratante. Despois da ducha, os baños, saunas ou piscinas sempre aplican cremas e loções lixeiros. Tamén en 30 anos, recoméndase facer peelings e esfregar unha vez por semana. "
Un residente de Megacities hoxe ten que ser fácil. Debido á mala situación ecolóxica, a radiación ultravioleta, a auga ríxida e outros factores agresivos, só por hora, incluso a pel normal pode perder ata un 10% de humidade. E reflíctese instantáneamente no estado da pel: deixa de ser elástico, aparecen signos de sequedad e punta, a pel parece escura e sen vida - e estes son só indicadores externos. En caso de falta de auga dentro da pel, diminúen moitos procesos, incluíndo a síntese de coláxeno e elastina, o que leva ao envellecemento prematuro da pel.
É por iso que é tan importante que os compoñentes de mantemento de humidade sexan nos seus produtos de coidados domésticos. Un dos ingredientes máis eficaces é Hyaluron. Imaxina: só unha molécula de ácido hialurónico pode almacenar ata 500 moléculas de auga. Así, o ácido hialurónico é capaz de acumular e selar a humidade dentro da epiderme.
O ácido hialurónico só é o compoñente principal da nova serie de "Hidratante Hidratación" Marca "Black Pearls". Ademais, os produtos do programa conteñen auga xeada - microbioloxicamente puro e enriquecido con microelements CA2 +, MG2 +, K + - Funciona en restauración profunda da pel, calma e refresca.
A nova serie presenta todos os produtos necesarios para a crema de coidados complexos e nocturnos, auga micelar e unha loção de dúas fases para eliminar a maquillaxe dos beizos e as pálpebras. O uso regular destas ferramentas contribúe á rápida restauración do equilibrio de auga da pel de calquera tipo. "Créame: coa humidificación correcta da pel, é posible conseguir non só a liberación de factores desagradables de secado coa pel, senón tamén para mellorar a cor, restaurar a elasticidade da pel e incluso se librar de pequenas engurras", di A marca Black Pearl Expert Irina Pochok.
Tratamentos de salón
"Os principais problemas característicos da pel en 30 anos son acne, as cicatrices do paquete e unha sensación de sequedad. Se parece que falta o coidado da casa, pode usar os servizos de salóns de cosméticos, continúa a historia de Natalia Gaidash. - Fácil peeling e limpeza da cara nun cosmetólogo profesional vai xestionar o acne. O principal é que o tratamento está integrado. En casos extremos, a terapia fotodinámica ou IPL será unha solución efectiva, durante a cal as células se actualizan debido á radiación da lámpada Xenon. Unha variedade de moenda cara mellora o alivio e a calidade da pel e o plasmolifting estimula a súa curación e actualización.
En 30 anos, a produción de ácido hialurónico é reducida, que ten a humidade. Pode ingresalo inxectivamente ou cun láser. Tamén neste caso, a biorevitalización é efectiva. Se unha persoa ten expresións faciais activas, despois de 30 anos de idade para familiarizarse con Botox para reducir as engurras non desexadas. "
Protección ultravioleta
As imaxes da luz solar directa non sempre son visibles, pero son as principais razóns para a aparición de engurras, puntos de pigmento, secado e adelgazamento das capas superiores da epiderme. "Nunca esqueza usar protectores solares", recorda a Natalia Gaidash. - Se a túa pel é moi sensible á radiación ultravioleta, escolle cremas cun filtro alto de SPF. Extracto de aloe vera, aceite de jojoba, pantenol e raíz de regalizas: todos estes ingredientes útiles deben incluírse no produto. As persoas con alergias ao sol ou a pel moi lixeira atenderán a Nivea Sun Ultra Protection SPF 50+.
Non ten fragrâncias de perfume na súa composición e a textura lixeira e tenra é absorbida ao instante sen unha sensación de adherencia e graxa.
Debe protexerse do sol non só no Resort ou na natureza, senón tamén na cidade. A finais da primavera e no verán é desexable que todos os cosméticos conteñan filtros solares. Non obstante, poden bloquear os poros, así que asegúrese de lavar o protector solar pola noite e usar a crema con pantenol e eucerita. "
Consulta Doctor.
En 30 anos, é importante coidar a saúde do corpo enteiro no seu conxunto e facer un pouco máis que en 20. "Se a calidade eo ton da súa pel empeoraron notablemente, secar, acne ou pigmentación apareceron, consultar Un endocrinólogo: "Aconséllase a Natalia Gaidash. - É posible resolver estes problemas en moitos casos, só se a esteticista eo endocrinólogo traballan xuntos. A continuación, o efecto dos procedementos será máximo, e non estará decepcionado.
Se tes moles ou papillomas, necesitas unha consulta dun dermatólogo ou dermatonólogo fronte a calquera procedemento cosmético. El dirá cal deles pode ser eliminado. Lembre que a presenza de múltiples neoplasos fai que moitos procedementos de coidado sexan imposibles ou sen sentido.
Se se preocupa correctamente por si mesmo na casa, manteña un estilo de vida saudable e visite aos médicos, a súa pel agradecerá e recompensará con mocidade e brillará durante moitos anos. "