保持皮肤青年的最简单，最便宜，有效的方法是引领正确的生活方式。 “尽量喝更多的水：每天最多需要运动的健康人， - 建议皮肤科医生，美容师和专家Nivea Nataliya Gaidash。 - 平衡饮食。丢弃禁食和硬饮食。请记住，从蔬菜食品中，您将无法获得足够的铁，维生素D不会在没有脂肪的情况下生产。
Natalia Gaidash.
我们更常见于新鲜空气 - 将目标每日制作10万台。我晚上至少睡了七个小时，在卧室里，一定要安装水族馆或空气加湿器。丢弃吸烟并减少酒精消耗，因为这些习惯不会让皮肤完全更新并挑起扩展船只和皱纹的外观。“
家庭护理
此外，我们的美丽和青年直接取决于家庭护理的质量。主要是胜任化妆品。今天许多品牌成功地将古代食谱与现代创新公式结合起来。因此，今年春天，梅西展示了一个新的产品目录，用于密集的春季护理。美容部门对Sivel系列（“Dragon Energy”留下了尤其印象。
这条线的所有方法都基于来自皮肤和脂肪蛇的组分。皮肤罩和脂肪蛇在其行动中是独一无二的，它们同时具有化妆品和治疗效果。难怪皮肤和脂肪蛇是在中药中的高度越来越多的。
除了这些独特的成分之外，资金还含有多重复杂的肽。关于肽在细胞水平工作的能力，美容家讲述真实的奇迹 - 它绝对公平。他们使用抗衰龄方向如何扩展，允许您包括自然恢复机制。此外，肽正在积极努力，营养成分的缺点，脸部差的颜色和皱纹的外观。
特别注意 - 皮肤清洁。 “每个人都没有例外，我建议使用最精致的凝胶，围嘴或母囊没有肥皂或碱洗涤， - 说Natalia Gaidash。 - 用水清洗平均气温，不要伸展皮肤。在30年内，没有人能够去睡觉，没有浓郁化妆。用特殊手段从化妆品中清洁面部。
一定要照顾日常的水分。使用特殊的乳膏和面具使化妆品变得更好。作为化妆的底座，具有维生素E和莲藕的光保湿霜液是合适的。如果您有皮肤干燥或有痤疮，垃圾密集色调涂料和多层化妆。请记住，化妆品还应具有保湿功能。淋浴后，浴缸，桑拿或游泳池始终涂抹轻奶油和乳液。同样在30年内，建议每周制作柔软的家居剥离并擦洗一次。“
今天的遗产不容易。由于生态形势差，紫外线辐射，刚性水等侵蚀因素，只有每小时，甚至正常的皮肤都可能失去10％的水分。它立即反映在皮肤状态下：它不再是弹性的，干燥的迹象和出现的迹象，皮肤看起来很暗，毫无生气 - 这些只是外部指标。在皮肤内缺水的情况下，许多过程减缓了，包括合成胶原蛋白和弹性蛋白，这导致皮肤过早老化。
这就是为什么保湿组件在家庭护理产品中是如此重要。最有效的成分之一是透明质。刚想象：只有一个透明质酸分子可容纳500个水分子。因此，透明质酸能够积聚和密封表皮内的水分。
只是透明质酸是新系列“极端保湿”品牌“黑珍珠”的主要成分。此外，该程序的产品含有冰水 - 微生物学纯净，富含微量元素Ca2 +，Mg2 +，K + - 它适用于深皮肤恢复，舒缓和刷新。
新系列介绍了复杂护理日和夜奶油，胶束水和两相乳液的所有必要产品，用于从嘴唇和眼睑上除去妆容。定期使用这些工具有助于快速恢复任何类型皮肤的水平衡。 “相信我：随着皮肤的正确加湿，不仅可以从不愉快的皮肤干燥因子中获得拯救，而且还可以改善颜色，恢复皮肤的弹性甚至摆脱小皱纹，”说黑色珍珠品牌专家伊琳娜·帕奇克。
沙龙治疗
“30年内皮肤特征的主要问题是痤疮，包装的伤疤和干燥的感觉。如果你看起来缺少家庭护理，你可以使用化妆品的服务， - 继续纳塔利亚的故事。 - 在专业美容学家的轻松剥离和清洁面孔将应对痤疮。主要是综合治疗。在极端情况下，光动力学或IPL治疗将是一种有效的解决方案，在此期间由于氙灯的辐射而更新细胞。各种脸磨削提高了浮雕和皮肤质量，并且质量促使其愈合和更新刺激。
30年来，透明质酸的生产减少，含有水分。您可以注射或激光进入它。同样在这种情况下，BioRevitalization是有效的。如果一个人有活跃的面部表情，那么30岁 - 时间熟悉Botox以减少不必要的皱纹。“
紫外线保护
直射阳光的图片并不总是可见的，但它们是外观皱纹，颜料斑点，干燥和稀疏的表皮的上层的主要原因。 “永远不要忘记使用防晒霜”，提醒纳塔利娅·戈阿什。 - 如果您的皮肤对紫外线辐射非常敏感，请选择具有高SPF过滤器的乳膏。芦荟提取物，Jojoba油，泛醇和甘草根 - 所有这些有用的成分必须包含在产品中。在阳光或非常轻薄的皮肤中过敏的人将适合Nivea Sun Ultra Protection SPF 50+。
它在其组成中没有香水香料，轻度和柔软质地立即吸收，而不会感到粘性和脂肪。
你需要保护自己不仅在度假村或自然界中保护自己，也是在城市。在春季和夏季晚期，希望所有化妆品都含有太阳能过滤器。然而，他们可以堵塞毛孔，所以一定要在夜间洗掉防晒霜，并使用紫红色和施舒的奶油。“
咨询医生
30年来，重要的是要照顾整个身体的健康状况，并在20岁以上做一点。“如果皮肤的质量和色调显着恶化，呈干，痤疮或色素沉着，请咨询一个内分泌学家，“纳塔利亚·戈阿德建议。 - 只有在许多情况下，才有可能在许多情况下解决这些问题，只有在美容师和内分泌学家一起工作。然后程序的效果将是最大的，你不会失望。
如果您有痣或乳头瘤，则需要在任何化妆品程序前面咨询皮肤科医生或皮肤病。他会告诉你哪一个可以删除。请记住，多个肿瘤的存在使许多关怀程序不可能或毫无意义。
如果您将在家中正确地照顾好自己，请保持健康的生活方式和访问医生，您的皮肤将感激，并将奖励您青少年并闪耀多年！“