ಮೂವಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಸಾಹವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಬೇರೆ ಏನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಚಲಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ
ಏನೂ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವರು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುಃಖದ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತ ಭಯವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಜಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ.
ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೀಡಿ
ನೀವು ಹಳೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೊರೆದು, ಹಾಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಶುಲ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೌದು, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದಾಗಿದೆ ಜೀವನ, ಆದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಹೊಸ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಳೆಯ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ಲ್ಯೂರ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಧನಾತ್ಮಕ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿದಂತೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಕ್ರಮವಲ್ಲದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹೊಸ ಹಾರಿಜಾನ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದಿವೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ. ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೂಕದ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ ಮನಸ್ಥಿತಿ!