Nejjednodušší, nejlevnější a efektivnější způsob, jak udržet mládež kůže je vést správný životní styl. "Snažte se pít více vody: Zdravý člověk s cvičením je zapotřebí až 3 litrů denně, - doporučuje dermatolog, kosmetička a expert Nivea Nataliya Gaidash. - Vyvážení stravy. Zlikvidujte půst a tvrdá strava. Nezapomeňte, že ze zeleninových potravin nebudete schopni získat odpovídající množství železa a vitamín D nebude produkován bez tuků.
Natalia Gaidash.
Jsme častěji v čerstvém vzduchu - dát cíl, aby se 10 tisíc kroků denně. Spím v noci nejméně sedm hodin, a v ložnici, ujistěte se, že nainstalujte akvárium nebo zvlhčovač vzduchu. Zlikvidujte kouření a snížení spotřeby alkoholu, protože tyto návyky nedávají kůži plně aktualizovat a provokovat vzhled rozšířených plavidel a vrásek. "
Domácí péče
Také naše krása a mládež přímo závisí na kvalitě domácí péče. Hlavní věc je kompetentně vyzvednout kosmetiku. Mnoho značek dnes úspěšně kombinuje starobylé recepty s moderními inovativními vzorce. Takže, tento jaro, Macy představovala nový katalog produktů pro intenzivní jarní péči. Kosmetické oddělení bylo obzvláště ohromeno SIVEL Series ("Dragon Energy").
Všechny prostředky této linky jsou založeny na složkách odvozených z kůže a tlustého hada. Kolečko a tlusté hady jsou jedinečné v jejich činy, současně mají kosmetický a terapeutický účinek. Není divu, jestli kůži a tlustý had byl od nepaměti používán v čínské medicíně.
Kromě těchto jedinečných složek obsahují finanční prostředky více-komplexní peptid. O schopnost peptidů pracovat na buněčné úrovni, kosmetologové říkají skutečné zázraky - a je to naprosto spravedlivé. Jejich použití toho, jak se rozšiřuje horizonty proti věkových směrech, což vám umožní zahrnout mechanismy přirozené obnovy. Také peptidy se aktivně bojují s nevýhodou živin, špatných barev obličeje a vzhled vrásek.
Zvláštní pozornost - čistící pokožky. "Každý, bez výjimky doporučuji používat nejjemnější gely, mytí nebo moussami pro mytí bez mýdla nebo alkálie, - říká Natalia Gaidash. - Promytí průměrné teploty vodou a nenahrňte kůži. Za 30 let, nikdo si nemůže dovolit jít do postele, bez proplachovací make-up. Vyčistěte obličej z kosmetiky se speciálními prostředky.
Nezapomeňte se starat o každodenní vlhkost. Použijte speciální krémy a masky, aby kosmetika jít lépe. Jako základ pro make-up je vhodná lehká hydratační krémová tekutina s vitamínem E a lotosovým extraktem. Pokud máte suchou pokožku nebo je tam akné, odmítnout husté tonální povlaky a vícevrstvé make-up. Nezapomeňte, že kosmetika by měla mít také hydratační funkci. Po sprše, lázně, sauny nebo bazény vždy aplikují světelné krémy a pleťové vody. Také za 30 let se doporučuje udělat měkké domácí peelings a křoviny jednou týdně. "
Rezident megacity dnes nemusí být snadný. Vzhledem k špatné ekologické situaci, ultrafialové záření, tuhé vody a další agresivní faktory, pouze za hodinu, i normální pokožka může ztratit až 10% vlhkost. A je okamžitě se odráží ve stavu kůži: Přestane být elastickými, známky suchosti a vzpěry, kůže vypadá ztmavne a bez života - a to jsou pouze vnější indikátory. V případě nedostatku vody uvnitř kůže se mnoho procesů zpomalilo, včetně syntézy kolagenu a elastinu, což vede k předčasnému stárnutí kůže.
Proto je tak důležité, aby složky vlhkého držení byly ve vašich produktech pro péči o domácí péče. Jednou z nejúčinnějších složek je hyaluron. Jen si představte: pouze jedna molekula kyseliny hyaluronové může pojmout až 500 molekul vody. Kyselina hyaluronová je tedy schopna akumulovat a těsnicí vlhkost uvnitř epidermis.
Jen hyaluronová kyselina je hlavními komponenty v nové sérii "extrémní hydratační" značky "černých perel". Také produkty programu obsahují ledovou vodu - mikrobiologicky čisté a obohacené mikroelementy CA2 +, Mg2 +, K + - funguje na hluboké restaurování kůže, zklidňuje a osvěžuje.
Nová série představuje všechny potřebné produkty pro komplexní péči - den a noční krém, micelární vodu a dvoufázový krém pro odstraňování make-upu z rtů a očních víček. Pravidelné používání těchto nástrojů přispívá k rychlému obnově vodní bilance kůže jakéhokoliv typu. "Věřte mi: Správnou zvlhčování kůže je možné dosáhnout nejen vysvobození od nepříjemných faktorů sušení pleti, ale také zlepšit barvu, obnovit pružnost kůže a dokonce se zbavit malých vrásek," říká The Black Pearl Brand Expert Irina Pochok.
Salonová léčba
"Hlavní problémy charakteristické kůži za 30 let je akné, jizvy balení a pocit sucha. Pokud se vám zdá, že domácí péče chybí, můžete využít služeb kosmetických salonů, - pokračuje v příběhu Natalia Gaidash. - Snadné slupky a čištění obličeje na profesionální kosmetolog se vyrovnat s akné. Hlavní věcí je, že léčba je integrována. V extrémních případech bude fotodynamická nebo IPL terapie účinným řešením, během něhož jsou buňky aktualizovány v důsledku záření lampy xenonu. Různé broušení obličeje zlepšuje kvalitu reliéfu a kůže a plazmolifting stimuluje jeho hojení a aktualizaci.
Za 30 let se sníží výroba kyseliny hyaluronové, která drží vlhkost. Můžete ji zadat injekčně nebo s laserem. Také v tomto případě je biorevititalizace účinná. Pokud má člověk aktivní výrazy obličeje, pak 30 let - čas se seznámit s Botoxem, aby se snížily nežádoucí vrásky. "
Ultrafialová ochrana
Obrázky přímého slunečního světla nejsou vždy viditelné, ale jsou hlavní důvodem vzhledu vrásek, pigmentových skvrn, sušení a ztenčení horních vrstev epidermis. "Nikdy nezapomeňte použít opalovací krémy," připomíná Natalia Gaidash. - Pokud je vaše kůže velmi citlivá na ultrafialové záření, vyberte smetany s vysokým SPF filtrem. Aloe Vera extrakt, Jojoba olej, Panthenol a Licorice kořen - všechny tyto užitečné složky musí být zahrnuty do výrobku. Lidé s alergiemi na slunci nebo velmi lehké pleť budou vyhovovat Nivea Sun Ultra Ochrana SPF 50+.
Nemá žádné parfémové vůně v jeho kompozici a s lehkým a něžným texturem je okamžitě absorbováno bez pocitu lepkavosti a mastné.
Musíte se chránit před sluncem nejen v resortu nebo v přírodě, ale také ve městě. Pozdě na jaře a v létě je žádoucí, aby všechna kosmetika obsahovala solární filtry. Nicméně, oni mohou ucpat póry, takže si ujistěte, že umýt opalovací krém v noci a použijte smetanový krém s panthenolem a eucerátem. "
Konzultační doktor
Za 30 let je důležité postarat se o zdraví celého těla jako celku a udělat o něco více než v 20. "Pokud se kvalita a tón vaší kůže znatelně zhoršila, suché, akné nebo pigmentace, konzultovat endokrinolog, "radí Natalia Gaidash. - Tyto problémy je možné vyřešit v mnoha případech pouze v případě, že kosmetička a endokrinolog spolupracují. Poté bude účinek postupů maximum, a nebudete zklamáni.
Pokud máte moly nebo papilomy, potřebujete konzultaci s dermatologem nebo dermatonologem před jakýmikoliv kosmetickými postupy. Řekne vám, který z nich lze vymazat. Nezapomeňte, že přítomnost více neoplazmů činí mnoho péčí, nemožné nebo nesmyslné.
Pokud budete správně starat o sebe doma, udržujte zdravý životní styl a navštivte lékaře, vaše pokožka bude vděčná a bude vás odměnit mládí a lesk po mnoho let! "