Cách dễ nhất, rẻ nhất và hiệu quả để giữ cho thanh niên da là dẫn dắt lối sống đúng đắn. "Cố gắng uống nhiều nước hơn: một người khỏe mạnh có tập thể dục là cần thiết lên tới 3 lít mỗi ngày, - khuyên bác sĩ da liễu, người đẹp và chuyên gia Nivea Nataliya Gaidash. - Cân bằng chế độ ăn uống. Loại bỏ ăn chay và ăn kiêng. Hãy nhớ rằng từ thực phẩm thực vật, bạn sẽ không thể có được một lượng sắt đầy đủ, và vitamin D sẽ không được sản xuất mà không có chất béo.
Natalia Gaidash.
Chúng tôi thường xuyên hơn trong không khí trong lành - đặt một mục tiêu để thực hiện 10 nghìn bước mỗi ngày. Tôi ngủ vào ban đêm ít nhất bảy giờ, và trong phòng ngủ, hãy chắc chắn lắp đặt một bể cá hoặc máy tạo độ ẩm không khí. Hủy bỏ hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu, bởi vì những thói quen này không cung cấp cho da để cập nhật đầy đủ và kích động sự xuất hiện của các mạch kéo dài và nếp nhăn. "
Chăm sóc tại nhà
Ngoài ra, vẻ đẹp và tuổi trẻ của chúng ta trực tiếp phụ thuộc vào chất lượng chăm sóc tại nhà. Điều chính là để chọn mỹ phẩm. Nhiều thương hiệu ngày nay kết hợp thành công công thức cổ xưa với các công thức sáng tạo hiện đại. Vì vậy, mùa xuân này, Macy đã trình bày một danh mục sản phẩm mới để chăm sóc mùa xuân chuyên sâu. Bộ phận làm đẹp đặc biệt ấn tượng bởi loạt SIVEL ("Năng lượng rồng").
Tất cả các phương tiện của dòng này được dựa trên các thành phần có nguồn gốc từ da và rắn mỡ. Mũ trùm da và rắn béo là duy nhất trong hành động của họ, chúng đồng thời có tác dụng thẩm mỹ và trị liệu. Không có gì ngạc nhiên khi da và rắn béo được sử dụng trong y học Trung Quốc theo thời gian nói thái.
Ngoài các thành phần độc đáo này, các quỹ có chứa peptide nhiều phức. Về khả năng peptide để làm việc ở cấp độ tế bào, các nhà thẩm mỹ nói với những điều kỳ diệu thực sự - và nó hoàn toàn công bằng. Việc họ sử dụng các chân trời chống dài hướng đang mở rộng, cho phép bạn bao gồm các cơ chế phục hồi tự nhiên. Ngoài ra, các peptide đang tích cực vật lộn với một bất lợi về chất dinh dưỡng, màu sắc kém của khuôn mặt và sự xuất hiện của nếp nhăn.
Đặc biệt chú ý - Làm sạch da. "Mọi người, không có ngoại lệ, tôi khuyên bạn nên sử dụng gel tinh tế nhất, đầy đủ hoặc moussami để giặt mà không cần xà phòng hoặc kiềm, - Natalia Gaidash nói. - Rửa nhiệt độ trung bình với nước và không kéo căng da. Trong 30 năm, không ai có thể đủ khả năng đi ngủ, không trang điểm. Làm sạch khuôn mặt từ mỹ phẩm với các phương tiện đặc biệt.
Hãy chắc chắn để chăm sóc độ ẩm hàng ngày. Sử dụng kem đặc biệt và mặt nạ để làm cho mỹ phẩm đi tốt hơn. Là một cơ sở để trang điểm, một chất lỏng kem dưỡng ẩm nhẹ với vitamin E và Lotus Extract là phù hợp. Nếu bạn có da khô hoặc có mụn trứng cá, hãy từ chối lớp phủ tông màu dày đặc và trang điểm nhiều lớp. Hãy nhớ rằng mỹ phẩm cũng nên có một chức năng dưỡng ẩm. Sau khi tắm, phòng tắm, phòng xông hơi hoặc hồ bơi luôn áp dụng kem và kem nhẹ. Cũng trong 30 năm, nên tạo vỏ và tẩy tế bào chết tại nhà một lần một tuần.
Một cư dân của Megacities ngày nay phải không dễ dàng. Do tình hình sinh thái kém, bức xạ cực tím, nước cứng và các yếu tố tích cực khác, chỉ mỗi giờ, thậm chí cả da bình thường có thể mất độ ẩm lên đến 10%. Và nó được phản xạ ngay lập tức trong trạng thái của da: nó không còn là đàn hồi, dấu hiệu khô và thanh chống xuất hiện, da trông mờ nhạt và vô hồn - và đây chỉ là những chỉ số bên ngoài. Trong trường hợp thiếu nước bên trong da, nhiều quá trình bị chậm lại, bao gồm quá trình tổng hợp collagen và elastin, dẫn đến lão hóa sớm của da.
Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng đến mức các thành phần giữ ẩm nằm trong các sản phẩm chăm sóc tại nhà của bạn. Một trong những thành phần hiệu quả nhất là Hyaluron. Chỉ cần tưởng tượng: chỉ một phân tử axit hyaluronic có thể chứa tới 500 phân tử nước. Do đó, axit hyaluronic có thể tích lũy và niêm phong độ ẩm bên trong lớp biểu bì.
Chỉ cần axit hyaluronic là các thành phần chính trong loạt thương hiệu "Kem dưỡng ẩm" cực đoan ". Ngọc trai đen". Ngoài ra, các sản phẩm của chương trình chứa nước đá - thuần túy và làm giàu với các vi sản tụ CA2 +, MG2 +, K + - nó hoạt động trên phục hồi da sâu, làm dịu và làm mới.
Sê-ri mới trình bày tất cả các sản phẩm cần thiết để chăm sóc phức tạp - kem ngày và đêm, nước micellar và kem dưỡng da hai pha để loại bỏ trang điểm khỏi môi và mí mắt. Việc sử dụng thường xuyên các công cụ này góp phần phục hồi nhanh chóng cân bằng nước của da của bất kỳ loại nào. "Hãy tin tôi: Với sự tạo độ ẩm của da, có thể đạt được không chỉ sự giải thoát từ các yếu tố phơi da khó chịu, mà còn để cải thiện màu sắc, khôi phục độ đàn hồi của da và thậm chí còn thoát khỏi nếp nhăn nhỏ", nói Chuyên gia thương hiệu ngọc trai đen Irina Pochok.
Xử lý thẩm mỹ viện
Những vấn đề chính đặc trưng của da trong 30 năm là mụn trứng cá, những vết sẹo của gói và cảm giác khô ráo. Nếu dường như với bạn rằng chăm sóc tại nhà bị mất tích, bạn có thể sử dụng các dịch vụ của các thẩm mỹ viện, - tiếp tục câu chuyện về Natalia Gaidash. - Peels dễ dàng và làm sạch khuôn mặt tại một chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp sẽ đối phó với mụn trứng cá. Điều chính là điều trị được tích hợp. Trong trường hợp cực đoan, trị liệu quang động hoặc IPL sẽ là một giải pháp hiệu quả, trong đó các tế bào được cập nhật do bức xạ của đèn Xenon. Một loạt các mặt nghiền cải thiện chất lượng cứu trợ và chất lượng da, và plasmolifting kích thích sự chữa lành và cập nhật của nó.
Trong 30 năm, việc sản xuất axit hyaluronic bị giảm, giữ độ ẩm. Bạn có thể nhập nó một chút hoặc với một tia laser. Cũng trong trường hợp này, biorevitalization có hiệu quả. Nếu một người có nét mặt tích cực, thì 30 tuổi - thời gian để làm quen với Botox để giảm nếp nhăn không mong muốn. "
Bảo vệ tia cực tím
Hình ảnh của ánh sáng mặt trời trực tiếp không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy được, nhưng chúng là lý do chính cho sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm sắc tố, sấy khô và mỏng các lớp trên của lớp biểu bì. "Không bao giờ quên sử dụng kem chống nắng", nhắc nhở Natalia Gaidash. - Nếu da của bạn rất nhạy cảm với bức xạ cực tím, hãy chọn kem với bộ lọc SPF cao. Chiết xuất lô hội, dầu jojoba, panthenol và rễ cam thảo - tất cả các thành phần hữu ích này phải được bao gồm trong sản phẩm. Những người bị dị ứng dưới ánh mặt trời hoặc làn da rất nhẹ sẽ phù hợp với NIVEA Sun Ultra Protection SPF 50+.
Nó không có nước hoa nước hoa trong thành phần của nó, và kết cấu nhẹ và nhẹ được hấp thụ ngay lập tức mà không có cảm giác dính và béo.
Bạn cần bảo vệ bản thân khỏi mặt trời không chỉ ở khu nghỉ mát hoặc trong tự nhiên, mà còn trong thành phố. Vào cuối mùa xuân và vào mùa hè, mọi người mong muốn rằng tất cả các loại mỹ phẩm đều chứa các bộ lọc năng lượng mặt trời. Tuy nhiên, họ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy hãy chắc chắn để rửa kem chống nắng vào ban đêm và sử dụng kem với Panthenol và Eucerite. "
TƯ VẤN TƯ VẤN.
Trong 30 năm, điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe của toàn bộ cơ thể và làm nhiều hơn một chút so với 20. Nếu chất lượng và tông màu của làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn đáng chú ý, khô ráo, mụn trứng cá hoặc sắc tố xuất hiện, tham khảo ý kiến Một bác sĩ nội tiết, "khuyên Natalia Gaidash. - Có thể giải quyết những vấn đề này trong nhiều trường hợp, chỉ khi người đẹp và bác sĩ nội tiết làm việc cùng nhau. Sau đó, hiệu ứng của các thủ tục sẽ tối đa và bạn sẽ không thất vọng.
Nếu bạn có nốt ruồi hoặc papillomas, bạn cần một sự tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da liễu trước bất kỳ thủ tục mỹ phẩm nào. Anh ấy sẽ cho bạn biết cái nào trong số họ có thể bị xóa. Hãy nhớ rằng sự hiện diện của nhiều tân binh làm cho nhiều thủ tục quan tâm không thể hoặc vô nghĩa.
Nếu bạn sẽ chăm sóc chính xác mình ở nhà, hãy giữ một lối sống lành mạnh và thăm các bác sĩ, làn da của bạn sẽ biết ơn và sẽ thưởng cho bạn với tuổi trẻ và tỏa sáng trong nhiều năm! "