Teri yoshlarini saqlashning eng oson, eng arzon va samarali usuli - to'g'ri turmush tarzini boshqarish. "Ko'proq suv ichishga harakat qiling: kuniga jismoniy mashqlar bo'lgan sog'lom odam, kuniga 3 litrgacha talab qilinadi, - dermatolog, kosinsuli va ekspert Nataliya gaidas. - parhezni muvozanatlash. Ro'za va qattiq parhezlarni bekor qiling. Esingizda bo'lsa, siz sabzavotli taomdan etarli miqdordagi temir ololmaysiz va D vitamini yog'siz chiqarilmaydi.
Natalya Gaiday
Biz tez-tez toza havodamiz - har kuni 10 ming qadamni tashkil etish uchun maqsad qo'yamiz. Kechasi kamida etti soat uxlayman, yotoqxonada akvarium yoki havo namlagichini o'rnatishga ishonch hosil qiling. Chekishni tashlang va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring, chunki bu odatlar teriga terini to'liq yangilashni va kengaytirilgan tomirlar paydo bo'lishini va ajinlar paydo bo'lishini qo'zg'atmaydi. "
Uyga parvarish
Shuningdek, bizning go'zalligimiz va yoshligimiz uyga parvarish qilish sifatiga bevosita bog'liqdir. Asosiy narsa kosmetikalarni malakasini oshirish. Bugungi kunda ko'plab brendlar qadimiy retseptlarni zamonaviy innovatsion formulalar bilan birgalikda birlashtiradilar. Shunday qilib, bu bahorda mafty buloqlarga qarshi kurash uchun yangi mahsulotlar katalogini taqdim etdi. Go'zallik bo'limi Sivel seriyasi ("Aragon Energiyasi") tomonidan katta taassurot qoldirdi.
Ushbu chiziqning barcha vositalarida teri va yog 'ilonidan olingan komponentlarga asoslanadi. Teri kaputlari va yog'li ilonlar o'z harakatlarida noyobdir, ular bir vaqtning o'zida kosmetik va terapevtik ta'sirga ega. Ter va yog 'ilonida qadimgi davrda terisi va yog'li ilon ishlatilganmi yoki yo'qmi, deb ajablanmaydi.
Ushbu noyob ingredientlarga qo'shimcha ravishda, mablag'lar ko'p kompleks peptidni o'z ichiga oladi. Peptidsning hujayra darajasida ishlash qobiliyatining qobiliyati haqida kosmetologlar haqiqiy mo''jizalarni aytib berishadi - va bu juda adolatli. Ularning yoshga qarshi gorizonsni tabiiy tiklanish mexanizmlarini o'z ichiga olishga imkon beradigan darajada kengaymoqda. Shuningdek, peptidlar ozuqa moddalarining noqulayligi, yuzning yomon ranglari va ajinlar paydo bo'lishi bilan faol kurashmoqdalar.
Terini tozalash. "Hamma, istisnosiz, eng nozik gels, sovun yoki ishqorsiz yuvish uchun eng nozik jel, va mustammi-dan foydalanishni maslahat beraman, - deydi Natalya Gazdash. - O'rtacha haroratni suv bilan yuving va terini cho'zmang. 30 yil ichida hech kim bo'yash uchun yotishiga, bo'yash uchun yotishiga qodir emas. Kosmetdan yuzingizni maxsus vositalar bilan tozalang.
Har kuni namlik haqida g'amxo'rlik qilishingizga ishonch hosil qiling. Kosmetika qilish uchun maxsus qaymoq va niqoblardan foydalaning. Mingup uchun asosi sifatida, E vitamini va Lotus ekstrakti bilan engil namlash suyuqligi mos keladi. Agar siz quruq teringiz bo'lsa yoki akne bo'lsa, zich tonna qoplamalari va ko'p qavatli bo'yanishni rad eting. Shuni yodda tutingki, kosmetika ham namlali funktsiya bo'lishi kerak. Dushdan keyin hammom, saunalar yoki basseynlar har doim yorug' krem va losonlarni qo'llaydilar. Shuningdek, 30 yil ichida haftasiga bir marta yumshoq uy peelinglari va skrublarini tayyorlash tavsiya etiladi. "
Bugungi kunda megalchaklar rezidenti oson emas. Kambag'al ekologik vaziyat, ultrabinafsha nurlanish, qattiq suv va boshqa tajovuzkor omillar, hatto soatiga, hatto normal teri ham namlik 10% gacha pasayishi mumkin. Va bu darhol terining holatida aks etadi: u elastik, quruqlik va strutlar belgilarini to'xtatadi, teri xira va jonsiz bo'lib qoladi va bu faqat tashqi ko'rsatkichlardir. Teri ichidagi suvning etishmasligi bo'lsa, ko'plab jarayonlar sekinlashadi, shu jumladan kollagen va elastin sintezi, terining erta qariydi.
Shuning uchun sizning uyingizga yordam mahsulotlarida namlikni ushlab turadigan komponentlar bo'lishi juda muhimdir. Eng samarali ingredientlardan biri bu gialuron. Tasavvur qiling: faqat bitta gialuron kislota molekulasi 500 tagacha suv molekulasini ushlab turishi mumkin. Shunday qilib, gialuron kislotasi epidermis ichidagi namlikni to'plashi va muhrlashga qodir.
Faqat gialuron kislotasi "Qora marvaridlar nemrid" brendining yangi turkumidagi asosiy qismdir. Shuningdek, dastur mahsulotlarida muzli suv - CA2 +, MG2 +, K + mikroelementlari bilan boyitilgan, u chuqur terini qayta tiklash, tinchlantiradi va tetiklashda ishlaydi.
Yangi qator qatorlar murakkab parvarish - kunayar va tungi, mikrofilm suvi va lablar va qovoqlardan bo'yanish uchun ikki fazali losonni taqdim etadi. Ushbu vositalardan muntazam foydalanish har qanday turdagi terining suv oqimining tez tiklanishiga yordam beradi. "Menga ishoning: terining to'g'ri namlanishi bilan, nafaqat nopok terining quritilishi, balki rangni yaxshilash, terining egiluvchanligini tiklash va hatto mayda ajinlardan xalos bo'lishga erishish mumkin. Qora marvarid brendi Irina Pochok.
Salon muolajalari
"30 yil ichida teriga xos bo'lgan asosiy muammolar - bu akne, paket izlari va quruqlik hissi. Agar sizga uyda parvarish etishmayapti, siz kosmetik salonlar xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, - Nataliyadan Gazdash haqidagi voqeani davom ettiradi. - professional kosmetologga yuzning oson po'sti va tozalanishi akne bilan kurashadi. Asosiysi, davolash birlashtirilgan. Favqulodda holatlarda fotodinamik yoki iPaterapiya samarali echim bo'ladi, ular davomida hujayralar ksenon chiroqning nurlanishi tufayli yangilanadi. Yuzaki silliqlash yengillikni va terining sifatini yaxshilaydi va plazmoliftlash uning shifobaxsh va yangilashni rag'batlantiradi.
30 yil ichida namuron kislota ishlab chiqarilishi namlikni ushlab turadi. Siz uni sektor yoki lazer bilan kiritishingiz mumkin. Shuningdek, bu holda Biorevitalizatsiya samarali. Agar odam faol yuz ifodalari bo'lsa, unda 30 yosh - istalmagan ajinlarni kamaytirish uchun botoks bilan tanishish vaqti keldi. "
Ultrabinafsha himoyasi
To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurining rasmlari har doim ham ko'rinmaydi, ammo ular epidermisning yuqori qatlamlarining yuqori qatlamlarini quritish va ingichka qilishning asosiy sababidir. Natalya Gazdashni eslatuvchi "hech qachon unutmang". - Agar sizning teringiz ultrabinafsha nurlanishiga juda sezgir bo'lsa, SPF filtrli kremlarni tanlang. Aloe Vera ekstrakti, Jojoba neft, pantenol va qizilmiya ildizi - bu foydali tarkibiy qismlarning barchasi mahsulotga kiritilishi kerak. Quyoshda allergiya yoki engil terining engil terisi bo'lgan odamlar SPF 50+ ga teng bo'ladi.
Uning tarkibida xushbo'y hid yo'q, yorug'lik va nozik tuzilish darhol yopishqoqlik va yog 'tuyg'usisiz singdiriladi.
O'zingizni nafaqat kurortda yoki tabiatda, balki shaharda ham himoya qilishingiz kerak. Bahorda kechqurun va yozda barcha kosmetika quyosh filtrlar mavjud. Biroq, ular g'oyalarni yopishtirishi mumkin, shuning uchun tunda quyosh ekranini yuvib, proenol va everit bilan qaymoqdan foydalaning. "
Maslahat shifokori
30 yil ichida butun tananing sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish va 20 dan bir oz ko'proq ish qilish muhimdir. Agar teringizning sifati va ohangi sezilarli, quruq, akne yoki pigmentatsiya paydo bo'lsa, maslahat Endokrinolog, "Natalya Gazdashni maslahat beradi. - Bu muammolarni ko'p hollarda hal qilish mumkin, faqat kadastri va endokrinolog birgalikda ishlayotgan taqdirda. Keyin protseduraning ta'siri maksimal bo'ladi va siz hafsalasiz.
Agar sizda mol yoki papillamalar bo'lsa, sizda har qanday kosmetik protsedura oldida dermatolog yoki dermatonologning maslahatlari kerak. U sizga qaysi biri o'chirilishi mumkinligini aytadi. Shuni yodda tutingki, bir nechta neoplazmlarning mavjudligi juda ko'p e'tiborsiz yoki ma'nosizdir.
Agar uyda to'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, sog'lom turmush tarzini saqlasangiz va shifokorlarga tashrif buyuring, teringiz juda minnatdorchilik va ko'p yillar davomida porlaydi! "