Barchangizga hech kim bilmasin, did va to'yinganlik birlamchi emas, balki oziq-ovqatdan zavqlanish uchun ikkilamchi omillar. Va birinchi navbatda uning xushbo'yligi. Va bu faqat ishtahani qo'zg'atadigan hidlar, balki uni sezilarli darajada kamaytirish uchun ham.
Asosiy narsa bu usul: kerakli xushbo'y hidni nafas olish juda muhimdir, bitta burun barmog'ingiz bilan yopilishi kerak, ikkinchisi esa uchta sekin chuqur nafas olish kerak. Ikkinchi burunda ham xuddi shunday qilish kerak.
Aromatik shamlar, efir moylari, uy tarqaluvchilar, xushbo'y matolar va aslida mahsulotning o'zi manba bo'lishi mumkin. Agar hidning ta'siri qisqa muddatli bo'lsa (va xonada doimiy lazzat emas, masalan) ovqat olishdan oldin darhol kerakli xushbo'y hidni yo'q qilish maqsadga muvofiqdir.
Xo'sh, nima buyumlar ishtahani kamaytirishga qodirmi?
Birinchi o'rin - Aroma Rosa
Atirgul guldastasi nafaqat chiroyli, balki bel uchun ham foydali
Foto: pexels.com.
Atirgulning hidi - va bu olimlar tomonidan isbotlangan - ochlik hissi uchun javobgar bo'lgan inson miyasining markaziga ta'sir qiladigan noyob mulkka ega. Boshqa gullar bu mulkka ega emas, balki yasemin va Lavancer hidlari metabolizmga mos keladi.
Greyfurt (va boshqa tsitrus)
Tsitrus hidi ishtahani juda kamaytiradi
Foto: pexels.com.
Pushti gipefruit yog'idan foydalanish yaxshidir. Bu nafaqat ochlik tuyg'usini, balki tanadagi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, metabolizmni tezlashtiradi. Agar siz uchun greyfurtning hidi mos kelmasa, apelsin, limongrass va ohakning xushbo'y hidi harakatga o'xshaydi.
Xushbo'y koriki
Doljin nafaqat to'yinganlik xayolini yaratadi, balki kayfiyatni ko'taradi
Foto: pexels.com.
Va bu shirin tishlar uchun mukammal variant. Doljinning xushbo'yligi to'yinganlik, uxlab yotgan va hali ham kayfiyatni ko'taradi, chunki bu mashhur antidepressant. Bu hidni nafas olishga arziydi - darhol ta'tilning hissi bor. Aytgancha, doljin va muskatma aromasining kombinatsiyasi metabolizmni rag'batlantirishi mumkin.