Күчү - теләсә нинди кеше тормышында һәрвакыт кызыклы вакыйга, ләкин дулкынлану рәхәтдән ерак булса, нәрсә эшләргә? Чыннан да, әйберләр җыелган, әйберләр тикшерелгән, әйберләр карар кабул иткән кебек тоела, ләкин күченү җитди стресс тудырырга мөмкин кебек тоела. Психологларның чишелешләре бар.
Сезнең тормышыгызда зур үзгәрешләр килүен таныгыз
Фото: www.unsplash.com.
Проблеманы кире какмагыз
Yourselfзең белән бернәрсә дә булмый, һәм профессиональ психолог та үз хисләрен кире кагарга киңәш итә, чөнки без тагын да зуррак психологик проблеманы тудырырга киңәш итә. Моңсу хатирәләр һәм билгесез хатирәләрдә психика белән кушылырга мөмкин, шуңа күрә яшәү урынын үзгәртү белән тискәре бәйләнешне җиңеп булмый икән, куллану мөһим белгеч ярдәмчесе өчен.
Тискәре генә
Иске урынны калдыруыгызның кабул итү мөһим, шуңа күрә, түләү вакытында, сез яңа йортта кирәк булмаган әйберләрне сөртегез, әйе, аларның күбесе сезнең белән булырга мөмкин Тормыш, ләкин тискәре хатирәләр алып бар. Шуны танып, бу эш сезгә яңа урында бернәрсә дә китермәячәкмен, тискәре эмоцияләрдән кала. Кызганычка каршы, андый әйберләрне ташлагыз. Яңа тормыш һәрвакыт иске гадәтләр белән, аеруча әйберләр белән тәнәфесне аңлата, шуңа күрә Flerurның үткән тормышын анда тартырга кирәк түгел.
Позитив һәрвакыт безнең белән
Без инде күп тапкыр сөйләшкәнгә, без һәрвакыт үзегезнең кәефемне булдырабыз. Күчегез сезнең инициатива булмаган очракта да, үзегезне яңа офыклар сезгә ачканын һәрвакыт ышандыру мөһим, һәм бу дөрес. Сезне яңа урында көткәнен белмисез, нигә моны тискәре өчен алдан көйләгез, моның өчен авыр нигез булмаса. Бары тик уңай һәм сугыш кәефе генә!