Herkes, doygunluğun tadını ve hissinin birincil olmadığını, ancak yemekten zevk almak için ikincil faktörlerin olduğunu bilmeyin. Ve ilk etapta kokusu. Ve sadece bir iştahı heyecanlandıran, aynı zamanda gözle görülür şekilde azaltmak için kokulardır.
Ana şeyin teknik olduğunu hatırlamak önemlidir: İstenilen kokusun solunması, bir burun deliği parmağınızla kaplamalıdır ve saniyenin üç yavaş derin nefes alması gerekir. Aynısı, ikinci burun deliği ile yapılmalıdır.
Aromatik mumlar, uçucu yağlar, ev difüzörleri, aromatik poşetler ve aslında, ürünün kendisi kaynak olabilir. Kokunun etkisi kısa vadelidir (ve odada da kalıcı bir tatlandırıcı değil), örneğin, yemek almadan hemen önce istenen kokuyu solumak daha uygundur.
Peki, hangi kokular iştahı azaltabilir?
İlk Burası - Aroma Rosa
Gül buketi - sadece güzel değil, aynı zamanda bel için de yararlı
Fotoğraf: Pexels.com.
Güllerin aroması - ve bu, bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır - açlık hissetmekten sorumlu olan insan beyninin bu merkezlerini etkilemek için eşsiz bir mülke sahiptir. Diğer çiçeklerin bu mülke sahip olmadığı, ancak yasemin kokusu ve lavanta kokuları metabolizmayı olumlu yönde etkiler.
Greyfurt aroması (ve diğer narenciye)
Narenciye kokusu mükemmel bir şekilde azaltılmıştır
Fotoğraf: Pexels.com.
Pembe greyfurt yağı kullanmak en iyisidir. Sadece bir açlık hissini dondurmaz, aynı zamanda vücuttaki metabolik işlemleri de uyarır, metabolizmayı hızlandırır. Greyfurt kokusu sizin için uygun değilse, turuncu, limonlu ve kireç aromaları eyleme benzer.
Aroma Cornica
Tarçın sadece doygunluğun yanılsamasını yaratmaz, aynı zamanda ruh halini de yükseltecek
Fotoğraf: Pexels.com.
Ve bu, tatlı dişler için mükemmel bir seçenektir. Tarçın aroması, doygunluğun yanılsamasını yaratır, açlıkta uyur ve hala ruh halini arttırır, çünkü ünlü bir antidepresandır. Bu kokuyu solumak için değer - ve hemen tatil hissi var. Bu arada, tarçın ve hindistan cevizi aromalarının birleşimi metabolizmayı teşvik edebilir.