Me këto fjalë, është futur një nga klientët në pritje. Historia e saj është e thjeshtë. Ata kanë jetuar së bashku për disa vite së bashku, ai dhe ajo punojnë, lejojnë vetes një kohë të lirë dhe argëtuese modeste në xhepin e tij, hiqni apartamentin, planifikoni të bëni fëmijë.
Dhe ai, natyrisht, nuk ka pasur. Dhe për të siguruar në të kuptuarit e saj - është për të sjellë pagën në shtëpi, disa prej të cilave ata përkthejnë për apartament, paguajnë nevojat e përditshme etj.
Dhe tani ai e humbi punën e tij dhe duke kërkuar për një të ri, duke u përpjekur për të kapërcyer dëshpërimin e tij dhe një ndjenjë të pavlefshmërisë.
Ajo është në një panik: çfarë të lindë dhe të përmbajë fëmijë? Sa ende prisni derisa situata të stabilizohet, ata nuk do të ngrihen dhe të kthehen përsëri në planet e tyre? Pas të gjitha, të dy janë tashmë larg në 30 ...
Si rezultat i tregimeve të saj, ne sollëm disa besime që ajo nuk dha pushim:
1) Burrat - dyshemeja është e dobët, është e pamundur të besosh. Herët ose më vonë, në qëllimin e tij ose të dikujt, ata do të jenë jo të besueshëm.
2) Në tërësi, është e nevojshme të llogaritet vetëm për veten dhe më.
3) Dhe në thellësitë e shpirtit, ajo është thellësisht e ofenduar mbi burrin e saj, se ai e la atë vetëm me vështirësi të vërteta. Kuptimi se kjo mund të ndodhë me të gjithë, dhe nuk ka garanci, në thellësitë e shpirtit, ajo e trajtoi veten si të sëmurët kryesorë në këtë situatë.
Epo, tema është larg nga e reja në botën tonë. Situata ekonomike po ndryshon, mbijetesa përsëri është bërë një nga detyrat më të rëndësishme.
Shumë e lehtë për të marrë anën e dikujt në këtë situatë. Për shembull, simpatizoni me gruan se ajo është e vetmja stabilizues dhe mbështetje e familjes tani. Është e mundur, përkundrazi, duke vazhduar për burrin e saj. Kjo ndodh për të gjithë? Njerëzit humbin punën - kjo nuk është fundi i botës. Ju mund të mbani, dhe jo panik për këtë. Dhe gruaja mund të jetë tolerante, atëherë burri i saj do të shërohej shpejt nga tronditja dhe gjeti një punë tjetër.
E gjithë kjo është kështu. Por pika nuk është të vendosë se kush është i drejtë, dhe kush duhet të fajësohet.
Urdhërimi kryesor i konsulentit në çështje të tilla nuk është të marrë një barazim të anëve, përndryshe ndihma është e pamundur.
Situata është krijuar nga të gjitha anët e konfliktit ose krizës.
Nga rruga, psikologjia familjare hetoi një karakteristikë të tillë polare të një familjeje si chaoticizëm, nga njëra anë dhe ngurtësi, domethënë ngurtësinë e rregullave të përcaktuara - nga ana tjetër.
Për shembull, në rastin e përshkruar, mund të themi se familja është e mjaftueshme Rigidna. Partnerët mbajnë rolet e tyre të zakonshme dhe kufijtë e funksionit, duke marrë parasysh atë që ndodhi ekskluzivisht si një kërcënim për botën e gjallë. Ata janë të dy të mbuluar nga vera, një ndjenjë e pafuqisë, panik.
Familjet në të cilat rolet janë shpërndarë në mënyrë të ngurtë, çdo ndryshim është i barabartë me katastrofën. Nëse burri është një miniderë, dhe gruaja është në fermë. Ajo vështirë se mund të rindërtojë një sistem të tillë të ashpër. Edhe me vështirësi të dukshme, sëmundje dhe kriza ekonomike, ata do të mbajnë në rolet e zakonshme me çdo kusht. Qëllimi i kësaj pengese është siguria e marrëdhënies, të cilën ata e konsiderojnë për veten e tyre të besueshme dhe të sigurt.
Në familjet kaotike, situata është e ndryshme. Ata mund t'i referohen situatës së përshkruar më sipër, si një eksperiment, aventurë. Për shembull, ne mund të përdorim humbjen e punës për rritjen e karrierës, zbatimin e ambicieve të gruas, etj. Ndërsa familjet me karakteristika kaotike nuk janë mësuar të planifikojnë asgjë dhe të vështirë për ta rregulluar atë, ato mund të përshtaten lehtësisht.
Megjithatë, në familje të tilla, eksperimentet e përhershme bëjnë një ndjenjë rreziku dhe ndryshueshmëri të tepruar. Jo për të gjitha fazat e jetës familjare, opsionet e tilla janë të përshtatshme. Për shembull, në një familje në të cilën rriten fëmijët e vegjël, nevojiten disa faktorë stabilizues, ritualet, zakonet. Fëmijët mësojnë të perceptojnë botën në një mënyrë të caktuar: "Babi i gëzuar, ushqen darkë dhe sjell para," "Mami luan me ne, kujdeset, ndodh, zemëruar. Më shumë kohë me ne, ndërsa baba në punë. " Kur dita pas ditës gjithçka ndryshon, fëmijët rriten me ndjenjën se nuk ka tokë të fortë nën këmbët e tyre. Ajo që bota është shumë e ndryshueshme, nuk është e nevojshme të planifikoni asgjë dhe të mbani ndonjë kornizë të pakuptimtë. Kjo ndikon në përshtatjen e tyre në botën sociale, ku kuadri dhe kufijtë ende ekzistojnë.
Dhe opsioni optimal, si zakonisht, nuk është në një nga polaritetet, por në mes. Familjet me role dhe rregulla fleksibël janë në gjendje të rishikojnë besimet e tyre në lidhje me njëri-tjetrin dhe rolet e tyre të zakonshme, relativisht të lehta mund të përshtaten me situatën aktuale, duke përjetuar të gjithë gamën e ndjenjave - nga fyerja ndaj Azart - dhe kënaqësinë e eksperimenteve dhe duke kërkuar për diçka të re për veten e tij. Është e mundur që të ketë mbijetuar krizën, ata do të kthehen në strategjitë e preferuara, por fleksibiliteti do të lejojë vështirësitë e kalimit në jetë më të lehtë dhe më të shpejtë.
Nëse ktheheni në çiftin tonë në fillim të artikullit, domethënë besimet në të cilat heroina e historisë beson verbërisht, duke mos e korreluar atë me realitetin. Për shembull, burri i saj e hodhi atë vetëm me vështirësi. Ose që të gjithë njerëzit janë të dobët. Mesazhe kategorike për veten dhe të tjera me vetëdije të rreme. Ata çojnë në ndreqjen e drejtësisë së tyre dhe mungesën e një vështrimi alternativ në situatën.
Përveç kësaj, përfundime të tilla paralizohen nga perceptimi i menjëhershëm i realitetit. Nëse kjo grua kontrollon, atëherë këto gjetje e bënë shumë më herët se situata aktuale, por burri që po ndodhte në jetën dhe jetën e saj - vetëm u kujtoi atyre. Në vend të një kërkimi të qartë dhe të matur për zgjidhje, ajo ra në kujtime të vështirësive të kaluara, duke i dhënë burrit të tij nga vetja, si dhe mundësi për të kapërcyer krizën.
Shqyrtimet janë të vlefshme nga koha në kohë, dhe të vjetra dhe tregime po hedhin larg. Ju nuk keni gjasa të vishni rroba njëzet vjet më parë. Pra, pse besoni në të vërtetën që ishte e vërteta shumë kohë më parë. Ne rekomandojmë kohë pas kohe për të kryer një inventar të besimeve tuaja të preferuara për veten, jetën, dashurinë, marrëdhëniet, paratë, aftësitë e tyre. Ndoshta disa nga këto besime do të pezullohen me materialin.
Maria Dyachkova, psikolog, terapist familjar dhe trajnime udhëheqëse të Qendrës së Trajnimit të Rritjes Personale Marika Khazin