SPF පෙරහන් සහිත අරමුදල් වෙරළ විවේකය සමඟ බොහෝ කාලයක් පමණක් සම්බන්ධ වී නොමැත: සූර්යයාට එරෙහිව දෛනික ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්යතාවය තුළ රූපලාවණ්ය ක්ෂේත්රයේ ඕනෑම විශේෂ ists යින් ගැන සැකයක් නැත. පාරජම්බුල කිරණවල ප්රතිවිපාක සෞඛ්යයට සැබවින්ම භයානක ය, නොමේරූ වයසට යාම සහ සම පිළිකා ඇති විය හැක. නමුත් ඔබ වීදියේ රැඳී සිටින කාලය සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමට සහ ආපසු යන මාර්ගයට සීමා වී ඇත්නම් කුමන ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්ය වේ.
අපි ජූලියා ස්ටර්මෙසෙවාගේ ආලේපන විද්යා ologist යෙකු සමඟ කතා කළ අතර නගරයේ තත්ත්වය තුළ සූර්යයාට සූර්යයාට බලපෑම් කළ ආකාරය සොයා ගත්තෙමු.
මිථ්යාව 1. වීථියෙන් පිටත මිනිත්තු කිහිපයක් හිරු පිට්රී නොමැතිව සමට භයානක නොවේ.
පාරජල කිරණවල අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ආරම්භ කිරීම සඳහා සූර්යයා යටතේ මිනිත්තු 15 ක් ඉර බැස ඇත. ප්රතිඔක්සිකාරකවල සංචිතය ක්ෂය වී ඇත, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යටපත් කරනු ලැබේ. සම, විශේෂයෙන් දීප්තිමත් හා සංවේදී, පොකුරක් බොඳ වී පීල් කළ හැකිය.
සහ නිතිපතා සූර්යයා මත රැඳී සිටීම අනිවාර්යයෙන්ම ඡායාරූපකරණයට හේතු වේ. සමේ තරුණ තරුණියන් දීර් extend කිරීම පුළුල් පරාසයක විකිරණවලින් ආරක්ෂා වන එස්පීඑෆ් පෙරහන් සහිත ආලේපන වලට විහිදේ. එවැනි මුදල් දිනපතා භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.
මිථ්යාව 2. ගොඩනැගිලි හා කාර් කණ්නාඩි පාරජම්බුල මිස් නොගෙවයි
දිවා ආලෝකය වර්ණාවලියේ A වන වර්ගයේ පාරජම්බුල කිරණ, වීදුරුව විනිවිද යන අතර අපගේ තාප ප්රතිග්රාහකයන්ට එය දැනෙන්නේ නැත. සමට ගැඹුරට වැටෙන මේ ආකාරයේ විකිරණ, කොලජන් හා ඉලාස්ටයින් යන තන්තු විනාශ කරයි, මැරීමක, ක්ෂුද්ර චක්රගත කිරීම, වර්ණක හා නියෝප්ලාස්කම් වලට බාධා කරයි. ඇඳුම් 100% පාරජම්බුල ආරක්ෂණ සහතික කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න.
3 වන මිථ්යාව. වලාකුළු සහිත කාලගුණය තුළ SPF සමඟ ඇති අරමුදල් අවශ්ය නොවේ
වලාකුළු සහ මීදුම සමූහයේ හම් හම්වල සමට බාධා නොකරයි. එහි ප්රති the ලයක් ලෙස ඩීඑන්ඒ සහ ඡායාරූපකරණයට හානි සිදු වේ. පාරජම්බුල කිරණ ඕනෑම භූගෝලීය අක්ෂාංශයක වන අතර අවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක යුක්ත වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හිම වලින් පිළිබිඹු වන එය පවා තීව්ර වේ. මීට අමතරව, ඕනෑම කාලගුණයක සූර්යයාට එරෙහි ආරක්ෂාව රසායනික පීල් පා course මාලා පා course මාලාවක් සඳහා වන, ලේසර් ඇඹරීම, සමේ අධි සංධිතයට ප්රතිකාර කිරීම, රෙටිනෝයිඩ් පිළිගැනීම.
සමහර හේතු නිසා ඔබ සෑම දිනකම හිරු ආවරණ භාවිතා නොකරන්නේ නම්, පාරමළියේ දර්ශකය අනුගමනය කරන්න. එය කාලගුණය තුළ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ හෝ විශේෂ වෙබ් අඩවි වලින් එකක් ලෙස සැලකිය හැකිය. 2 ට අඩු දර්ශකය සමඟ, ඔබට අයදුම් කළ නොහැක. 2 සිට 4 දක්වා - ඔබ වීථියේ මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කිරීමට අදහස් කළත් SPF සමඟ මාධ්යයක් යෙදීම යෝග්ය වේ. දර්ශකය යටතේ 4 සිට 6 දක්වා, SPF සමඟ ක්රීම් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ඩී.එෆ්.අයටී 6 ට වඩා අඩු නොවේ. ඩෆ් 6 ට වඩා අඩු නම් - වීථියට ඇතුළු වීමට පෙර මෙවලම යෙදවීමට වග බලා ගන්න.
4 වන මිථ්යාව. සෑම පැය දෙකකට වරක් ඔබ සන්ස්ක්රීන් යාවත්කාලීන කළ යුතුය.
මෙය වෙරළ නිවාඩුවක් සඳහා හරියටම අදාළ වන පොදු නිර්දේශයකි. සන්ක්රින් සෑම පැය දෙකකට වරක් පමණක් නොව, සෑම සම්බන්ධතාවයකටම පසුවද යාවත්කාලීන කළ යුතුය. නගරයේ වැඩ කිරීම සම්බන්ධයෙන්: චර්ම රෝග අධ්යයනයක් සිදු කරනු ලැබුවේ, අනුව 70% ක්ම කාර්යාලයේ පැය අටක් සම මත දිගටම පවතී. එනම්, ගෘහස්ථව දවස ගත කරන සහ උදේ පාන්දර ප්රමාණවත් හිරු ආවරණයක් ඇති කරන අයට, සන්ස්ක්රීන් නැවත භාවිතා කිරීම විකල්ප විය හැකිය.
5 වන මිථ්යාව. සාමාන්ය ක්රීම් ලෙස සංස්කෘතීන් තරම් සංස්කෘතීන් අයදුම් කිරීම අවශ්ය වේ
පෙර ඡේදයේ වැදගත් කරුණක් වූයේ ප්රමාණවත් හිරු ආවරණයක් පමණි. එය සාමාන්ය සැලකිල්ලට වඩා සිව් ගුණයක් වැඩි කළ යුතුය. ක්රීම් ලේබලයේ ඔබ දකින එස්පීඑෆ් මට්ටම නිශ්චිතව දක්වා ඇති අතර එය එවැනි තට්ටුවක් ලබා දී ඇත. අපි සිහින් තට්ටුවක් යොදවන්නේ නම්, ආරක්ෂාව අඩු වනු ඇත. සන්ස්ක්රීන් සුරැකීමට සහ ශරීරයේ සියලුම විවෘත ප්රදේශ (විශේෂයෙන් මුහුණ, බෙල්ල සහ අත්) ඒවා ඒකාකාරව ආවරණය නොකිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු.
ප්රතිදානය: ඔබ මෙගලපොලිස් හි ජීවත් වුවද, වීථියේ සුළු කාලයක් ගත කළත් ඔබට එස්පීඑෆ් ආරක්ෂාව සමඟ ක්රීම් ප්රතික්ෂේප කළ නොහැක.