Fondet me filtra SPF nuk kanë qenë të lidhur për një kohë të gjatë vetëm me pushimin e plazhit: në nevojën për mbrojtje të përditshme kundër diellit nuk ka dyshim për ndonjë nga specialistët e industrisë së bukurisë. Pasojat e rrezatimit ultravjollcë janë me të vërtetë të rrezikshme për shëndetin, mund të shkaktojnë plakjen e parakohshme dhe madje edhe kancerin e lëkurës. Por cila mbrojtje është e nevojshme nëse koha e qëndrimit tuaj në rrugë është zakonisht e kufizuar në rrugën për të punuar dhe mbrapa?
Ne biseduam me një kozmetolog të Julia Startseva dhe kuptova se si dielli ndikon në trupin në kushtet e qytetit.
Miti 1. Disa minuta jashtë rrugës nuk janë të rrezikshme për lëkurën pa sunscreen.
Edhe 15 minuta nën diell është e mjaftueshme për fillimin e pasojave të pakëndshme të rrezatimit ultravjollcë. Rezervat e antioksidantëve janë të varfëruar, sistemi imunitar është i shtypur. Lëkura, sidomos e ndritshme dhe e ndjeshme, mund të skuqen dhe zhvishem, mund të shfaqen spote pigment.
Dhe qëndrimi i rregullt në diell në mënyrë të pashmangshme çon në fotoretën. Zgjero të rinjtë e lëkurës ndihmon kozmetikë me filtra SPF që mbrojnë nga një gamë e gjerë rrezatimi. Ne rekomandojmë përdorimin e parave të tilla çdo ditë.
Miti 2. Syzet e ndërtesave dhe makinave nuk humbasin ultravjollcë
Spektri i ditës përfshin rrezet ultravjollcë të tipit A, të cilat depërtojnë në xhami dhe nuk ndihen absolutisht nga receptorët tanë termikë. Është ky lloj rrezatimi që bie thellë në lëkurë, shkatërron fibrat e kolagjenit dhe elastinit, shkakton dermatoza, përçarje të mikrocirkulimit, pigmentimit dhe neoplazmës. Gjithashtu mbani mend se rrobat nuk mund të garantojnë 100% mbrojtje ultravjollcë.
Miti 3. Fondet me SPF nuk janë të nevojshme në mot me re
Retë dhe mjegulla gjithashtu nuk ndërhyjnë me lëkurën e lëkurës lëkure të grupit A, duke rezultuar në dëmtimin e ADN-së dhe Photoborgen. Rrezatimi ultravjollcë është në çdo gjerësi gjeografike dhe në çdo kohë të vitit. Për shembull, reflektuar nga dëbora, është intensifikuar edhe. Përveç kësaj, mbrojtja kundër diellit në çdo mot është e domosdoshme për ata që i nënshtrohen një kursi prej lëkure kimike, bluarje me lazer, trajtim të hyperpigmentimit të lëkurës, pritje retinoide.
Nëse për disa arsye ju nuk e përdorni sunscreen çdo ditë, ndiqni indeksin UV. Mund të shihet në shtojcën e motit në smartphone ose në një nga vendet e veçanta. Me treguesin më poshtë 2, nuk mund të aplikoni. Nga 2 në 4 - është e dëshirueshme të aplikoni një mjet me SPF, edhe nëse planifikoni të kaloni disa minuta në rrugë. Nën indeksin nga 4 deri në 6, është e nevojshme të përdoret krem me SPF jo më të ulët se 30. Dhe nëse DFFE është më e lartë se 6 - sigurohuni që të aplikoni mjetin para se të hyni në rrugë ose nëse jeni pranë dritares.
Miti 4. Ju duhet të përditësoni sunscreen çdo dy orë.
Ky është një rekomandim i përgjithshëm që është pikërisht relevante për një pushim plazh. Sanskrin duhet të përditësohet jo vetëm çdo dy orë, por edhe pas çdo kontakti me ujë. Sa i përket punës së qytetit: u krye një studim dermatologjik, sipas të cilit 70% e mjeteve vazhdon në lëkurë për tetë orë në zyrë. Kjo është, për ata që kalojnë ditën në ambiente të mbyllura dhe shkakton një sasi të mjaftueshme të sunscreen një herë në mëngjes, ri-përdorimi i sunscreen mund të jetë fakultativ.
Miti 5. Është e nevojshme të aplikoni sa më shumë sanskrinë si një krem të zakonshëm
Një pikë e rëndësishme e paragrafit të mëparshëm ishte një sasi e mjaftueshme e sunscreen. Duhet të aplikohet katër herë më shumë se kujdesi normal. SPF Niveli që shihni në etiketën e kremës është specifikuar me kusht që një shtresë e tillë. Nëse aplikojmë një shtresë të hollë, atëherë mbrojtja do të jetë më pak. Ne rekomandojmë që të mos e shpëtojmë sunscreen dhe t'i mbulojmë ato në mënyrë të barabartë të gjitha zonat e hapura të trupit (sidomos - fytyra, qafa dhe duart).
Prodhimi: Ju nuk mund të refuzoni krem me mbrojtje të SPF, edhe nëse jetoni në një megalopolis dhe kaloni pak kohë në rrugë.