Sredstva sa SPF filtrima već dugo nisu povezana samo s odmorom na plaži: u potrebi za svakodnevnom zaštitom od sunca nema sumnje u bilo koji od stručnjaka ljepote. Posljedice ultraljubičastog zračenja zaista su opasne za zdravlje, mogu uzrokovati prerano starenje, pa čak i rak kože. Ali koja je odbrana potrebna ako je vrijeme vašeg boravka na ulici obično ograničeno na put do posla i nazad?
Razgovarali smo s kozmetologom Julia Startseva i saznali kako sunce utječe na tijelo u uvjetima grada.
Mit 1. Nekoliko minuta izvan ulice nije opasno za kožu bez kretanja kretanja.
Čak 15 minuta pod suncem dovoljno je za početak neugodnih posljedica ultraljubičastog zračenja. Rezerve antioksidanata se iscrpljuju, imunološki sistem je potisnut. Koža, posebno svijetla i osjetljiva, može se pocrveniti i oguliti, mogu se pojaviti pigmentne mrlje.
I redovan boravak na suncu neminovno dovodi do fotoreracije. Proširite mladeća kože pomaže kozmetici sa SPF filterima koji štite od širokog raspona zračenja. Preporučujemo korištenje takvog novca dnevno.
Mit 2. Naočale zgrada i automobila ne propušta ultraljubiča
Spektar dnevnog svjetla uključuje ultraljubičaste zrake tipa A, što prodiru u čašu i apsolutno se ne osjećaju našim termalnim receptorima. To je ta vrsta zračenja koja pada duboko u kožu, uništava vlakna kolagena i elastina, uzrokuje dermatoze, poremećaj mikrocirkulacije, pigmentacije i neoplazme. Zapamtite i da odjeća ne može garantovati 100% ultraljubičastu zaštitu.
Mit 3. Sredstva sa SPF-om nisu potrebna u oblačnom vremenu
Oblaci i magla takođe ne ometaju kožu kožne kože grupe A, što rezultira oštećenjem DNK i fotoorgen. Ultraljubičasto zračenje je u bilo kojoj geografskoj širini i u bilo koje doba godine. Na primjer, odraženi od snijega, čak se pojačava. Pored toga, zaštita od sunca u bilo kojem trenutku je neophodna za one koji prolaze kroz hemijsku pilingu, lasersko brušenje, liječenje hiperpigmentacije kože, retinoidni prijem.
Ako iz nekih razloga ne koristite sunčanu kremu svaki dan, slijedite UV indeks. Može se pogledati u vremenskom prilogu na pametnom telefonu ili na jednoj od posebnih lokacija. Sa indikatorom ispod 2, ne možete se prijaviti. Od 2 do 4 - poželjno je primijeniti sredstva sa SPF-om, čak i ako planirate provesti nekoliko minuta na ulici. Pod indeksom od 4 do 6 potrebno je koristiti kremu sa SPF-om ne nižim od 30. i ako je DFFE veći od 6 - Obavezno primijenite alat prije ulaska u ulicu ili ako ste u blizini prozora.
Mit 4. Svaka dva sata morate ažurirati sunčanu ekrenu.
Ovo je opća preporuka koja je upravo relevantna za odmor na plaži. Sanskrin treba ažurirati ne samo svaka dva sata, već i nakon svakog kontakta s vodom. Što se tiče gradskog rada: izvršena je dermatološka studija, prema čemu 70% sredstava traje na koži osam sati u uredu. Odnosno, za one koji provedu dan u zatvorenom prostoru i uzrokuju dovoljnu količinu krema za sunčanje jednom ujutro, ponovno korištenje sunčane ekrana može biti opcionalno.
Mit 5. Potrebno je primijeniti onoliko sanskrina kao obične krem
Važna tačka prethodnog stavka bila je dovoljna količina krema za sunčanje. Mora se primijeniti četiri puta više od normalne njege. Navedena je nivo SPF koji vidite na kremirijskoj etiketi pod uvjetom da je takav sloj. Ako primijenimo tanji sloj, tada će zaštita biti manja. Preporučujemo da ne spremamo kremu za sunčanje i prekrivaju ih ravnomjerno svim otvorenim površinama tijela (posebno - lice, vrat i ruke).
Izlaz: Ne možete odbiti kreme sa zaštitom SPF-a, čak i ako živite u megalopoli i provedite malo vremena na ulici.