Lėšos su SPF filtrais ilgą laiką nebuvo susieta tik su paplūdimio poilsio: atsižvelgiant į kasdienę apsaugą nuo saulės, nėra jokių abejonių dėl bet kokio grožio pramonės specialistų. Ultravioletinės spinduliuotės pasekmės yra labai pavojingos sveikatai, gali sukelti ankstyvą senėjimą ir net odos vėžį. Bet kokia gynyba reikalinga, jei jūsų viešnagės laikas gatvėje paprastai apsiriboja keliu į darbą ir atgal?
Mes kalbėjome su "Julia Startseva" kosmetologu ir sužinojome, kaip saulė įtakoja kūną miesto sąlygose.
1 mitas. Keletas minučių už gatvės nėra pavojinga odai be apsaugos nuo saulės.
Net 15 minučių po saule yra pakankama nemalonių ultravioletinės spinduliuotės pasekmių. Antioksidantų rezervai yra išeikvoti, imuninė sistema yra slopinama. Oda, ypač ryški ir jautri, gali būti raudonos ir žievelės, gali atsirasti pigmentų dėmės.
Ir reguliariai pasiliekant saulėje neišvengiamai sukelia fotortestaciją. Išplėskite odos jaunimą padeda kosmetikai su SPF filtrais, apsaugančiais nuo platų spinduliuotės. Dienos rekomenduojame naudoti tokius pinigus.
2 mitas. Stiklines pastatų ir automobilių nepraleidžia ultravioletinių
Dienligės spektro apima ultravioletinius spindulius A tipo, kuris įsiskverbia į stiklą ir yra visiškai nesijaučia mūsų šiluminės receptorių. Tai yra tokio tipo spinduliuotė, kuri patenka į odą, sunaikina kolageno ir elastino pluoštus, sukelia dermatozes, mikrocirkuliacijos sutrikimą, pigmentaciją ir neoplazmus. Taip pat nepamirškite, kad drabužiai negali garantuoti 100% ultravioletinės apsaugos.
3 mitas. Lėšos su SPF nereikia drumstų orų
Debesys ir rūkas taip pat netrukdo A odos odos odos A Grupės odos odai, dėl to žala DNR ir Photoborgen. Ultravioletinė spinduliuotė yra bet kurioje geografinėje platumoje ir bet kuriuo metų laiku. Pavyzdžiui, atsispindi iš sniego, jis netgi intensyvesnis. Be to, apsauga nuo saulės bet kokiu oru yra būtinas tiems, kurie patiria cheminių žiežių, lazerinio šlifavimo, odos hiperpigmentavimo gydymo, retinoidinio priėmimo.
Jei dėl tam tikrų priežasčių kasdien nenaudojate saulės spindulių, atlikite UV indeksą. Jis gali būti peržiūrėtas į orų priedą į išmanųjį telefoną arba vienoje iš specialių svetainių. Su rodikliu žemiau 2, negalite kreiptis. Nuo 2 iki 4 - pageidautina taikyti "SPF" priemones, net jei planuojate praleisti kelias minutes gatvėje. Pagal indeksą nuo 4 iki 6, būtina naudoti kremą su SPF ne mažesniu nei 30. Ir jei DFF yra didesnis nei 6 - Būtinai pritaikykite įrankį prieš patekdami į gatvę arba jei esate šalia lango.
Mitas 4. Turite atnaujinti apsaugos nuo saulės kas dvi valandas.
Tai yra bendra rekomendacija, kuri yra tiksliai svarbi paplūdimio atostogoms. Sanskritin reikia atnaujinti ne tik kas dvi valandas, bet ir po kiekvieno kontakto su vandeniu. Kalbant apie miesto darbą: dermatologinis tyrimas buvo atliktas, pagal kurį 70% priemonių išlieka ant odos aštuonias valandas biure. Tai yra tiems, kurie praleidžia dieną patalpose ir sukelia pakankamą saulės spindulių kiekį vieną kartą ryte, pakartotinis naudojimas apsaugos nuo saulės gali būti neprivaloma.
5 mitas. Būtina taikyti kuo daugiau sanskrino kaip paprastas kremas
Svarbus ankstesnės pastraipos taškas buvo pakankamas saulės spindulių kiekis. Jis turi būti taikomas keturis kartus daugiau nei įprasta priežiūra. SPF lygis, kurį matote ant kremo etiketės, nurodoma, kad toks sluoksnis. Jei taikome plonesnį sluoksnį, apsauga bus mažesnė. Rekomenduojame nepavykti išsaugoti saulės spindulių ir padengti juos tolygiai visas atviras kūno vietas (ypač - veido, kaklo ir rankų).
Išėjimas: Jūs negalite atsisakyti kremo su SPF apsauga, net jei jūs gyvenate megalopolis ir praleisti mažai laiko gatvėje.