Cea mai ușoară, cea mai ieftină și cea mai eficientă modalitate de a menține tinerii pielii este să conducă stilul de viață drept. "Încercați să beți mai multă apă: o persoană sănătoasă cu exercițiu este necesară până la 3 litri pe zi, - recomandă un dermatolog, cosmetician și expert Niva Nataliya Gaidash. - Echilibrează dieta. Aruncați postul de repaus și dietele dure. Amintiți-vă că din alimentele de legume nu veți putea obține o cantitate adecvată de fier, iar vitamina D nu va fi produsă fără grăsimi.
Natalia Gaidash.
Suntem mai des în aer proaspăt - puneți un gol de a face 10 mii pași zilnic. Mă culc noaptea de cel puțin șapte ore, iar în dormitor, asigurați-vă că instalați un acvariu sau un umidificator de aer. Aruncați fumatul și reduceți consumul de alcool, deoarece aceste obiceiuri nu dau pielea să se actualizeze complet și să provoace aspectul vaselor extinse și ridurilor. "
Ingrijirea casei
De asemenea, frumusețea și tineretul nostru depind direct de calitatea îngrijirii la domiciliu. Principalul lucru este de a ridica în mod competent cosmetice. Multe branduri de astăzi combină cu succes rețetele antice cu formule inovatoare moderne. Deci, în această primăvară, Macy a prezentat un nou catalog de produse pentru îngrijirea intensă de primăvară. Departamentul de frumusețe a fost impresionat în special de seria SIVEL ("Dragon Energy").
Toate mijloacele acestei linii se bazează pe componentele derivate din piele și șarpe de grăsime. Piele Hoods și Serkes Fat sunt unice în acțiunile lor, au simultan un efect cosmetic și terapeutic. Nu e de mirare că pielea și șarpele de grăsime au fost folosite în medicina chineză din timp imemorial.
În plus față de aceste ingrediente unice, fondurile conțin o peptidă multi-complexă. Despre capacitatea peptidelor de a lucra la nivel celular, cosmetologii spun minuni reale - și este absolut corect. Utilizarea lor despre modul în care orizonturile anti-vârstă se extinde, permițându-vă să includeți mecanisme naturale de recuperare. De asemenea, peptidele se luptă activ cu un dezavantaj de nutrienți, culori slabe ale feței și apariția ridurilor.
ATENȚIE SPECIALĂ - Curățarea pielii. "Toată lumea, fără excepție, vă recomand să folosiți cele mai delicate geluri, amenințări sau moussami pentru spălarea fără săpun sau alcalii, - spune Natalia Gaidash. - Spălați temperatura medie cu apă și nu întindeți pielea. În 30 de ani, nimeni nu-și poate permite să meargă la culcare, fără a spăla machiajul. Curățați fața de la produse cosmetice cu mijloace speciale.
Asigurați-vă că aveți grijă de umiditatea de zi cu zi. Utilizați creme și măști speciale pentru a face cosmeticele să meargă mai bine. Ca bază pentru machiaj, este potrivit un fluid de cremă hidratantă ușoară cu extract de vitamina E și Lotus. Dacă aveți pielea uscată sau există acnee, refuzați acoperiri tonale dense și machiaj multi-strat. Amintiți-vă că produsele cosmetice ar trebui să aibă, de asemenea, o funcție de hidratare. După duș, băile, saunele sau piscinele aplică întotdeauna creme și loțiuni ușoare. De asemenea, în 30 de ani, se recomandă efectuarea peelingurilor moi și scrubs o dată pe săptămână. "
Un rezident al megacuiților nu trebuie să fie ușor. Datorită situației ecologice slabe, radiațiile ultraviolete, apa rigidă și alți factori agresivi, numai pe oră, chiar și pielea normală pot pierde până la 10% umiditate. Și se reflectă instantaneu în starea pielii: încetează să mai fie elastice, apar semne de uscare și struturi, pielea arată dim și lipsită de viață - și aceștia sunt doar indicatori externi. În cazul lipsei de apă în interiorul pielii, multe procese sunt încetinite, incluzând sinteza colagenului și a elastinului, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură a pielii.
De aceea este atât de important ca componentele de menținere a umidității să fie în produsele dvs. de îngrijire la domiciliu. Unul dintre cele mai eficiente ingrediente este Hyaluron. Doar imaginați: doar o moleculă de acid hialuronic poate conține până la 500 de molecule de apă. Astfel, acidul hialuronic este capabil să acumuleze și să etanșă umiditatea în interiorul epidermei.
Doar acidul hialuronic este principalele componente din noua serie de "Pearluri negre de hidratare extremă". De asemenea, produsele programului conțin apă de gheață - microbiologic pur și îmbogățit cu microelemente CA2 +, Mg2 +, K + - funcționează pe restaurarea profundă a pielii, calmează și revigorează.
Noua serie prezintă toate produsele necesare pentru cremă complexă de îngrijire și noapte, apă micelară și o loțiune cu două faze pentru îndepărtarea machiajului de la buze și pleoape. Utilizarea regulată a acestor instrumente contribuie la restabilirea rapidă a echilibrului de apă al pielii de orice tip. "Crede-mă: Cu umidificarea corectă a pielii, este posibil să se obțină nu numai eliberarea de la factorii neplăcuți de uscare a pielii, ci și să îmbunătățească culoarea, să restaureze elasticitatea pielii și chiar să scape de ridurile mici", spune Expertul Brand Negru Pearl Irina Pochok.
Salon Tratamente
"Principalele probleme caracteristice pielii în 30 de ani sunt acnee, cicatricile pachetului și un sentiment de uscăciune. Dacă vă pare că îngrijirea la domiciliu lipsește, puteți folosi serviciile saloanelor cosmetice, - continuă povestea lui Natalia Gaidash. - Peelii ușoare și curățarea feței la un cosmetolog profesionist vor face față acneei. Principalul lucru este că tratamentul este integrat. În cazurile extreme, terapia fotodinamică sau IPL va fi o soluție eficientă, în timpul căreia celulele sunt actualizate datorită radiației lămpii xenon. O varietate de măcinare a feței îmbunătățește relieful și calitatea pielii, iar plasmolifting-ul stimulează vindecarea și actualizarea.
În 30 de ani, producerea de acid hialuronic este redusă, care deține umiditate. Puteți intra injunctiv sau cu un laser. De asemenea, în acest caz, biorevitalizarea este eficientă. Dacă o persoană are expresii faciale active, apoi 30 de ani - timp pentru a vă familiariza cu Botox pentru a reduce ridurile nedorite. "
Protecția ultravioletă
Imaginile luminii directe ale soarelui nu sunt întotdeauna vizibile, dar ele sunt principalul motiv pentru apariția ridurilor, a petelor de pigment, uscarea și subțierea straturilor superioare ale epidermei. "Nu uitați niciodată să folosiți protecția solară", amintește de Natalia Gaidash. - Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă la radiația ultravioletă, alegeți Creme cu un filtru SPF înalt. Extractul Aloe Vera, Ulei de Jojoba, Panthenol și rădăcină Liberice - toate aceste ingrediente utile trebuie să fie incluse în produs. Persoanele cu alergii la soare sau piele foarte ușoară se vor potrivi Nivea Sun Ultra Protection SPF 50+.
Nu are parfumuri de parfum în compoziția sa, lumina și textura delicată este absorbită instantaneu fără un sentiment de lipire și grasime.
Trebuie să vă protejați de soare nu numai la stațiune sau în natură, ci și în oraș. La sfârșitul primăverii și, vara, este de dorit ca toate produsele cosmetice să conțină filtre solare. Cu toate acestea, ei pot înfunda porii, așa că asigurați-vă că spălați protecția solară pe timp de noapte și utilizați crema cu panhenol și eucerite. "
Doctor de consultare
În 30 de ani, este important să aveți grijă de sănătatea întregului corp ca un întreg și să faceți puțin mai mult decât în 20. "Dacă calitatea și tonul pielii s-au înrăutățit considerabil, uscat, acnee sau pigmentare au apărut, consultați un endocrinolog ", îl sfătuiește pe Natalia Gaidash. - Este posibil să rezolvăm aceste probleme în multe cazuri, numai dacă cosmeticianul și endocrinolog lucrează împreună. Apoi efectul procedurilor va fi maxim și nu veți fi dezamăgit.
Dacă aveți moli sau papilomas, aveți nevoie de o consultare a unui dermatolog sau dermatonolog în fața oricăror proceduri cosmetice. El vă va spune care dintre ele pot fi șterse. Amintiți-vă că prezența mai multor neoplasme face multe proceduri de îngrijire imposibile sau lipsite de sens.
Dacă vă veți îngriji corect la domiciliu, păstrați un stil de viață sănătos și vizitați medicii, pielea dvs. va fi recunoscătoare și vă va răsplăti cu tinerii și strălucește de mulți ani! "